Kaip naudoti soda kovojant su nemaloniu kvapu?

Ar blogas kvapas trukdo kalbėti viešai? Mes žinome, kaip tai gali būti gėdinga. Pats laikas nustoti jaustis bejėgis dėl šios situacijos ir imti atsakomybę su šiek tiek soda. Skaitykite toliau, kad žinotumėte, kaip vartoti soda, kad atsikratytumėte iš burnos sklindančios smarvės.

Dvokiantis kvapas yra ne tik socialinio nepatogumo pirmtakas, bet ir gali būti galimas probleminės virškinimo sistemos požymis. Nemalonų burnos kvapą arba halitozę gali sukelti dėl vidinių priežasčių, tokių kaip skrandžio problemos ar tonzilių infekcijos, arba dėl išorinių priežasčių, tokių kaip dvokiantis maistas (pavyzdžiui, svogūnai ir česnakai) ar net įprastas rūkymas.

Šį bjaurų kvapą, atitolinantį jus nuo žmonių, skleidžia anaerobinių bakterijų kolekcija, kurios liežuvį ir skruostų vidų vadina savo namais. Taigi, kaip kovoti su nemaloniu kvapu? Ilgalaikiai sprendimai yra valyti du kartus per dieną, gerai hidratuoti arba vartoti vaistus nuo įvairių infekcijų. Bet mes turime greitą šios problemos sprendimą, kuris taip pat gali būti šiek tiek ilgalaikis. Štai kaip soda gali jums padėti.

Ar kepimo soda gali užkirsti kelią blogam kvėpavimui?

Vienas veiksmingas atsakas į blogą kvapą yra soda. Kepama soda yra unikali kompozicija. Štai kaip tai veikia esant blogam kvapui -

• Jis yra šarminio pobūdžio ir neutralizuoja aukštą burnos rūgšties kiekį, kuris sukelia blogą burnos kvapą (1).
• Naudodamas antimikrobines savybes, jis naikina burnoje esančias bakterijas, kurios klesti rūgštumo ir sacharozės turtingoje aplinkoje (2).
• Kadangi jis nėra rūgštus, jis nekenkia dantims, dantenoms ar kaulams.

Toliau pateikiami įvairūs deriniai, kuriuose soda gali būti naudojama blogam burnos kvapui sumažinti.

Kaip naudoti kepimo soda esant blogam kvėpavimui?

1. Kepimo soda su vandeniu (skalauti)
2. Kepimo soda ir dantų pasta
3. Kepimo soda ir druska
4. Kepimo soda ir obuolių sidro actas
5. Kepimo soda ir medus
6. Vandenilio peroksidas ir kepimo soda
7. Kepimo soda ir kalkės

1. Kepimo soda su vandeniu (skalauti)

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis soda
• Puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Tiesiog lašinkite miltelius į vandenį, geriausia šiltą.
2. Leiskite milteliams visiškai ištirpti ir naudokite juos burnos skalavimo skysčiui.
3. Norėdami geriausių rezultatų, skalaukite skysčiu geras 30 sekundžių iki vienos minutės.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite tai kiekvieną dieną tik kelias dienas.

Kodėl tai veikia

Gurkšnojant kepimo sodos vandenį bus užtikrinta, kad visos kampe ir kampe pasislėpusios bakterijos bus sunaikintos, pašalinant bjaurų kvapą.

Atgal į TOC

2. Kepimo soda ir dantų pasta

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 šaukštelio soda
• Dantų pasta
• Dantų šepetėlis

Ką turite padaryti

1. Kepimo soda sumaišykite su įprastu naudojamų dantų pastos kiekiu.
2. Padėkite tai ant dantų šepetėlio ir valykite dantis taip, kaip paprastai darytumėte.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai kiekvieną savaitę kitą savaitę.

Kodėl tai veikia

Kai dantų pasta išvalys dantis ir burnos ertmę, soda naudos savo kerą, kad greitai ir efektyviai išspręstų blogo kvapo problemą.

Atgal į TOC

3. Kepimo soda ir druska

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• 1 arbatinis šaukštelis soda
• Stiklinė drėgno vandens

Ką turite padaryti

Sumaišykite druską ir soda su vandeniu ir gargaliuokite apie tai kiekvieną minutę, kol sunaudosite visą vandenį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite šį burnos skalavimą kiekvieną pakaitinę dieną, kol išnyks blogas kvapas.

Kodėl tai veikia

Kaip ir soda, druska taip pat yra pH neutralizuojantis junginys, kuris taip pat turi antimikrobinių savybių (3, 4). Gargalo tirpale naudojant soda ir druską, rezultatus galima pasiekti greičiau.

Atgal į TOC

4. Kepimo soda ir obuolių sidro actas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis soda
• 1 arbatinis šaukštelis obuolių sidro acto
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Į vandenį įpilkite kepimo soda ir actą.
2. Šia praskalaukite burną porą sekundžių ir išspjaukite.
3. Užbaikite visą vandens puodelį pakartotinai skalaudami burną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus arba tris kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas taip pat yra pH neutralizuojanti medžiaga (5). Jis yra silpnai rūgštus ir nepažeis jūsų dantų ar dantenų, kai naudojamas praskiestas.

Atgal į TOC

5. Kepimo soda ir medus

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis soda
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• Stiklinė šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Maišykite sodos miltelius ir medų vandenyje.
2. Gerk tai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai vieną kartą per dieną kelias dienas, kol išnyks blogas kvapas.

Kodėl tai veikia

Kepama soda sugrąžins pH balansą skrandyje, o tai gali sukelti blogą kvapą. Šis disbalansas dažniausiai atsiranda dėl infekcijos. Medus ramina virškinimo gleivinę, kuri gali būti uždegusi dėl infekcijos. Jis taip pat yra antimikrobinio pobūdžio ir turi priešuždegiminių junginių (6).

Atgal į TOC

6. Vandenilio peroksidas ir kepimo soda blogam kvėpavimui

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas vandenilio peroksido
• 1 arbatinis šaukštelis soda
• 1/2 puodelio vandens

Ką turite padaryti

Sumaišykite viską kartu ir naudokite tai skalauti burną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite tai kiekvieną pakaitinę dieną 7–8 dienas.

Kodėl tai veikia

Vandenilio peroksidas yra veiksmingas antimikrobinis agentas, kuris dažnai naudojamas norint atsikratyti bakterijų iš burnos ertmės (7). Naudojant šią priemonę, galima lengvai pašalinti nemalonų kvapą, sukeliantį bakterijas.

Atgal į TOC

7. Kepimo soda ir kalkės už blogą kvėpavimą

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis soda
• Vienos žaliosios citrinos arba citrinos sultys
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Supilkite visus ingredientus į butelį, uždarykite dangtį ir gerai suplakite.
2. Paimdami maždaug du šaukštus šio, maždaug minutę apsukite aplink burną.
3. Po to praskalaukite burną paprastu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai vieną ar du kartus per dieną, o kvapo iš burnos nebeliks tik keliais atvejais.

Kodėl tai veikia

Rūgštis, esanti citrinų sultyse, daro baktericidinį poveikį kvapą sukeliančioms bakterijoms burnoje (8). Citrusinių vaisių kiekis citrinos sultyse suteiks kvapą.

Atgal į TOC

Be šių priemonių vartojimo, nepamirškite sveikos mitybos režimo, vartodami šviežias, žalias daržoves, ankštinius ir neskaldytus grūdus. Venkite riebios mėsos, duonos ir bet kokių rūšių pieno produktų, kol atslūgs nemalonaus kvapo problema. Atminkite ir šiuos dalykus.

Keletas taškų, kuriuos reikia atsiminti

• Kepama soda jokiu būdu nepakenks jūsų organizmui, jei bus vartojama mažomis dozėmis. Tačiau viskas, kas yra perteklius, yra blogai.
• Kiti blogo kvapo išgydymo būdai yra dantų valymas du kartus per dieną, reguliarus siūlas ir liežuvio kasymas
• Taip pat galite sukramtyti cinamono ar gvazdikėlių ir išspjauti juos, kad akimirksniu atsigaivintumėte.

Kepama soda yra vienas ingredientas, kurio visada yra kiekviename namų ūkyje. Tai padeda ne tik pašalinti dėmes, bet ir padidinti pasitikėjimą savimi, atsikratant nemalonaus kvapo. Išbandykite daugybę šiame straipsnyje pateiktų valgomosios soda derinių dėl blogo kvapo, kad šypsotės milijonas dolerių!

Jei blogas kvapas net ir po kelių dienų, kai naudojate priemones, neatslūgsta arba tampa labai stiprus, problema gali būti rimta ir jums gali tekti kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti didesnės virškinimo sistemos problemos požymis.

Laikykitės dantų higienos ir prireikus naudokite šias priemones. Tikiuosi, kad galime būti naudingi šiame straipsnyje. Praneškite mums toliau pateiktame komentarų skyriuje.