Dažniausiai plaukų slinkimas yra tiesiogiai susijęs su folikulų sveikata. Plaukų folikulai užsikemša dėl tokių veiksnių, kaip riebi galvos oda, tarša ir produktų kaupimasis. Užsikimšę folikulai palieka galvos odos dirginimą, sukelia niežulį, pleiskanas ir plaukus. Kario lapai gali veiksmingai gydyti šias problemas.

Kario lapuose gausu antioksidantų (1). Šie antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus ir palaiko jūsų plaukus sveikus ir stiprius. Jie yra geras baltymų ir beta-karotino šaltinis (2). Abi šios maistinės medžiagos apsaugo nuo plaukų slinkimo ir slinkimo. Lapuose taip pat gausu amino rūgščių, kurios padeda sustiprinti folikulus ir išlaiko jų sveikatą. Slinkite žemyn, kad sužinotumėte, kaip naudoti kario lapus plaukams auginti.

Kaip naudoti kario lapus plaukų augimui

Dėmesio: jūsų oda gali būti alergiška kario lapų pastai. Atlikite pleistro testą prieš uždėdami jį ant galvos odos. Nevartokite sėklų, nes jos yra nuodingos.

1. Kaip plaukų tonikas

Kokosų aliejus yra gerai žinomas dėl savo prasiskverbiančių savybių, todėl jūsų plaukai yra maitinami ir drėkinami (3). Į aliejų užpilus maistinių medžiagų, esančių kario lapuose, susidaro mišinys, kuris padeda sustiprinti plaukų šaknis ir ašis, tuo pačiu pažabodamas plaukų slinkimą.

Ko tau reikia

• Sauja šviežių kario lapų
• 2-3 šaukštai kokosų aliejaus

Ką reikia padaryti

1. Supilkite kokosų aliejų į keptuvę ir į ją įpilkite kario lapų.
2. Kaitinkite aliejų, kol pamatysite, kad aplink lapus susidaro juodos liekanos. Stenkitės saugiu atstumu nuo keptuvės, kol tai darote, nes tikėtina, kad aliejus pasklis.
3. Užgesinkite liepsną ir leiskite mišiniui atvėsti.
4. Kai tonikas atvės, jį nukoškite. Dabar galite jį pritaikyti plaukams.
5. Tepdami aliejų švelniai pamasažuokite galvos odą pirštų galiukais. Labiausiai sutelkite dėmesį į plaukų šaknis ir galiukus.
6. Palikite jį valandai, tada nuplaukite šampūnu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šiuo toniku masažuokite galvos odą 2-3 kartus per savaitę prieš kiekvieną plovimą, kad pamatytumėte reikšmingus pokyčius per mėnesį. Reguliarus riebalų tepimas ir galvos odos stimuliavimas taip pat padės padidinti plaukų augimo greitį.

2. Kaip plaukų kaukė

Jogurtas veikia labai gerai, nes drėkina galvos odą. Jis pašalina negyvas ląsteles ir pleiskanas, o jūsų galvos oda ir plaukai tampa minkšti ir gaivūs (4). Kario lapuose yra būtinų maistinių medžiagų, kurios padeda išvalyti priemaišas iš jūsų galvos, pagerindamos folikulų sveikatą. Kaip papildoma nauda, ​​jie taip pat padeda išvengti ankstyvo pilkėjimo (5).

Ko tau reikia

• Sauja kario lapų
• 3-4 šaukštai jogurto (arba 2 šaukštai pieno)

Ką reikia padaryti

1. Maišykite kario lapus į tirštą pastą.
2. Į 3-4 šaukštus jogurto (atsižvelgiant į plaukų ilgį) įpilkite vieną šaukštą kario lapų pastos.
3. Gerai sumaišykite abu ingredientus, kol susidarys vientisos konsistencijos pasta.
4. Šia plaukų kauke masažuokite galvos odą ir plaukus. Įsitikinkite, kad visi plaukai yra juose nuo šaknų iki galiukų.
5. Palikite jį 30 minučių ir nuplaukite šampūnu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Taikykite šią plaukų kaukę kartą per savaitę, kad pagerintumėte galvos odos sveikatą ir plaukai taptų minkšti ir blizgūs.

3. Savo dietoje

Plaukų priežiūra yra susijusi tiek su tuo, ką dedate į savo kūną, tiek su tuo, ką dedate ant savo plaukų. Idealus būdas naudoti kario lapus siekiant kovoti su plaukų slinkimu ir skatinti plaukų augimą yra įtraukti juos į savo mitybą.

Tai padaryti gali būti taip paprasta, kaip į ryžius ar karius pridėti miltelių pavidalo kario lapų. Pasirinktinai galite vartoti smulkiai susmulkintų mėtų lapų (pudinos) ir kario lapų mišinį su pienu ar pasukomis. Ajurvedoje pitta (šilumos faktorius) yra atsakinga už plaukų slinkimą, o kario lapai turi savybę subalansuoti pitą ir reguliuoti medžiagų apykaitą (6).

Dabar supraskime kario lapų naudojimo plaukams naudą.

Kario lapų naudojimo plaukams pranašumai

1. Kario lapai pagerina folikulų sveikatą, atsikratydami susikaupusios negyvos odos, nešvarumų ir nešvarumų. Jose yra maistinių medžiagų, kurios maitina ir stiprina šaknis, neleidžia plaukams kristi (5).
2. Vietinis lapų naudojimas stimuliuoja galvos odą ir gerina kraujospūdį. Tai padeda pašalinti toksinus ir paskatinti plaukų augimą (5).
3. Produkto kaupimasis yra viena didžiausių galvos dirginimo priežasčių. Jūsų plaukų produktai taip pat gali sudaryti nuosėdas po plauko koto odelėmis, todėl jie atrodo nuobodūs ir negyvi. Tai taip pat gali suteikti jums garbanotus ir lūžinėjančius plaukus. Kario lapai padeda atsikratyti šio susikaupimo, paliekant galvos odą ir plaukus gaivius ir sveikus.
4. Kario lapuose yra įvairių maistinių medžiagų, kurios padeda ataugti plaukus ir padaryti jūsų plaukus stiprius ir sveikus (5).
5. Senstant plaukai pradeda negyvi ir silpni. Kai baigsis folikulų pigmentas, plaukai taip pat ima žilti. Tačiau kartais tai nutinka jauniems žmonėms dėl tokių veiksnių kaip stresas, rūkymas, genetinis kaupimasis ar per didelis alkoholio vartojimas. Kario lapai padeda išvengti ankstyvo plaukų žilimo, todėl jūsų plaukai ilgiau išlaiko spalvą ir blizgesį (5).
6. Kario lapuose taip pat gausu antioksidantų (2). Antioksidantai padeda išlaikyti jūsų plaukų ir galvos sveikatą. Jie kovoja su žalą sukeliančiais laisvaisiais radikalais, kad jūsų plaukai būtų sveiki.
7. Kario lapai pagerina jūsų plaukų elastingumą ir atsparumą tempimui. Kai pažeisti plaukai gauna pakankamai maitinimo ir drėgmės, jie pradeda atgauti buvusį stiprumą ir blizgesį (3). Kario lapai kartu su kokosų aliejumi padeda drėkinti ir maitinti plaukus, kurių reikia norint išgydyti.

Kario lapai gali pagerinti bendrą plaukų sveikatą ir sustiprinti plaukų šaknis.

Kova su plaukų slinkimu gali atrodyti bauginanti užduotis, tačiau, kaip ir kovojant su bet kokiu priekabiautoju, viskas, ką jums reikia padaryti, tai atsistoti su tinkamu jūsų žiniomis. Plaukų priežiūros procedūra, į kurią įeina natūralūs ingredientai, pavyzdžiui, kario lapai, per trumpą laiką gali atkurti plaukus.

vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip naudoti kario lapus plaukams auginti.

6 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). „Murraya Koenigii vandeninių ir etanolio lapų ekstraktų antioksidacinis aktyvumas“. Tarptautinis farmakognozijos ir fitocheminių tyrimų žurnalas. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Awater_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf