Kaip naudoti medų akims

Ar žinojote, kad medus yra jūsų regos pranašumas? Taip, šis saldus ir skanus cukraus pakaitalas ne tik suteikia jūsų pusryčiams skonio, bet ir turi daug naudos jūsų sveikatai ir odai. Turite žinoti apie daugelį jų, įskaitant pagalbą lieknėjimui ir diabeto gydymą. Bet ar žinojote, kad reguliarus medaus naudojimas akims gali būti naudingas? Šis saldus skystis yra ne tik regėjimui gerinti, bet ir puikus tonikas, mažinantis akių uždegimą. Jei jus kamuoja akių dirginimas ar paraudimas, medus yra puikus sprendimas.

Šiame įraše kalbama apie viską, ką reikia žinoti apie tai, ar medus naudingas jūsų akims. Skaityk!

Medus - trumpai

Vaizdas: „Shutterstock“

Mes visi mėgstame medų, tiesa? Ir šia meile dalijasi dauguma žmonių visame pasaulyje. Medus nuo senų laikų buvo populiari ir būtina ajurvedos dalis. Jis taip pat žinomas kaip „ Shahad “ hindi kalba, „ Tene “ telugų kalba ir „ Madha “ maratų kalba, todėl jis yra saldus dėl monosacharidų, gliukozės ir fruktozės. Jo galiojimo laikas tęsiasi iki tūkstančių metų, todėl tai yra būtina mūsų virtuvės dalis.

Be skonio suteikimo maistui, medus taip pat padeda išgydyti daugelį sveikatos negalavimų. Svarbiausias, tačiau labiausiai stebinantis iš jų yra jo poveikis mūsų akims.

Daugeliui akių infekcijų, tokių kaip akių dirginimas, konjunktyvitas, glaukoma ir trachoma, medus yra absoliutus vaistas. Reguliariai vartojamas medus gali labai išvengti akių kataraktos. Įspūdinga, ar ne?

Medaus nauda akims

1. Išgydo akių negalavimus
2. Gaivina pavargusias akis
3. Išgydo sausą akį
4. Apsaugo nuo geltonosios dėmės degeneracijos
5. Apsaugo tavo akis nuo glaukomos
6. Išlaiko jūsų regėjimą
7. Išgydo konjunktyvitą
8. Sumažina akių raukšles
9. Gydo skaudančias akis
10. Gydo akių infekciją
11. Veikia kaip optinis nervų tonikas
12. Gerina akių lęšių baltymų oksidaciją
13. Gali padėti apšviesti akių spalvą

Vaizdas: „Shutterstock“

1. Išgydo akių negalavimus

Šviežias ir negydytas medus dažnai yra geriausias vaistas nuo įvairių akių sutrikimų.

Medus yra geriausias vaistas nuo akių ligų, tokių kaip blefarokonjunktyvitas, uždegiminės ir trauminės kilmės ragenos opos ir opinis blefaritas dėl savo antibakterinių savybių (2).

Akių bėdoms, tokioms kaip ragenos blankumas, bene geriausias variantas yra šviežias šukos medus. Jei katarakta yra pradinėje stadijoje, šviežias šukos medus vėl yra ideali priemonė.

Atgal į TOC

2. Gaivina pavargusias akis

Ar ilgą laiką sėdėdamas prie kompiuterio jautiesi išsekęs? Jei taip, medus yra geriausias dalykas, palengvinantis jūsų įsitempusias akis.

Patepkite medų ant uždarytų vokų. Pailsėkite ir atsipalaiduokite, fone grodami gerą muziką. Po pusvalandžio medų nuplaukite šaltu vandeniu. Jūsų akys jausis žvalios (3).

Atgal į TOC

3. Išgydo sausas akis

Šiandieniniame elektroniniame amžiuje daugelis iš mūsų tampa sausų akių auka.

Sausa akis yra dažna būklė, kai akis negali pateikti reikiamo kiekio ašarų, reikalingų jai tepti. Paprastai sergantieji susiduria su įvairiais simptomais, įskaitant skausmą, niežėjimą, akių paraudimą ir neryškų regėjimą.

Šią būklę galima lengvai išgydyti medaus pagalba (4). Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasidaryti prausiklį medumi ir šiltu vandeniu ir juo kruopščiai nusiplauti akis. Padarykite tai prieš miegą kiekvieną pakaitinę naktį ir pamatykite jų poveikį.

Atgal į TOC

4. Apsaugo nuo geltonosios dėmės degeneracijos

Senstant mūsų regėjimas tampa vis silpnesnis. Šis neryškus matymas yra susijęs su geltonosios dėmės degeneracija, kurios lengvai galima išvengti medaus pagalba (5).

Šis saldus skystis yra pilnas antioksidantų, kurie padeda išlaikyti mūsų akių raumenis sveikus ir geriausiai dirbti. Taigi, jei jums 25 ar 50 metų, užtikrinkite gerą regėjimą reguliariai vartodami medų.

Atgal į TOC

5. Apsaugo jūsų akis nuo glaukomos

Glaukoma yra būklė, kai priekinėje akies dalyje kaupiasi skysčiai. Toks susikaupimas padidina akies akispūdį ir netgi gali visam laikui pažeisti regos nervus, o tai gali prarasti regėjimą.

Daugelis tyrimų teigė, kad reguliariai naudojant medų kaip akių lašą, 50% sumažėja šios ligos atsiradimo galimybė (6).

Atgal į TOC

6. Išlaiko jūsų regėjimą

Savaime suprantama, kad medus labai efektyviai apsaugo mūsų regėjimą (7). Taip yra todėl, kad be turtingo antioksidantų, jis taip pat turi įvairių būtinų vitaminų ir mineralų, tokių kaip cinkas.

Norint tinkamai veikti optinius nervus, mūsų kūne reikia pakankamo cinko kiekio. Reguliariai naudokite medaus akių lašus, kad apsaugotumėte savo regėjimą.

Atgal į TOC

7. Išgydo konjunktyvitą

Mes visi tam tikru momentu tapome rausvos akies auka ir esame priversti dėvėti akinius nuo saulės, kad ji neplistų. Ši būklė dar labiau būdinga mažiems vaikams, todėl jie visi susijaudinę ir dirginami nuo ašarojančių akių ir niežulio.

Na, keli tyrimai parodė, kad medaus akių lašai veiksmingai gydo konjunktyvitą (8).

Atgal į TOC

8. Sumažina akių raukšles

Mes visi bijome senėjimo požymių, kurie mus nustumia nuo kabliuko dar prieš pradedant jaustis seniems. Laimei, be akių sutrikimų, medus taip pat nuostabus mažinant raukšles ir smulkias raukšleles aplink mūsų akis (9).

Jums tereikia patepti šiek tiek medaus užmerktomis akimis ir leisti jam pailsėti 15 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Atgal į TOC

9. Gydo skaudančias akis

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių skauda akis, pradedant visą naktį budėjimu ir baigiant akių infekcijos auka. Tačiau šio paburkimo galite atsikratyti naudodami medų (10). Reguliariai vartokite medų, ir jūs greitai susitvarkysite.

Atgal į TOC

10. Gydo akių infekciją

Ar jūs kada nors vartojote medų akių infekcijai? Manoma, kad medus yra geriausia priemonė gydant visų rūšių akių infekcijas, nesvarbu, ar jos sukeltos dėl bakterijų, virusų ar kitų mikroorganizmų. Kaip jau žinome, medus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl jis yra būtinas gydant akių infekcijas (11).

Viskas, ką jums reikia padaryti, yra sumaišyti vienodą kiekį medaus ir verdančio vandens, o medvilnės kamuoliuko pagalba užtepti šį tirpalą ant akies. Darykite tai kasdien, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Atgal į TOC

11. Veikia kaip optinis nervų tonikas

Medus taip pat gali veikti kaip regos nervo tonikas (12). Tai padeda padidinti azoto oksido, reikalingo efektyviai regos nervų kraujotakai, gamybą. Taigi, norėdami užtikrinti geresnę viziją ateityje, pradėkite naudoti medų dabar.

Atgal į TOC

12. Gerina akių lęšių baltymų oksidaciją

Nesvarbu, ar dedate jį į maistą, ar naudojate kaip akių prausiklį, reguliariai naudojant medų, galima pagerinti akių lęšių oksidaciją, kuri suteikia ilgalaikį gerą regėjimą (13).

Atgal į TOC

13. Gali padėti apšviesti akių spalvą

Tai gali nustebinti, tačiau ne kartą buvo įrodyta, kad galite naudoti medų, kad pašviesintumėte akių spalvą.

Norėdami palengvinti akis medumi, turėsite turėti šiek tiek kantrybės ir tinkamų ingredientų tinkamomis proporcijomis. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite gryną medų ir vandenį akims.

Ko tau reikia

• 1 lašas žalio medaus
• 5 lašai šilto butelio vandens

Ką reikia padaryti

1. Įlašinkite lašą medaus į penkis lašus vandens ir gerai išmaišykite. Saugojimo tikslais taip pat galite pasiimti didesnį abiejų ingredientų kiekį santykiu 1: 5.
2. Tirpalą laikykite švariame butelyje. Kiekvieną rytą ir vakarą įlašinkite tris šio tirpalo lašus į akis, kad juos apšviestumėte.

Tirpalą laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje.

Dėmesio: įdėję bet ką į akis be tinkamos konsultacijos, galite prarasti regėjimą. Taigi, prieš žengdami šį didelį žingsnį, pasitarkite su savo gydytoju.

Atgal į TOC

Kaip naudoti medų akims

Vaizdas: „Shutterstock“

Medaus panaudojimas yra įvairus. Jis yra populiarus kaip išorinė programa, taip pat naudojama vidaus reikmėms. Esame susipažinę su daugeliu maisto produktų, kuriuose medus yra būtinas ingredientas. Tačiau svarbu žinoti, kaip šį skystą auksą galima pritaikyti ir išoriškai.

1. Akių plovimas

Jums reikia po arbatinį šaukštelį medaus ir šilto vandens buteliuose. Ištirpinkite medų šiltame vandenyje ir leiskite jam kurį laiką atvėsti. Taip pat galite šaldyti, kad greičiau atvėstumėte. Tirpalą naudokite kaip akių prausiklį, kai jis yra kietas.

2. Akių lašai

Norėdami gaminti medaus akių lašus, visada turėtumėte ieškoti šviežio šukuoto medaus. Šį medų gerai ištirpinkite proporcingu kiekiu distiliuoto virinto vandens. Tirpalą naudokite du kartus arba tris kartus per dieną, atsižvelgiant į jo tankį.

Patarimas: gamindami medaus akių lašus namuose, visada turėtumėte nepamiršti, kad tirpalas nelaikomas ilgiau nei savaitę. Sprendimą galite gaminti reguliariai. Nesijaudinkite, jei iškart po lašų lašinimo atsiranda niežėjimo pojūtis. Šis deginimo pojūtis yra įprastas ir palaipsniui atvės.

3. Vietinis pritaikymas

Norėdami pagaminti raminančią ir atpalaiduojančią akių kaukę, galite naudoti kiaušinio baltymą ir vitamino E gelį kartu su medumi.

Pirmajai kaukei sumaišykite šaukštelį medaus su 2–3 lašais citrinos sulčių ir kiaušinio baltymu ir patepkite jį po akimis. Nuplaukite po 10–15 minučių.

Į nedidelį indą suberkite šaukštą vitamino E gelio ir šaukštelį medaus ir gerai išplakite. Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, tris kartus per savaitę naudokite tai kaip akių kaukę.

Atsargumo žodis

Mūsų akys tikrai brangios. Taigi turime atkreipti dėmesį į visas galimas rizikas, susijusias su bet kokiu produktu, kurį dedame į akis, ir tas pats pasakytina apie medų. Pažvelkime į tai, į ką reikia atsižvelgti prieš naudojant medų akims:

1. Jei anksčiau turite alergiją žiedadulkėms ir kitam su bičių jautrumu, venkite medaus naudoti akyse. Tai gali apsunkinti infekciją ir laikinai prarasti regėjimą.
2. Daugelis medaus rūšių gali būti gana rūgštus (pH 3,4–6,1), todėl gali sukelti rimtą diskomfortą jūsų akyse. Taigi įsitikinkite, kad jūsų naudojamas medus nėra rūgštus.

Tikiuosi, kad jums patiks mūsų pranešimas apie įvairias medaus naudas akių sveikatai. Medus gali nepaprastai gerai veikti jūsų akis, jei laikysitės reikiamų atsargumo priemonių ir vykdysite aukščiau paminėtas instrukcijas. Taigi, ar jūs kada nors anksčiau naudojote medų akims? Kokia buvo jūsų patirtis? Pasidalykite su mumis komentuodami žemiau.