Blauzdų niežėjimas - priežastys, gydymo ir profilaktikos patarimai

Ar nuolat jaučiate blauzdų niežėjimą? Ar nepaisant visų pastangų simptomai nepagerėjo? Tada turite perskaityti šį straipsnį.

Apatinių kojų niežėjimas gali atsirasti dėl įvairių veiksnių. Tai gali būti vabzdžių įkandimo ar pagrindinės sveikatos būklės rezultatas. Jei norite sužinoti, kas sukėlė nuolatinį apatinių kojų niežėjimą kartu su tam tikromis natūraliomis priemonėmis, kad jį gydytumėte, skaitykite toliau!

Turinys

• Kas sukelia kojų niežėjimą?
• Namų gynimo priemonės niežtinčioms kojoms gydyti
• Kaip išvengti kojų niežėjimo
• Kada kreiptis į gydytoją

Kas sukelia kojų niežėjimą?

Keli veiksniai gali prisidėti prie nuolatinio blauzdų niežėjimo. Jie įtraukia:

• Alerginis kontaktinis dermatitas

Jei oda liečiasi su alergenu, ji gali niežėti, uždegti ir sudirginti. Šios alerginės reakcijos vadinamos alerginiu kontaktiniu dermatitu. Tokie dirgikliai gali būti tam tikri augalai, metalai, muilas, kosmetika ir kvapiosios medžiagos.

• Xerosis

Kserozė yra medicininis terminas, vartojamas apibūdinti neįprastai sausą ir žvynuotą odą, ir ši būklė yra dar viena dažna kojų niežėjimo priežastis. Nors ši būklė nesukelia bėrimų, jei ir toliau kasote pažeistą vietą, tai gali sukelti nelygumus, kalkes ir kitus fizinius simptomus. Kserozė dažnesnė vyresniame amžiuje, nes oda su amžiumi būna sausesnė.

• Diabetas

Pagrindinė sveikatos būklė, pvz., Diabetas, taip pat gali sukelti jūsų blauzdų niežėjimą. Žinoma, kad padidėjęs cukraus kiekis kraujyje sukelia odos niežėjimą. Niežėjimą taip pat gali sukelti kitos diabeto komplikacijos, pvz., Bloga kraujotaka, nervų pažeidimai ar inkstų ligos.

Odos niežėjimas taip pat gali būti kitų ligų, tokių kaip hepatitas, limfomos, hipotirozė ir hipertirozė, simptomas.

• Vabzdžių įkandimai

Įkandimai nuo vabzdžių, tokių kaip blusos, kirstukai ir erkutės, taip pat gali sukelti niežulį blauzdose, taip pat kitose kūno vietose, kurios gali būti veikiamos vabzdžių.

• Gravitacinė egzema (stazė)

Tai ypač būdinga asmenims, kenčiantiems nuo varikozės ar giliųjų venų trombozės. Žinoma, kad stazė ar gravitacinė egzema sukelia niežtinčius, patinusius, raudonus / purpurinius pleistrus pažeistų žmonių blauzdose.

• Prasta higiena

Niežėjimas yra ne tik nemalonus, bet ir gali pakenkti jūsų pasitikėjimui savimi. Yra daugybė be recepto parduodamų vaistų, kurie padės numalšinti niežulį, kurį gali skirti gydytojas. Tačiau, jei norite greitai išspręsti problemą dėl kai kurių ingredientų, esančių namuose, mes esame čia, kad padėtume. Žemiau yra keletas natūralių priemonių, kurios gali padėti nuraminti jūsų niežtinčias blauzdas.

Namų gynimo priemonės niežtinčioms kojoms gydyti

1. Kokosų aliejus
2. Drėkinamasis kremas
3. Aloe Vera gelis
4. Arbatmedžio aliejus

Natūralūs niežtinčių kojų gydymo būdai

1. Kokosų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

1 šaukštas pirmojo spaudimo kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite šaukštą gryno kokosų aliejaus ir švelniai įmasažuokite jį į blauzdas.
2. Palikite jį, kol jis visiškai išdžius.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejaus priešuždegiminės savybės gali padėti numalšinti apatinių kojų niežulį ir uždegimą (1). Drėkinamosios aliejaus savybės gali padėti išspręsti pagrindines problemas, tokias kaip kserozė, galinti sukelti niežėjimą (2).

2. Drėkiklis

„Shutterstock“

Drėkinimas taip pat gali daug padėti niežtintiems blauzdoms, ypač jei sausa oda ar kserozė yra pagrindinė problemos priežastis (3). Galite naudoti nereceptinius drėkintuvus, tokius kaip vazelinas, arba natūralias alternatyvas, tokias kaip kokosų aliejus ir alyvuogių aliejus.

3. Alijošiaus gelis

„Shutterstock“

Jums reikės

1-2 šaukštai alavijo gelio

Ką turite padaryti

1. Alijošiaus gelį tepkite paveiktose vietose.
2. Palikite jį 20-30 minučių, prieš nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, galite tai padaryti 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Drėkinamasis ir priešuždegiminis alavijo ekstraktų poveikis yra gerai žinomas (4). Šios savybės gali būti gana naudingos malšinant blauzdų niežėjimą.

4. Arbatmedžio aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3-4 lašai arbatmedžio aliejaus
• 1 šaukštas kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Nurodytą kiekį arbatmedžio aliejaus sumaišykite su kokosų aliejumi.
2. Mišinį užtepkite ant pažeistos vietos.
3. Palikite jį 15-20 minučių.
4. Nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti du kartus per dieną, vieną kartą prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra puiki priemonė gydant daugelį odos sutrikimų. Jo priešuždegiminis ir antimikrobinis pobūdis gali būti veiksmingas gydant blauzdų niežulį (5).

Nors šios priemonės savo magija malšina niežėjimą, pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti išvengti būklės pasikartojimo.

Kaip išvengti kojų niežėjimo

• Prie lovos dėvėkite patogius natūralių pluoštų, pavyzdžiui, šilko ar medvilnės, drabužius.
• Laikykite kambario temperatūrą vėsioje, nes per didelė šiluma gali sustiprinti niežėjimą.
• Venkite kofeino ir (arba) alkoholio vartojimo prieš pat eidami miegoti, nes jie gali padidinti jūsų kūno temperatūrą.
• Nustokite naudoti kosmetikos, kvepalų ar kitų produktų, dėl kurių anksčiau atsirado alergija.
• Negalima subraižyti kojų, nepaisant noro tai padaryti.
• Laikykitės gerų asmeninės higienos įpročių, pavyzdžiui, duše kasdien.
• Eidami į žygius ar į mišką, dėvėkite apsauginius drabužius.
• Kasdien drėkinkite kūną.

Šiais atvejais turėsite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Kada kreiptis į gydytoją

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:

• Niežėjimas neparodo pagerėjimo požymių net po dviejų savaičių.
• Niežėjimas pradeda pertraukti jūsų miegą.
• Stebite kitus simptomus, tokius kaip svorio kritimas, silpnumas, bėrimas ar karščiavimas.
• Dėl niežėjimo kai kuriose kojų vietose prasideda kraujavimas.

Intensyvus blauzdų ar bet kurios kitos kūno dalies niežėjimas gali būti tikra kova, ypač kai ji atsisako palengvėti kelias dienas. Tikimės, kad šiame straipsnyje aptarti patarimai ir priemonės padės palengvinti būklę. Jei atrodo, kad niekas nepadeda, geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų, tokių kaip kraujavimas ir randai.

Ar jums pasirodė šis pranešimas naudingas? Nepamirškite pasidalinti savo mintimis su mumis toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kodėl mano naktimis taip niežti kojas?

Natūralus jūsų kūno veikimas linkęs keistis naktį. Pavyzdžiui, jūsų kūno temperatūra ir kraujotaka odoje padidėja naktį. Dėl to gali pakilti odos temperatūra, dėl kurios ji gali niežėti. Naktį jūsų kūnas taip pat išskiria daugiau citokinų ir sumažina kortikosteroidų sekreciją, dėl ko atsiranda uždegimas ir niežėjimas. Be šių pokyčių, naktinės blauzdos ir kulkšnies niežulys taip pat gali sukelti kitas pagrindines sveikatos sąlygas, pavyzdžiui, minėtas aukščiau.

Ar bloga kraujotaka sukelia niežėjimą?

Taip, bloga kraujotaka taip pat gali sukelti niežėjimą. Štai kodėl tokios ligos kaip varikozė ir diabetas, kurios, kaip žinoma, sukelia blogą kraujo apytaką organizme, taip pat sukelia niežėjimą.

Ką daryti, kai nuskusta kojos po skutimosi?

Norėdami gydyti niežtinčias kojas po skutimosi, pradėkite nuo kojų šveitimo lufa ar prausikliu. Paglostykite kojas sausai ir naudokite drėkinamąjį kremą be alkoholio, pavyzdžiui, alavijo gelio be kvapo.

Nuorodos

1. Pirmojo spaudimo kokosų aliejaus priešuždegiminė, analgetinė ir karščiavimą mažinanti veikla. Farmacijos biologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
2. „Atsitiktinių imčių dvigubai aklas kontroliuojamas tyrimas, lyginant aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo kokosų aliejų su mineraliniu aliejumi, kuris yra lengvos ar vidutinio sunkumo kserozės drėkiklis.“ Dermatitas, JAV nacionalinė medicinos biblioteka.
3. „Drėkinamieji kremai: slidus kelias“, Indijos dermatologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
4. „ALOE VERA: TRUMPAS APŽVALGA“ Indijos žurnalas „Dermatology“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
5. „Melaleuca alternifolia (arbatmedžio) aliejus: antimikrobinių ir kitų vaistinių savybių apžvalga“ klinikinės mikrobiologijos apžvalgos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.