Kaip naudoti alyvuogių aliejų nuo spuogų randų: ar jis iš tikrųjų veikia?

Spuogų randai yra uždegiminių dėmių rezultatas, atsiradęs dėl odos porų, užkimštų riebalų perteklių, negyvų odos ląstelių ir bakterijų. Poros išbrinksta, o susikišusių folikulų sienos suyra, todėl atsiranda pažeidimų. Nors oda bando atkurti šiuos pažeistus audinius, ji negali iškart grįžti į pradinę būseną. Kai kurie žmonės prisiekia alyvuogių aliejumi, kad padėtų palengvinti spuogų randus. Ar alyvuogių aliejus gydo spuogų randus? Išsiaiškinkime.

Ar alyvuogių aliejus gali gydyti spuogų randus?

Nors kai kurie žmonės palaiko alyvuogių aliejaus dorybes gydydami spuogus ir spuogų randus, yra labai mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį poveikį. Dauguma eksperimentų su alyvuogių aliejumi atliekami su pelėmis. Nėra jokių konkrečių įrodymų, įrodančių jo veiksmingumą gydant žmogaus odos ligas.

Tačiau, be maisto ruošimo, gyventojai alyvuogių aliejų dažniausiai naudoja kaip priemonę įvairioms odos ligoms gydyti. Jis taip pat naudojamas daugelyje kosmetikos gaminių. Bet ar tai iš tikrųjų veikia esant spuogų randams? Štai ką sako mokslas.

• Tyrimas su gyvūnais parodė, kad oleino rūgštis, riebalų rūgštis, sudaranti iki 83% alyvuogių aliejaus, sukėlė spuogus (1).
• Kitas tyrimas parodė, kad alyvuogių aliejus sumažino odos vientisumą ir sukėlė lengvą eritemą suaugusiesiems. Eksperimentas taip pat parodė, kad alyvuogių aliejus gali pakenkti odos barjerui ir skatinti atopinio dermatito vystymąsi ir jį pabloginti (2).
• Oleino rūgšties alyvuogių aliejus gali padėti į spuogus sukeliančias bakterijas (veislinės acnes ) ant odos. Tai padėjo bakterijoms prisijungti prie folikulų (3).
• Alyvuogių aliejaus komedogeninis įvertinimas yra 2, o tai reiškia, kad jis gali užkimšti odos poras (4).

Šie tyrimai aiškiai rodo, kad alyvuogių aliejus negali gydyti spuogų ar spuogų randų. Tačiau jei turite odą be spuogų ir norite naudoti alyvuogių aliejų, kad ją drėkintumėte ir apsaugotumėte nuo ultravioletinių spindulių, štai kaip galite ją naudoti.

Alyvuogių aliejus odai

1. Pelių tyrimas parodė, kad alyvuogių aliejuje esantys fenolio junginiai gali užkirsti kelią oksidaciniam stresui (odos ląstelių pažeidimo procesui) (5). Kitas pelių tyrimas rodo, kad alyvuogių aliejus gali padėti kovoti su saulės pažeidimais, užkirsti kelią fotosenėjimui ir sumažinti odos navikus (6). Tačiau norint nustatyti šį poveikį žmogaus odai, reikia atlikti daugiau tyrimų.
2. Alyvuogių aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis (7). Tačiau norint įrodyti jo veiksmingumą gydant odos bakterijas, reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų.
3. Kiti galimi alyvuogių aliejaus naudojimo ant odos privalumai dėl jo priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio yra gebėjimas atitolinti odos senėjimą, skatinti žaizdų gijimą (odos atstatymą) ir užkirsti kelią odos vėžiui. Tačiau šis poveikis buvo pastebėtas pelėms, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis (5).
4. Alyvuogių aliejuje yra vitaminų E ir K bei beta-karotino (vitamino A pirmtakas) (8). Šios maistinės medžiagos gali padėti pagerinti odos sveikatą.
5. Kai kurie anekdotiniai duomenys rodo, kad alyvuogių aliejus gali padėti drėkinti ir minkštinti odą.

Kaip naudoti alyvuogių aliejų ant odos

1. Aliejumi tepkite veidą sukamaisiais judesiais pirštų galiukais. Švelniai pamasažuokite nosį, skruostus ir kaktą.
2. Pamirkykite audinį karštame vandenyje ir laikykite jį prie veido, kol jis atvės iki kambario temperatūros.
3. Nuimkite audinį ir nuplaukite karštu vandeniu. Paspauskite drėgną skudurėlį ir švelniai patepkite juo veidą, kad pašalintumėte likusį aliejų ant odos.
4. Paglostykite veidą sausu minkštu rankšluosčiu.

Alyvuogių aliejus negydo spuogų randų. Tačiau yra ir kitų gydymo galimybių, kurios gali pagerinti jų išvaizdą. Pažiūrėk.

Kiti spuogų randų gydymo būdai

1. Vietiniai retinoidai - nereceptiniai vaistai, kuriuose yra glikolio rūgšties, gali padėti gydyti spuogų randus.
2. Odos užpildai - putlūs prislėgti kontūrai, kuriuos sukelia spuogų duobutės.
3. Mikrodermabrazija - pertvarkanti odos struktūrą (pašalinant išorinį odos sluoksnį).
4. Gydymas lazeriu - intensyvios šviesos naudojimas odos fibroblastams stimuliuoti.
5. Persiuvimo - pradūrimo išorinį odos sluoksnį su aštriais adatų boost kolageno.
6. Natūralios priemonės - botanikos ar eteriniai aliejai, kurie gali palengvinti spuogų randus.

Galutinis žodis

Nors anekdotiniai duomenys rodo, kad alyvuogių aliejus turi tam tikrų odos privalumų, tyrimai rodo kitaip. Alyvuogių aliejus gali užkimšti odos poras, pabloginti tokias ligas kaip atopinis dermatitas ir sukelti spuogus. Taigi prieš naudodami alyvuogių aliejų ant veido pasitarkite su dermatologu. Nepamirškite atlikti pleistro bandymo ant nedidelės dalies ant vidinės rankos ar alkūnės ir patikrinkite, ar per 24 valandas neatsirado reakcijos.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Koks aliejus geriausiai gydo spuogų randus?

Arbatmedžio aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti lengvus spuogus (9).

Ar alyvuogių aliejus kenkia spuogams?

Taip, tai gali veisti bakterijas, kurios sukelia spuogus. Vadinasi, taip nėra