Daugumai jūsų gali būti žinoma tuberkuliozė. Tuberkuliozė arba tuberkuliozė, kaip ji paprastai vadinama, buvo viena iš pagrindinių mirties priežasčių XX amžiuje. Kaip ir Keralos Nipah virusas, ši liga buvo užkrečiama. Net ir šiandien TB toliau kelia baimę, todėl norint sėkmingai pasveikti, ją reikia gydyti nuo 6 iki 9 mėnesių. Kadangi ši liga gali būti sunkiai ir užsispyrusi, mes turime 14 puikių namų gynimo būdų, kurie padės jūsų vykstantiems medicininiams veiksmams geriau veikti. Slinkite žemyn, jei norite gauti daugiau informacijos.

Turinys

• Kas yra tuberkuliozė?
• Tuberkuliozės tipai
• Tuberkuliozės požymiai ir simptomai
• Kaip diagnozuoti tuberkuliozę
• TB priežastys ir rizikos veiksniai
• 14 namų gynimo būdų išgydyti tuberkuliozę

Kas yra tuberkuliozė?

TB (tuberkuliozė) yra užkrečiama infekcija, kuri, kaip žinoma, puola plaučius, taip pat gali išplisti ir kitose kūno dalyse, pavyzdžiui, smegenyse ir stubure. TB sukeliantys mikrobai yra bakterijos, vadinamos Mycobacterium tuberculosis.

Yra dvi šios ligos formos.

Atgal į TOC

Tuberkuliozės tipai

Tuberkuliozė skirstoma į dvi rūšis, atsižvelgiant į jos poveikį jūsų organizmui.

• Latentinė tuberkuliozė: šis tipas nurodo, kad jūsų organizme yra tuberkuliozės mikrobų, tačiau jūsų imuninė sistema slopina jų plitimą. Tokiu atveju jūs nesate užkrečiamas ir neturėsite jokių tuberkuliozės simptomų.
• Aktyvi tuberkuliozė: kai tuberkuliozę sukeliantys mikrobai dauginasi užkrėsto asmens organizme, tai užsimena apie aktyvią tuberkuliozės infekciją. Tokiu atveju esate užkrečiamas ir galite platinti infekciją. Dauguma aktyvių tuberkuliozės infekcijų atsiranda dėl latentinės tuberkuliozės reaktyvacijos.

Užsikrėtę pacientai turi tokius požymius ir simptomus.

Atgal į TOC

Tuberkuliozės požymiai ir simptomai

• Kosulys su skrepliais ar krauju, kuris gali trukti ilgiau nei tris savaites
• Nuovargis
• Krūtinės skausmas
• Nuovargis
• Karščiavimas
• Svorio metimas
• Apetito praradimas
• Naktinis prakaitavimas

Pastebėjus minėtus simptomus, išmintinga nedelsiant kreiptis į savo gydytoją, kad galėtumėte pasitikrinti dėl infekcijos.

Atgal į TOC

Kaip diagnozuoti tuberkuliozę

Norėdami patikrinti, ar nėra tuberkuliozės infekcijos, gydytojas gali klausytis plaučių naudodamas stetoskopą ir ieškoti limfmazgių patinimų. Jūsų net gali paklausti apie jūsų simptomus.

Vienas iš dažniausiai testų, naudojamų diagnozuojant tuberkuliozę, yra odos tyrimas. Atliekant šį testą, į jūsų dilbio vidų įšvirkščiamas TB bakterijos, vadinamos PPD tuberkulinu, ekstraktas. Jei per injekcijos vietą oda per porą dienų susidaro kietas ir raudonas guzas, tikėtina, kad jūs susirgote tuberkulioze. Tačiau šis testas nėra 100% tikslus ir yra žinoma, kad jis kartais pateikia neigiamą rodmenį.

Yra ir kitų diagnostinių tyrimų, tokių kaip kraujo tyrimai, rentgeno tyrimai krūtinėje ir skreplių tyrimai, kurie gali būti naudojami tuberkuliozei nustatyti.

Kaip jau žinote, tuberkuliozę sukelia bakterijos. Tam tikri veiksniai gali padidinti tuberkuliozės išsivystymo riziką. Daugiau apie juos rasite kitame skyriuje.

Atgal į TOC

TB priežastys ir rizikos veiksniai

Būtent Mycobacterium tuberculosis bakterija sukelia tuberkuliozę. Tuberkuliozė, būdama užkrečiama liga, gali lengvai plisti oru, kai užsikrėtęs asmuo kosėja, čiaudėja, spjaudosi, juokiasi ar net kalbasi.

Kai kurios tuberkuliozės bakterijos dabar tapo atsparios vaistams, kurie naudojami joms gydyti. Dėl to daugeliui vaistų atsparią TB yra sunkiau gydyti nei įprastais atvejais.

Kai kurie veiksniai gali sukelti tuberkuliozės riziką. Jie įtraukia:

• Jūsų šeimos narys ar bendradarbis susirgo tuberkulioze
• Kelionės po teritorijas, kuriose yra tuberkuliozės protrūkis
• Darbas ligoninėje
• Vėžio gydymas, pavyzdžiui, chemoterapija
• Mažas kūno svoris arba nepakankama mityba
• Organų transplantacijos vaistai
• Vaistai, vartojami psoriazei, reumatoidiniam artritui ar psoriazei gydyti

Jums taip pat gali būti didesnė rizika užsikrėsti tuberkulioze, jei jūsų imuninė sistema yra silpna. Taigi, jūs negalite kovoti su tuberkuliozės infekcija, jei kenčia nuo tokių sąlygų:

• ŽIV ar AIDS
• Diabetas
• Inkstų ligos
• Galvos ir kaklo vėžys

Nors labai rekomenduojama kreiptis į gydytoją gydant tuberkuliozę, taip pat galite išbandyti bet kurią iš šių priemonių, kad greičiau ir geriau atsigautumėte nuo infekcijos.

Atgal į TOC

14 namų gynimo būdų tuberkuliozei išgydyti

1. Vitaminas D
2. Eteriniai aliejai
3. Adaptogeninės žolelės
4. Probiotikai
5. Žalioji arbata
6. Česnakai
7. Apelsinų sultys
8. Indijos agrastas
9. Graikiniai riešutai
10. Juodasis pipiras
11. Bananas
12. Kremas obuolys
13. Mėta
14. Būgno lazdelės lapai

Kaip natūraliai gydyti tuberkuliozę

1. Vitaminas D

„Shutterstock“

Jums reikės

500–2000 TV vitamino D

Ką turite padaryti

1. Vartokite daug vitamino D turinčių maisto produktų, tokių kaip žuvis, pieno produktai, sūris ir kiaušiniai.
2. Taip pat galite vartoti vitamino D papildus pasitarę su gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Asmenims, kuriems trūksta vitamino D, yra didesnė rizika susirgti tuberkulioze (1). Vitaminas D gali padėti užkirsti kelią tuberkuliozei ir ją apriboti, sustiprindamas imuninės sistemos veikimą ir padėdamas citokino gamybai.

2. „Damiana“ eterinis aliejus

Jums reikės

• 3-4 lašus damianos eterinio aliejaus
• Difuzorius
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Į vandens pripildytą difuzorių įpilkite tris ar keturis lašus damiana eterinio aliejaus.
2. Įkvėpkite išsklaidyto oro.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Tyrime, paskelbtame „ Natural Product Communications“, buvo padaryta išvada, kad Damiana (Turnera diffusa), taip pat kitų augalų, tokių kaip Salvia aratocensis ir Lippia americana, eteriniai aliejai pasižymi antimikobakterinėmis savybėmis prieš TB bakterijas (2).

3. Adaptogeninės žolelės

„Shutterstock“

Adaptogeninės žolelės yra dar viena natūrali priemonė, padedanti gydyti tuberkuliozę. Gerinant imunitetą, tuberkuliozei gydyti gali būti naudojamos tokios žolelės kaip astragalus ir rodiolos ekstraktas. Jie taip pat padeda esant M. tuberculosis fagocitozei (3), (4).

Šias žoleles galite vartoti užvirę su jomis arbatą arba pasitarę su savo gydytoju, vartodami joms papildų.

4. Probiotikai

„Shutterstock“

Jums reikės

1 dubenėlis probiotinio jogurto

Ką turite padaryti

Į savo dienos racioną įtraukite dubenį su daug probiotikų turinčiu jogurtu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai privalote daryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Probiotikai pasižymi bakterijas neutralizuojančiu poveikiu. Jie padeda slopinti M. tuberkuliozės augimą, taip padėdami kovoti su tuberkulioze (5).

5. Žalioji arbata

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos lapų
• 1 puodelis vandens
• Medus

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos lapų.
2. Troškinkite ir perkoškite.
3. Kai arbata šiek tiek atvės, į ją įpilkite šiek tiek medaus.
4. Suvartokite nedelsdami.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerti žaliąją arbatą 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Arbatos lapuose yra polifenolių, vadinamų epigallocatechin-3-gallate (EGCG), kurie, kaip manoma, slopina M. tuberculosis bakterijos augimą. Taigi reguliarus žaliosios arbatos vartojimas yra puikus būdas gydyti ir užkirsti kelią tuberkuliozei (6).

6. Česnakai

„Shutterstock“

Jums reikės

1-2 arbatiniai šaukšteliai smulkinto česnako

Ką turite padaryti

1. Į savo dienos racioną įpilkite nuo vieno iki dviejų šaukštelių maltų česnakų.
2. Jūs taip pat galite kramtyti česnaką tiesiogiai, jei galite atlaikyti stiprų jo skonį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai privalote daryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Nustatyta, kad česnakai slopina tuberkuliozės bakterijų dauginimąsi, ir taip yra dėl alicino (junginio, esančio česnake) antimikrobinių savybių (7).

7. Apelsinų sultys

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 apelsinai
• Žiupsnelis druskos
• Medus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite du apelsinus su žiupsneliu druskos.
2. Ištraukite sultis ir į jas įpilkite šiek tiek medaus.
3. Vartokite iš karto, kol sultys taps karčios.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Geriau apelsinų sultis du kartus per dieną, kad greičiau atsigautumėte.

Kodėl tai veikia

Apelsinų sultys yra supakuotos su mineralais ir vitaminais. Tuberkuliozės paveiktiems asmenims atsikosėjimą skatinančios (kosulį malšinančios) savybės padeda greitai atsigauti (8).

8. Indijos agrastas (Amla)

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3-4 indiškos agrastai
• Vanduo (pagal poreikį)
• Medus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Išsėmė tris – keturias indiškas agrastas.
2. Sumaišykite su trupučiu vandens ir ištraukite sultis.
3. Į agrastų ekstraktą įpilkite šiek tiek medaus ir nedelsdami suvartokite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį prieskonį turite gerti kartą per rytą tuščiu skrandžiu.

Kodėl tai veikia

Indijos agrastai veikia kaip antituberkulinių vaistų priedai (9). Vartojami kartu su vaistais nuo tuberkuliozės, jie gali susilpninti šių vaistų šalutinį poveikį ir padėti išvengti TB pasikartojimo.

9. Graikiniai riešutai

„Shutterstock“

Jums reikės

Graikiniai riešutai

Ką turite padaryti

1. Kasdien suvartokite keletą graikinių riešutų.
2. Graikinius riešutus taip pat galite sutrinti ir pridėti prie mėgstamo kokteilio ar patiekalų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Graikiniai riešutai yra daugybė įvairių maistinių medžiagų, naudingų jūsų sveikatai. Reguliarus graikinių riešutų vartojimas gali sustiprinti jūsų imunitetą ir apsaugoti kūną nuo žalingo tuberkuliozės poveikio (10).

10. Juodieji pipirai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 8-10 sveikų pipirų
• Skaidrus sviestas

Ką turite padaryti

1. Kepkite visas juodąsias paprikas skaidrintame svieste.
2. Į tai įpilkite šiek tiek medaus ir citrinos ir padarykite pastą.
3. Kas kelias valandas suvartokite po pusę arbatinio šaukštelio šio prieskonio.
4. Į mėgstamus patiekalus taip pat galite įberti pipirų miltelių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Juoduosiuose pipiruose yra junginio, vadinamo piperinu. Piperinas pasižymi slopinančiu poveikiu vaistams atsparia tuberkuliozės bakterija ir sustiprina prieštubulinių vaistų poveikį Mycobacterium tuberculosis (11).

11. Bananas

„Shutterstock“

Jums reikės

1-2 bananai

Ką turite padaryti

1. Kasdien turėk nuo vieno iki dviejų bananų.
2. Taip pat galite sumaišyti bananus su pienu ir išgerti kokteilį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Tuberkuliozė gali padaryti jus fiziškai labai silpną. Tada atsiranda supermaisto, pavyzdžiui, bananų, vaidmuo. Bananai yra supakuoti su mineralais, tokiais kaip kalis, kurie gali iškart padidinti jūsų energiją ir pagreitinti jūsų atsigavimą (12).

12. Kreminis obuolys

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 kremo obuoliai
• 25 razinos be sėklų
• 1½ stiklinės vandens
• Cukrus

Ką turite padaryti

1. Ištraukite dviejų kreminių obuolių minkštimą.
2. Užvirinkite su vandeniu ir 25 be sėklų razinomis.
3. Verdame apie 10 minučių, kol lieka trečdalis vandens.
4. Nukoškite mišinį ir į jį įpilkite šiek tiek cukraus.
5. Vartokite šaukštelį šio mišinio.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį mišinį turite vartoti du kartus per dieną - vieną kartą ryte ir vieną naktį.

Kodėl tai veikia

Manoma, kad kreminis obuolys (Indijoje liaudyje žinomas kaip sitafalas) pasižymi atjauninančiomis savybėmis - panašiai kaip prieš tubulinius vaistus, naudojamus tuberkuliozei gydyti. Tai yra populiari ajurvedos priemonė, vartojama sergant tuberkulioze, be abejo, viena geriausių (13).

13. Mėta

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 šaukštai susmulkintų mėtų lapų
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Susmulkintus mėtų lapelius suberkite į puodelį vandens.
2. Puode užvirkite.
3. Troškinkite 5 minutes ir perkoškite.
4. Prieš gerdami leiskite arbatai šiek tiek atvėsti.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną, kad gautumėte optimalią naudą.

Kodėl tai veikia

Mentolio buvimas suteikia mėtų lapams galingų atsikosėjimą skatinančių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti TB simptomus, tokius kaip krūtinės skausmas ir kosulys (14).

14. Būgno lapai

„Shutterstock“

Jums reikės

• Sauja būgnelio lapų
• 1 ½ puodelio vandens
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• Žiupsnelis druskos ir pipirų

Ką turite padaryti

1. Į saują nuplautų būgnelių lapų įpilkite pusantro puodelio vandens.
2. Puode užvirkite ir pavirkite 5 minutes.
3. Į mišinį įpilkite šaukštelį citrinos sulčių ir žiupsnelį druskos bei pipirų.
4. Gerkite tai kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti vieną kartą per dieną maždaug 2 mėnesius.

Kodėl tai veikia

Blauzdos lapai yra antimikrobiniai ir yra žinoma, kad jie gana gerai kovoja su Mycobacterium padermėmis (15). Tai daro juos nuostabia priemone kovojant su tuberkulioze ir jos simptomais.

Norėdami visiškai ir sėkmingai pasveikti nuo TB, kartu su šiomis priemonėmis taip pat turite laikytis sveikos mitybos. Norint jums padėti tuo pačiu, pateikiame dietą, kurioje paaiškinama, kokius maisto produktus valgyti ir ko vengti, jei sergate tuberkulioze.

Atgal į TOC

Dietos diagrama

Geriausias maistas tuberkulioze sergantiems pacientams

• Kaloringas ir sveikas maistas, pavyzdžiui, bananas, žemės riešutai ir neskaldyti grūdai.

• Daug baltymų turintys maisto produktai, tokie kaip kiaušiniai, paner, tofu ir soja.

• Maistas, kuriame gausu vitaminų A, E ir C, pavyzdžiui, gvajava, apelsinai, amla, pomidorai, citrina ir paprika.

• B komplekso maisto produktai, tokie kaip žuvis, ankštiniai augalai, riešutai, pienas ir sveiki grūdai.

• Maistas, kuriame yra seleno ir cinko, pavyzdžiui, austrių, vištienos, grybų, saulėgrąžų, chia sėklų ir moliūgų sėklų.

Maistas, kurio reikia vengti

• Kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kola, kava ir arbata.

• Rafinuoti maisto produktai, tokie kaip cukrus, balta duona, balti makaronai ir sviestas.

• Nepageidaujamas maistas

• Mėsa, turinti daug cholesterolio

Tuberkuliozė yra pasikartojanti būklė, ypač jos latentinė (besimptomė) forma. Todėl, norėdami išvengti jo pasikartojimo ir užkirsti kelią jo plitimui kitiems, pateikiame keletą patarimų.

Prevencijos patarimai

• Čiaudėdami ar kosėdami, visada uždenkite burną servetėle.

• Mesti rūkyti.

• Venkite alkoholio vartojimo.

• Panaudotus audinius išmeskite į šiukšlių dėžę.

• Plaukite rankas čiaudėdami / kosėdami, taip pat prieš ir po valgio.

• Nelankykite kitų ir venkite svečių, kol neatsikratysite infekcijos.

• Laikykitės atokiau nuo perpildytų vietų.

• Laikykite savo kambario langus atvirus, kad būtų cirkuliuojantis grynas oras.

• Pabandykite išvengti viešojo transporto, kol visiškai atsigausite.

Pasveikimas nuo tuberkuliozės daugiausia grindžiamas atsargumo priemonėmis. Teisingai maitintis ir laikytis kai kurių pagrindinių atsargumo priemonių jums bus naudinga gydant tuberkuliozę. Tai taip pat padės geriau gydyti ir gydyti.

Ar šis įrašas buvo naudingas? Papasakokite mums žemiau esančiame komentarų laukelyje!

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kokių atsargumo priemonių reikia imtis gydant tuberkuliozę?

TB gydymas trunka kelis mėnesius. Kai baigsite paskirtą gydymą, išmintinga dar kartą išbandyti save, kad atmestumėte galimybes. Norėdami išvengti galimo pasikartojimo, galite vadovautis aukščiau paminėtais patarimais.

Kokios yra tuberkuliozės (TB) gydymo galimybės?

Gydytojas gali pradėti gydymą paskirdamas jums antibiotikų kursą, kurį gali tekti vartoti net šešis mėnesius. Dėl latentinės tuberkuliozės reikia vartoti tik vieną vaistą, o dėl aktyvios tuberkuliozės gali tekti vartoti kelis vaistus dėl vaistams atsparios padermės. Dažniausiai TB gydomi vaistai yra izoniazidas, rifampinas, etambutolis ir pirazinamidas.

Kiek laiko tuberkuliozė tęsiasi organizme?

Tai užtruks mažiausiai šešis mėnesius, kad jūsų kūnas atsikratytų visų TB bakterijų. Nors per kelias savaites nuo gydymo pradžios galite pradėti jaustis geriau, turite baigti gydymo kursą, kad atsikratytumėte visų tuberkuliozės bakterijų.

Kaip veikia tuberkuliozės testas?

Dažniausias TB tyrimas apima TB bakterijos ekstrakto švirkštimą į dilbio vidų. Jei per injekcijos vietą oda per porą dienų susidaro kietas ir raudonas guzas, tikėtina, kad jūs susirgote tuberkulioze.

Kada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją?

Turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją, jei atsiranda su tuberkulioze susijusių simptomų, tokių kaip pasikartojantis kosulys su skrepliais ar krauju, krūtinės skausmas, nuovargis, karščiavimas, svorio kritimas ar prakaitavimas naktį.