10 geriausių namų gynimo būdų, kaip atsikratyti šilumos smūgių tarp kojų

Vasaros + drėgmė = šilumos smūgiai tarp šlaunų! Tikrai ne tokioje situacijoje, kurioje norėtumėte būti. Tačiau dažnai negalima išvengti šių bėrimų. Kad ir koks būtų scenarijus, mes galime padėti jums palengvinti deginimo ir niežėjimo pojūčius namuose lengvai randamomis medžiagomis. Skaitykite toliau, kad gautumėte daugiau informacijos.

Šilumos smūgiai tarp kojų yra labai dažni vasaromis, kai temperatūra pakyla iki kraštutinės ribos. Karštu ir drėgnu oru mikrobai lengvai patenka į kūną per prakaito liaukas. Tai gali sukelti folikulų uždegimą ir infekciją. Užsiblokavus šioms prakaito liaukoms, prakaitas pradeda kauptis po oda ir galiausiai sukelia šilumos iškilimus.

Šilumos iškilimai taip pat žinomi kaip miliaria arba karščio bėrimai, kurie taip pat gali atsirasti ant krūtinės, pažastų ir nugaros, išskyrus tarp kojų. Šie šilumos nelygumai yra uždegę, niežtintys ir raudonos spalvos.

Dabar, kai supratome, kaip susidaro šie šilumos nelygumai, pažvelkime į veiksmingas namų gynimo priemones, kurios padės atsikratyti šilumos bėrimų ant kojų.

Kaip atsikratyti šilumos smūgių tarp kojų

1. Šaltas dušas
2. Kokosų aliejus ir agurkas
3. Ledo paketas
4. Aloe Vera gelis
5. Avižinių dribsnių vonia
6. Kukurūzų krakmolas arba kepimo soda
7. Kalamino losjonas
8. Sandalmedžio milteliai
9. „Margosa“ arba „Neem Paste“
10. Menkių kepenų aliejus ir vitamino E kremas

Natūralios priemonės nuo šilumos smūgių tarp kojų

1. Šaltas dušas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Saltas vanduo

Ką turite padaryti

Dušas įprastas, naudojant šaltą vandenį ne ilgiau kaip 30 sekundžių - 1 minutę. Taip pat galite keletą minučių pamirkyti nukentėjusias vietas putotame vėsiame vandenyje.

Kodėl tai veikia

Šaltas dušas sumažina šilumos iškilimų atsiradimą, nes vėsi vandens temperatūra nuramina uždegusią odą. Jie taip pat valo odą nuo prakaito ir nešvarumų.

Atgal į TOC

2. Kokosų aliejus ir agurkas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 2-3 šaukštai pirmojo spaudimo kokosų aliejaus
• Pusės agurkų sultys

Ką turite padaryti

1. Sutarkuokite agurką ir išspauskite jo sultis.
2. Šias sultis įpilkite į kokosų aliejų ir gerai išmaišykite.
3. Užtepkite tai tarp šlaunų ir kojų ir palikite 20-30 minučių.
4. Nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Taikykite tai vieną ar du kartus kiekvieną dieną, kol palengvėsite.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus ramina uždegusią ir sudirgusią odą. Jame yra nepakeičiamų riebalų rūgščių ir kitų mineralų, kurie padeda atkurti normalią odos struktūrą. Šis aliejus taip pat valo poras ir jas atkemša (1, 2). Agurkas veikia kaip odos aušinimo skystis ir suteikia greitą niežėjimą ir deginimo pojūtį (3).

Atgal į TOC

3. Ledo paketas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• Ziploc krepšys
• 3-4 ledo kubeliai
• Mažas rankšluostis

Ką turite padaryti

1. Įdėkite ledo gabalėlius į plastikinį maišelį ir tinkamai jį uždarykite.
2. Dabar apvyniokite rankšluostį (ar bet kurį minkštą audinį) aplink maišelį. 8–10 minučių padėkite ant šilumos nelygumų tarp kojų ir nuimkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite šį procesą kas keturias valandas, kol paraudimas išnyks.

Kodėl tai veikia

Ledo paketo vėsumas nuramins deginimo pojūtį. Galų gale paraudimas ir niežėjimas taip pat sumažės (4).

Atgal į TOC

4. Alijošiaus gelis

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Gaivus alavijo gelis

Ką turite padaryti

Tepkite alavijo gelį tarp kojų ir palikite jį kuo ilgiau.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite bent tris ar keturis kartus per dieną, kad sumažintumėte paraudimą ir padėtumėte išgydyti.

Kodėl tai veikia

Alijošiaus gelis turi gydomųjų savybių, kurios padeda sumažinti šilumos nelygumus. Tai ne tik pašalina niežėjimą ir patinimą, bet ir suteikia raminantį bei vėsinantį poveikį (5).

Atsargiai

Nėra gerai naudoti rauginimo firmos alavijo gelius, nes juose yra chemikalų, kurie užkemša poras ir pablogina būklę. Naudokite organinį alavijo gelį.

Atgal į TOC

5. Avižinių dribsnių vonia

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 puodelis avižinių dribsnių
• Šiltas vanduo
• Vonia

Ką turite padaryti

1. Avižinius dribsnius įpilkite į šiltą vonios vandenį ir maišykite, kol jis ištirps.
2. Pamirkykite šiame vandenyje 10–15 minučių, kad palengvintumėte būklę.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite tai kiekvieną dieną, kol sulauksite palengvėjimo.

Kodėl tai veikia

Avižinių dribsnių vonia padeda sumažinti šilumos smūgius tarp kojų, nes turi priešuždegiminių ir odą raminančių savybių. Be to, jis taip pat valo odą, taip pašalindamas visas priemaišas ar nešvarumus, kurie gali užkemšti poras (6).

Atgal į TOC

6. Kukurūzų krakmolas arba kepimo soda

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Kukurūzų krakmolas arba soda

Ką turite padaryti

1. Nusiprausę po šaltu dušu, nusausinkite odą.
2. Tarp kojų tepkite kukurūzų krakmolo arba sodos miltelius.
3. Palikite jį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kiekvieną dieną po dušo.

Kodėl tai veikia

Kukurūzų krakmolas arba soda absorbuoja vandens perteklių ant odos, o tai sustiprina šilumos smūgius. Tai padeda bėrimams greičiau užgyti.

Atgal į TOC

7. Kalamino losjonas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Kalamino losjonas

Ką turite padaryti

1. Nuvalykite pažeistą vietą ir ištepkite ją kalamino losjonu.
2. Masažuokite švelniai, kol jis įsigers į odą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartotinis naudojimas kasdien yra