Triphala churna šalutinis poveikis: 3 būdai, kaip tai gali pakenkti

Triphala Churna yra augalinis vaistas, turintis tris vaisių ingredientus. Šis vaistas ajurvedoje buvo naudojamas daugiau nei tūkstantį metų (1).

Triphala yra trijų vaistinių žolelių derinys, būtent amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) ir haritaki (Terminalia chebula), kurių gimtinė yra Indija. Šis daugiavaisis vaistas yra plačiai naudojamas dėl naudos sveikatai. Tačiau per didelis triphala churna vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti neigiamą poveikį.

Šiame straipsnyje aptarėme pagrindinius šalutinius poveikius, kuriuos gali sukelti perteklinis šio augalinio vaisto vartojimas.

Koks yra „Triphala Churna“ šalutinis poveikis?

Vartojant dideles dozes, triphala churna gali per daug sumažinti cukraus kiekį kraujyje, trukdyti vartoti tam tikrus vaistus ir sukelti potencialiai žalingą poveikį nėščioms moterims.

1. Gali per daug sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Triphala turi priešdiabetinių savybių (1). Asmenys, vartojantys diabeto vaistus, gali patirti hipoglikemiją, jei vartoja triphalą.

Triphala gali padidinti vaistų veiksmingumą. Tai gali sukelti cukraus kiekio kraujyje per daug sumažėjimą. Mentolis ir sorbitolis, dvi veikliosios triphalos medžiagos, yra atsakingi už šį veiksmą (2).

Nors nėra tiesioginių tyrimų, teigiančių, kad triphala gali pernelyg sumažinti cukraus kiekį kraujyje, jo priešdiabetinės savybės rodo tokią galimybę.

2. Gali trukdyti tam tikriems vaistams

Nustatyta, kad triphala slopina citochromo P450, fermentų šeimos, randamos kepenų ląstelėse, aktyvumą (3). Žiurkių tyrimai rodo, kad ši trifalos veikla gali sutrikdyti tam tikrus vaistus, ypač jei jie vartojami kartu.

Kito tyrimo metu pacientui, kuriam buvo duotas vaistažolių mišinys, kuriame buvo triphala churna ingredientas (kartu su kitais žolelių ingredientais), atsirado depresijos epizodas. Vėliau pasireiškė tokie simptomai kaip prasta nuotaika, sumažėjusi energija ir miego sutrikimai. Šie simptomai pagerėjo pacientui nustojus vartoti vaistažoles (4).

Neaišku, kokiems vaistams trukdytų triphala churna. Taigi, jei vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami vartoti triphala, pasitarkite su gydytoju.

3. Gali sukelti nėštumo komplikacijas

Šiuo metu yra mažiau tyrimų, kad tai būtų galima nustatyti. Vienoje ataskaitoje nurodomas galimas žalingas „ Terminalia chebula“ , veikliosios triphala churna medžiagos, poveikis nėštumo metu. Šis triphalos ingredientas gali sukelti vaisiaus abortą. Kitame tyrime teigiama, kad keli augaliniai vaistai nėščioms moterims yra mirtini (5).

Anekdotiniai duomenys taip pat rodo, kad triphala gali netikti vaikams.

Atliekama daugiau tyrimų apie galimą neigiamą triphala churna poveikį. Nors tai turi naudos sveikatai, svarbu elgtis atsargiai.

Kaip naudotis Triphala

Triphala yra kapsulių, miltelių ir skysčių pavidalu. Yra mažiau informacijos apie idealią dozę, nors tam tikri šaltiniai (nemoksliniai) rodo, kad idealu yra nuo 500 mg iki 1 gramo per dieną.

Trifalos vartojimas didelėmis dozėmis gali sukelti komplikacijų. Jūsų gydytojas / sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas tinkamai nurodys dozę ir saugų naudojimą.

Išvada

Triphala churna yra senovės ajurvedos medicinos dalis ir naudojama įvairiems negalavimams gydyti. Nors tai apskritai gali būti saugu, mums reikia daugiau tyrimų šiuo aspektu ir ilgalaikiu naudojimu.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar galime kasdien vartoti „Triphala Churna“?

Taip, jūs galite tai vartoti kasdien, tačiau ribotais kiekiais. Dozės ir vartojimo laikas priklauso nuo kūno tipo, būklės ir poreikio. Kilus bet kokiai ekstremaliai situacijai, pasitarkite su gydytoju.

Koks yra geriausias laikas vartoti Triphala Churna?

Kai kurie mano, kad geriausias laikas vartoti šį augalinį vaistą yra nuo 4 iki 5 val. Būtinai pasitarkite su gydytoju.

Ar Triphala sukelia dujas?

Kai kurie asmenys pranešė, kad po trifalos vartojimo patiria dujų. Šio šalutinio poveikio priežastis nežinoma. Jei patiriate tą patį, nustokite naudoti ir stebėkite. Jei jaučiate kokių nors kitų komplikacijų, apsilankykite pas savo gydytoją.

5 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• „Triphala“ terapinis naudojimas ajurvedinėje medicinoje, Alternatyviosios ir papildomosios medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Hipoglikeminis trifalos poveikis atrinktiems nuo insulino nepriklausomiems cukrinio diabeto asmenims, Senovės gyvenimo mokslas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• „Triphala – a Rasayana“ iš ajurvedos citochromo P450 slopinamasis potencialas, Journal of Ethnopharmacology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Pasikartojantys paciento depresijos recidyvai, nustatyti sertralino pavartojus vaistažolių mišinių - vaistažolių ir vaistų sąveiką?

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Žolinių vaistų vartojimas nėščioms moterims Bangladeše: skerspjūvio tyrimas, BMC papildoma ir alternatyvi medicina, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic