Koks jūsų fitzpatrick odos tipas?

Suprasti savo odą gali būti keblu. Nuo tinkamo pagrindo atspalvio derinimo iki tinkamo drėkinamojo kremo parinkimo ar odos tipui tinkamo serumo radimo - ieškojimas atrodo nesibaigiantis. Visada gali suklysti, jei nežinai savo odos tipo.

Visas šias dienas tikėjote, kad yra tik penki odos tipai - riebi, normali, mišri, sausa ir jautri. Įveskite „Fitzpatrick“ odos tipo klasifikaciją. Ne, žinojimas apie šią klasifikavimo sistemą nepadės išsirinkti tinkamos odos priežiūros priemonės, tačiau padės daug suprasti, kaip turėtumėte prižiūrėti odą. Sužinokime daugiau apie tai.

Kas yra „Fitzpatrick“ odos skalė?

„Shutterstock“

Dermatologas Thomas B. Fitzpatrickas 1975 m. Sukūrė „ Fitzpatrick“ odos skalę arba „ Fitzpatrick“ klasifikaciją. Tai yra žmogaus odos spalvos klasifikavimo skalė. Iš pradžių Fitzpatrickas skalę sukūrė atsižvelgdamas į žmogaus odos spalvą ir į tai, kaip ji reaguoja į įvairius saulės poveikio laipsnius. Ši skalė plačiai naudojama norint suprasti žmogaus odos jautrumą saulei ir analizuoti pernelyg didelio UV spindulių poveikio, odos vėžio ir įdegio riziką.

Pirmieji šios skalės odos tipai buvo klasifikuojami 1-3. Fitzpatrickas atliko lauko apsaugos nuo saulės tyrimą Brisbene, Australijoje, o dalyvavę buvo šviesiaodžiai žmonės. Jie buvo veikiami vidurdienio saulės ir buvo skirstomi į tris kategorijas (atsižvelgiant į tai, kaip reagavo jų oda):

• 1 tipas: apėmė tuos, kurių oda lengvai degė, bet visiškai neįdegė.
• 2 tipas: apėmė tuos, kurių oda lengvai degė, bet lengvai neįdegė (dažniausiai tai buvo raudonplaukiai ir strazdanoti asmenys).
• 3 tipas: įtraukė tuos, kurių oda vidutiniškai degė ir įdegė po valandos vidurdienio saulės poveikio ir iškart patamsėjo bei pigmentavo (1).

Tačiau vėliau mokslininkai nustatė daugiau odos tipų ir dar labiau išplėtė sąrašą.

JAV maisto ir vaistų administracija 1972 m. Patvirtino „Fitzpatrick“ odos klasifikaciją, kad būtų įvertinta saulės apsaugos priemonių SPF vertė. Dabartinė klasifikavimo sistema apima šešis skirtingus odos tipus (tai aptarėme vėliau straipsnyje). Šiuos odos tipus daugiausia nulėmė genetinis nusiteikimas, įdegio įpročiai (deginimasis, soliariumų ir įdegio kremų naudojimas) ir tai, kaip oda reaguoja į saulės poveikį.

Žinodami savo „Fitzpatrick“ odos tipą, lengviau suprasite, kokių atsargumo priemonių turite imtis, kad apsaugotumėte odą. Pažvelkime į „Fitzpatrick“ odos klasifikaciją.

Pastaba: Kai kurie iš jūsų gali pastebėti, kad jūsų odos tipas visiškai netinka nė vienai iš šių klasifikacijų. Tokiais atvejais pasirinkite tą, kuriame rasite maksimalų atitikimą. Dabar išsiaiškinkime jūsų odos tipą.

Kokie yra skirtingi „Fitzpatrick“ odos tipai?

1 „Fitzpatrick“ odos tipas

„Shutterstock“

Bendros charakteristikos

• Odos spalva (prieš saulės poveikį): dramblio kaulo
• Akių spalva: šviesiai pilka, šviesiai mėlyna, šviesiai žalia
• Plaukų spalva: Šviesūs arba raudoni

Kaip šis odos tipas reaguoja į saulę

• Visada strazdanos
• Nesudegina
• Visada lupasi
• Visada dega

2 „Fitzpatrick“ odos tipas

„Shutterstock“

Bendros charakteristikos

• Odos spalva (prieš saulės poveikį): šviesi (arba blyški)
• Akių spalva: mėlyna, žalia arba pilka
• Plaukų spalva: Šviesiaplaukė

Kaip šis odos tipas reaguoja į saulę

• Dažnai strazdanos
• Retai įdegia
• Dažnai lupasi
• Dažnai dega

3 „Fitzpatrick“ odos tipas

„Shutterstock“

Bendros charakteristikos

• Odos spalva (prieš saulės spindulių poveikį): smėlio spalvos arba šviesi su auksiniu atspalviu
• Akių spalva: ruda arba lazdyno
• Plaukų spalva: šviesiai ruda arba tamsiai blondinė

Kaip šis odos tipas reaguoja į saulę

• Gali strazdanoti
• Retkarčiais dega
• Tans kartais

„Fitzpatrick“ odos tipas 4

„Shutterstock“

Bendros charakteristikos

• Odos spalva (prieš saulės poveikį): šviesiai ruda arba alyvuogių
• Akių spalva: tamsiai ruda
• Plaukų spalva: tamsiai ruda

Kaip šis odos tipas reaguoja į saulę

• Nesitraukia
• Retai dega
• Dažnai įdegina

5 „Fitzpatrick“ odos tipas

„Shutterstock“

Bendros charakteristikos

• Odos spalva (prieš saulės poveikį): ruda arba tamsiai ruda
• Akių spalva: tamsiai ruda
• Plaukų spalva: tamsiai ruda arba juoda

Kaip šis odos tipas reaguoja į saulę

• Retai strazdanos
• Vargu ar dega
• Visada įdegina

6 „Fitzpatrick“ odos tipas

„Shutterstock“

Bendros charakteristikos

• Odos spalva (prieš saulės poveikį): nuo tamsiai rudos iki tamsiausiai rudos arba juodos
• Akių spalva: rusvai juoda
• Plaukų spalva: juoda

Kaip šis odos tipas reaguoja į saulę

• Niekada strazdanų
• Niekada nedega
• Visada įdegia tamsiai

Dabar jūs žinote savo odos tipą ir tai, kaip ji reaguoja į saulės poveikį. Bet kokią riziką tai kelia jums ir kaip galite to išvengti? Atsakymus rasite kitame skyriuje.

Rizika, susijusi su jūsų odos tipu ir kaip ją apsaugoti

„Shutterstock“

1 ir 2 „Fitzpatrick“ odos tipai

• Odos vėžys (melanoma)
• Saulės sukeltas odos senėjimas
• Saulės žala (1)

Norėdami apsaugoti savo odą,

• Visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones su SPF 30 ar daugiau.
• Venkite pernelyg didelio saulės spindulių poveikio ir būkite pavėsyje, kai esate lauke.
• Visada dėvėkite apsauginius drabužius ir dėvėkite plačiabryles kepures bei saulės akinius (su UV bloku).
• Atlikite viso kūno patikrinimą, kad nustatytumėte bet kokius odos pažeidimus.

„Fitzpatrick“ odos tipai nuo 3 iki 6

• Odos vėžys (melanoma)
• Saulės žala
• Fotografavimas

Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie turi „Fitzpatrick“ odos tipą 3 (1).

Pasak medicinos mokslų daktarės ir vyriausiosios odos vėžio fondo viceprezidentės Maritza I. Perez, žmonėms, turintiems tamsesnių odos tonų, taip pat gresia melanomos išsivystymas. Nors tiesa, kad melanino perteklius tam tikru mastu padeda apsaugoti odą, klaidinga nuomonė, kad tie, kurių oda tamsesnė, negali nudegti saulėje ar susirgti odos vėžiu (2).

Norėdami apsaugoti savo odą,

• Venkite pernelyg didelio saulės poveikio.
• Naudokite apsauginius drabužius ir dėvėkite plačiabryles kepures, kai tik ilgai praleidžiate po saule.
• Naudokite kremą nuo saulės su SPF 15 ir daugiau.
• Patikrinkite, ar odoje nėra pokyčių.

Acral Lentiginous Melanoma (ALM) - melanomos tipas, atsirandantis po nagais, ant delnų ir kojų padų, būdingas žmonėms, turintiems tamsią odą (2).

Be saulės žalos dydžio ir rizikos nustatymo, „Fitzpatrick Skin Type“ klasifikacija naudojama:

1. Sėkmingų rezultatų tikimybės nustatymas prieš plaukų šalinimą lazeriu.

• Edema
• Odos pluta
• Pūslių susidarymas
• Randai
• Dispigmentacija (1)

2. Išsiaiškinti cheminio pilingo ir dermabrazijos sėkmės lygį (su minimalia rizika).

1–3 „Fitzpatrick“ odos tipai turi minimalią riziką susirgti pigmentinėmis komplikacijomis, tačiau yra pavojus išsivystyti pooperacinei eritemai. Fitzpatricko odos tipai nuo 4 iki 6 turi didesnę pigmentinių komplikacijų ir gilių žaizdų atsiradimo riziką.

3. Suraskite savo toleranciją balinimo medžiagoms.

Nuo 1 iki 3 „Fitzpatrick“ odos tipams gali pasireikšti tam tikros vietinės reakcijos, tačiau, nustojus vartoti produktą, šalutinis poveikis išnyksta. Tačiau tie, kurie turi tamsesnius odos atspalvius, gali patirti

• Sausumas
• Dirginimas
• Použdegiminė hiperpigmentacija

Ši skalė yra rekomendacija visiems įvertinti, kaip jūsų oda reaguoja į saulę. Taigi, tai padeda imtis prevencinių priemonių apsaugoti odą nuo ilgalaikio pažeidimo. Tikiuosi, kad įgavote šiek tiek įžvalgos apie „Fitzpatrick“ odos skalę. Jei turite daugiau abejonių, parašykite komentarą žemiau.

Nuorodos

1. „Fitzpatrick odos tipavimas…“ Indijos J Dermatol Venereol Leprol.
2. „Tamsūs odos tonai ir odos vėžys…“ Odos vėžio fondas.