Turinys:
- Kas iš tikrųjų yra meninė joga?
- Kaip meninė joga Bharat Thakurs skiriasi nuo tradicinės formos?
- Ką siūlo „Bharat Thakur“ joga?
- Kas turėtų užsiimti menine joga?
- Privalumai ir trūkumai:
- Meninės jogos centrai:
- Meninės jogos centrai Indijoje:
- A. Bangalore
Bharat Thakur yra vienas iš mano mėgstamiausių jogos guru. Jo paprastas būdas paaiškinti jogą ir jos metodus yra patrauklus. Amžiuje, kai į jogą žiūrima kaip į dar vieną būdą nusimesti ir parodyti tą bikinio kūną ar dailią figūrą, šis Himalajų jogos meistras sugalvojo visiškai nuostabų būdą apibrėžti jogą. Jo žodžiais, joga nėra jūsų kūno pasukimas, sukimas ar laikinas stumdymas, kad patektumėte į įvairias pozicijas. Tai yra kur kas daugiau.
Meninė joga, kaip buvo pakrikštyta, buvo iššifruota, kad padėtų žmonėms visapusiškai mesti svorį. Tai dar ne vienas jogos stilius, bet paprastais žodžiais galėtumėte jį pavadinti pagrindine joga su modifikacijomis, užtikrinančiomis, kad jūs pasieksite norimą naudą.
Kas iš tikrųjų yra meninė joga?
Visi žinome, kad klasikinė jogos forma atsirado prieš tūkstančius dešimtmečių. Žaliu pavidalu jis patenkino to laikmečio žmonių poreikius. Laikai pasikeitė ir mūsų reikalavimai. Meninė joga yra bandymas modifikuoti jogą taip, kad ji atitiktų šiuolaikinių dienų reikalavimus, ypač kai reikia išmesti perteklinį flabą.
Kaip meninė joga Bharat Thakurs skiriasi nuo tradicinės formos?
Nors tradicinė forma daugiau sukasi apie kvėpavimą ir meditaciją, meninė forma yra grynas tinkamumas. Tai širdies ir kraujagyslių treniruočių, kvėpavimo ir meditacijos mišinys. Kol klasikinė joga orientuota į holistinį sveikatingumą, Bharat Thakur protas-vaikas sutelkia dėmesį į konkrečias žmogaus kūno dalis.
Ką siūlo „Bharat Thakur“ joga?
Kartu su asanų, pranajamų ir meditacijų mokymu ir vedimu jūs taip pat gausite patarimų dėl dietos. Puikiai subalansuotas maitinimo planas sukurtas taip, kad atitiktų jūsų poreikius. Tai mažai angliavandenių vartojanti dieta, kurioje yra baltymų ir sveikų riebalų. Kai joga susitinka su dieta, rezultatas yra tikrai gražus protas ir kūnas, kurie visada spinduliuoja teigiamą energiją.
Kas turėtų užsiimti menine joga?
Joje gali dalyvauti visi ir visi, vyresni nei 15 metų. Tiesiog įsitikinkite, kad neturite jokių bendrų problemų, nes šioje jogos formoje yra daug jėgų. Meninė joga remiasi mantra, kurią kiekvienas gali pakeisti laikui bėgant.
Privalumai ir trūkumai:
Geriausia tai, kad sulieknėsite. Premija yra ta, kad jūsų bendras fizinis pajėgumas, raumenų jėga ir lankstumas, judrumas ir pusiausvyra yra naudingi.
Minusas yra tas, kad jūs turite lankyti užsiėmimus ir praktikuoti pozas budriems apmokyto praktiko akims.
Meninės jogos centrai:
Jie turi centrus visoje Indijoje ir Viduriniuose Rytuose.
Meninės jogos centrai Indijoje:
A. Bangalore
Bangalore yra 5 skirtingos vietos, kuriose galite rasti „Bharat Thakur“ jogos studiją.
800-YOGA (800-9642), jei esate užsienyje
Tie, kurie yra Maskvoje ar šalia tos vietos, jogos centrą gali pasiekti telefonu +79104533594.
Reikia pajusti jogos užsiėmimus asmeniškai, kad pajustum Bharat Thakur jogos pranašumus. Jei esate pavargęs nuo visų savo mitybos planų, sporto salės ir kitų fizinių užsiėmimų, pats laikas patekti į vieną iš meninės jogos centrų, esančių šalia jūsų. Išplėšė Rs. Neabejotinai to verta 3000 per mėnesį. Taigi, paskambinkite jiems dabar ir išbandykite nemokamą kursą jau šiandien!
Kurio jogos stiliaus laikotės? Hatha, Aštanga, Šivanandas? Ar esate jogos guru Bharat Thakur globėjas? Pasidalink su mumis. Tiesiog slinkite žemyn ir komentarų skiltyje įveskite savo nuomonę.