Atskleistos „Hema malini“ grožio, makiažo ir fitneso paslaptys

Hema Malini, viena iš spalvingiausių 70-ųjų dešimtmečio aktorių ir daugelio „Svajonių mergaitė“, vis dar išlieka tokia pati spalvinga ir 60-ies, gražiai senstanti ir griežtai konkuruojanti jaunesnėms aktorėms.

Palaimintas tikrai gera oda, aktorius sako: „Grožis yra dievo dovana ir niekada nereikia to laikyti savaime suprantamu dalyku. Mano oda gera, nes Dievas ją taip sukūrė. Aš jį laikau labai švarų ir kiek įmanoma be makiažo “.

„Hema Malini“ grožio patarimai:

1. Geriamas vanduo - gerti daug vandens yra jos spindinčio veido raktas. Kasdien išgėrus pakankamai vandens, iš organizmo gali išsiskirti toksinai, oda tampa drėkinama ir švytinti.

2. Aromatų aliejai - aromatinių aliejų naudojimas ant veido ir vengimas sunkaus makiažo yra tai, kas padeda pamaitinti odą ir įveikti senėjimo procesą.

3. Venkite nepageidaujamo maisto - Hema Malini mano, kad sveika mityba tikrai duos gerų rezultatų odai, ir į savo kasdienę mitybą įtraukia daug vaisių ir daržovių, o tai yra dar viena jos nesenstančio grožio paslaptis.

4. Tradicinis aliejinis masažas plaukams. Aktorė tvirtai tiki natūraliais produktais ir mano, kad tai geriausia, nes jie neturi jokio šalutinio poveikio. Kokosų aliejus, sumaišytas su amla, tulsi ir neem, yra jos nuostabių kasų paslaptis.

Hema Malini makiažo paslaptys:

1. Mažiau yra geriau - Hema Malini mano, kad minimalių produktų naudojimas padės odai kvėpuoti. Vienas produktas, kurį ji naudoja kasdien, yra „Clarins“ valomasis pienas.

2. Akių makiažas - ji nori, kad veidas nebūtų pamatų, o prieš naudodamas makiažą, naudoja aromatinius aliejus. Kajal akims ir šviesiai nuspalvinti lūpų dažai yra tai, kas jai patinka darant savo makiažą.

3. Nakties priežiūros režimas - naktinį kremą „Aveda“ ji naudoja tik prieš miegą.

Hemos Malini fitneso paslaptys:

1. Važinėjimas dviračiu - tai viena iš jos tinkamo ir pasakiško kūno paslapčių. „Hema Malini“ namuose kasdien važinėja maždaug 10–15 minučių.

2. „Pranajamas“ ir joga - 64 metų aktorius kasdien daro pranajamą mažiausiai 45 minutes ir kiekvieną kitą dieną praktikuoja jogą. Būtent joga ir tempimas padeda jai pasiekti tonizuotus bicepsus ir tricepsus bei be liemens.

3. Šokiai - Hema Malini yra apmokyta klasikinė šokėja, o jos šokiai taip pat yra pratimai, skirti išlaikyti kūno formą.

Hema Malini dietos paslaptys:

1. Eikite į vegetarą - aktorius yra grynas vegetaras ir mano, kad tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, padedančių išlaikyti šviežią ir sveiką išvaizdą.

2. Pasninkas - ji pasninkauja du kartus per savaitę ir į savo „nevalgymo“ dietą įtraukia šviežių vaisių, sausų vaisių ir „paner“.

3. Sveiki pietūs - pietūs susideda iš dviejų rotų, dubenėlio „Daal“, dviejų daržovių ir šiek tiek ryžių su rasamu, nors kartais ji turi ir aštraus maisto. Varškė yra svarbi jos dietos dalis, nes ji mano, kad tai naudinga odai.

4. Skysčio suvartojimas - du puodeliai žaliosios arbatos yra jos kasdienybės dalis, be to, ji taip pat labai gausiai į savo dienos racioną įtraukia vandenį ir varškę.

5. Ankstyva vakarienė - ji paskutinį kartą pavalgo prieš 8 vakaro ir į jį įeina maistas, kurį galima lengvai suvirškinti. Vakarienė yra mažiau riebi ir aštri.

Tai yra keletas geriausiai saugomų Hema Malini grožio paslapčių, kurios, jos manymu, per amžius išlaikė gražią, tinkančią ir sveiką. Pasiruošę juos išbandyti patys?