Komedoniniai spuogai - kas tai yra ir kaip efektyviai juos gydyti?

Komedoniniai spuogai yra dažna spuogų rūšis. Kai turite komedonų, oda jaučiasi nelygi. Šie kūno spalvos gumbai pereina į spuogus ar spuogus.

Paprastai jie yra uždegiminiai ir gali sukelti skausmą. Tačiau yra natūralių gydymo būdų, kaip sumažinti ir gydyti komedonalinius spuogus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie komedonalinius spuogus ir kaip juos gydyti vaistais bei namų gynimo priemonėmis.

Kas yra komedoniniai spuogai?

Komedoniniai spuogai yra spuogų rūšis, kuri atrodo kaip komedonai (kūno spalvos mažos bumbulinės papulės, dažniausiai atsirandančios ant smakro ir kaktos). Tai yra poros arba plaukų folikulai, užsikimšę aliejumi, nešvarumais ir negyvomis odos ląstelėmis. Juodagalviai ir baltagalviai yra labiausiai paplitę komedoninių spuogų tipai. Kai purvo ir alyvos kamščiai patenka į orą, jie oksiduojasi ir pajuoduoja, todėl atsiranda inkštirų. Kai šie kištukai yra giliau į poras ir yra balti, gausite baltagalvių.

Kitame skyriuje apžvelgsime komedonalinių spuogų priežastis ir rizikos veiksnius.

Komedoniniai spuogai: priežastys ir rizikos veiksniai

Komedoniniai spuogai atsiranda, kai riebaliniai latakai yra užsikimšę purvu, šiukšlėmis ir riebalais. Nors bet kuris žmogus bet kuriuo metu gali susirgti komedoniniais spuogais, tam tikri veiksniai padidina riziką:

• Pieno (pvz., Jogurto, pieno ir sūrio) vartojimas gali sukelti spuogus (1).
• Dieta su dideliu glikemijos indeksu / glikemijos apkrova gali pabloginti spuogus (2). Vartojant maisto produktus, kuriuose yra daug cukraus ir riebalų (pvz., Keptos gėrybės, greitas maistas ir gazuoti gėrimai), gali atsirasti lūžių.
• Kai kurie mano, kad per didelis skysčių kiekis gali sukelti spuogus. Dėl drėgnų sąlygų arba per didelio drėkinamųjų kremų naudojimo jūsų oda gali per daug dehidruotis.
• Rūkymas taip pat gali sukelti spuogus ir išsiveržimus (3).
• Naudojant pernelyg didelį makiažą, riebius odos priežiūros produktus ir plaukų pomadą, gali atsirasti spuogų.
• Genetika taip pat gali būti komedoninių spuogų veiksnys. Jei tai veikia jūsų šeimoje, greičiausiai tai gausite.
• Esamų komedonų išspaudimas ir per didelis abrazyvinių odos produktų (tokių kaip šveitimas ir cheminis šveitimas) naudojimas taip pat gali pabloginti jūsų būklę ir sukelti komedonalinius spuogus.

Be inkštirų (atvirų komedonų) ir baltagalvių (uždarų komedonų), yra keletas kitų tipų komedonų.

Komedoninių spuogų rūšys

1. Mikrokomedonai

Tai mažiausi komedonai. Jie plika akimi nematomi. Jie yra pirmasis inkštirų, uždegusių spuogų ar spuogų etapas.

2. Makrokomedonai

Tai gali būti ir atviri, ir uždari komedonai, tačiau jie yra didesni.

3. Milžiniški komedonai

Milžiniški komedonai yra dideli inkštirai, kurių skersmuo siekia nuo kelių milimetrų iki maždaug 2 centimetrų. Vyresnio amžiaus suaugusieji paprastai gauna tokio tipo komedonus.

4. Saulės komedonai

Jie taip pat vadinami senatviniais komedonais ir atsiranda dėl pernelyg didelio saulės poveikio. Tai gali būti atviro arba uždaro tipo komedonai ir dideli arba maži. Tai būdinga vyresnio amžiaus žmonėms.

Labai lengva nustatyti komedonus, kai žinome, kaip jie atrodo.

Kaip nustatyti komedoninius spuogus

Štai keletas patarimų, kaip nustatyti komedonus:

• Jie atrodo kaip maži mėsingi nelygumai. Pažeista vieta jaučiasi netolygiai ir nelygiai.
• Juodagalviai turės galiuką, kuris atrodo tamsiai rudas arba juodas. Paprastai juos pamatysite ant nosies.
• Baltagalvės odos spalvos atrodo kaip maži balkšvi arba kūno spalvos taškeliai.

Kaip gydyti komedonalinius spuogus

1. Vietinis gydymas

Vietiniai gydymo būdai yra lengvai prieinami kaip nebiržiniai vaistai. Tačiau jūs turite žinoti tinkamą procentą ingredientų, kurie bus tinkami jūsų būklei. Prieš išbandydami bet kokį vietinį gydymą, pasitarkite su gydytoju. Jų yra gelių, kremų ir veido prausiklių pavidalu. Dažniausiai komedoniniams spuogams gydyti naudojami šie ingredientai:

• Benzoilo peroksidas (4)
• Azelaino rūgštis (5)
• Salicilo rūgštis (6)
• Siera (7)
• Tretinoinas (arba retinoidai) (8)

Stipresnius retinoidus reikia skirti gydytojui. Taip yra todėl, kad netinkamas retinoidų procentas ant odos gali sustiprinti spuogus.

2. Geriamieji vaistai

Vietiniai vaistai yra naudingi pradiniam spuogų gydymui. Tačiau, atsižvelgiant į jūsų poreikius, gydytojas taip pat gali skirti jums geriamųjų vaistų, tokių kaip:

• Antibiotikai
• Kontraceptinės priemonės arba kontraceptinės tabletės (FDA patvirtino tik tris kontraceptines priemones nuo spuogų, todėl įsitikinkite, kad jų nevartojate be gydytojo recepto) (9)
• Accutane arba izotretinoinas (daugiausia vartojami esant sunkiems spuogams) (9)
• Spironolaktonas (daugiausia skirtas hipertenzijai gydyti; tačiau šis vaistas mažomis dozėmis gali padėti hormoniniams spuogams, nes jis blokuoja androgeną) (9)

3. Chirurginės procedūros

Jei tiek vietiniai, tiek geriamieji vaistai nepadeda rezultatų, galite pasirinkti chirurgines procedūras. Kai kurios iš šių procedūrų apima:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Pieno suvartojimas ir spuogai: sisteminga 78 529 vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų, maistinių medžiagų apžvalga ir metaanalizė, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Bandomasis tyrimas siekiant nustatyti trumpalaikį mažos glikemijos apkrovos dietos poveikį hormoniniams spuogų žymenims: Neatsitiktinis, lygiagretus, kontroliuojamas maitinimo tyrimas, Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/