Naminės priemonės atsikratyti bakterinės vaginozės

Bakterinė vaginozė yra makšties infekcija, paveikianti reprodukcinio amžiaus moteris (15–44 m.) (1). Pamiršus šią infekciją, gali atsirasti įvairių komplikacijų, tokių kaip persileidimai ir nevaisingumas. Bakterinė vaginozė reikalauja neatidėliotinų veiksmų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią infekciją ir tai, kaip ją tinkamai gydyti naudojant natūralias ir veiksmingas priemones.

Kas yra bakterinė vaginozė?

Bakterinė vaginozė yra makšties infekcija, kurią sukelia bakterijos Gardnerella vaginalis . Ši infekcija atsiranda dėl makšties ekologijos pokyčių. Šioje infekcijoje Lactobacillus spp., Vyraujantys sveikos makšties organizmai, pakeičiamos blogosiomis bakterijomis (2). Tai sukelia makšties aplinkos disbalansą.

Bakterinė vaginozė yra dažna būklė, kurią gali išsivystyti daugelis moterų. Laimei, yra namų gynimo būdų, kaip gydyti ligą ir užkirsti jai kelią. Pažvelkime į juos kitame skyriuje.

Pastaba: Nors šios namų gydymo priemonės gali būti ne tokios veiksmingos kaip receptiniai vaistai, jie neturi šalutinio poveikio. Taigi nėra žalos juos išbandyti.

11 namų gynimo būdų bakterinei vaginozei gydyti

1. Kokosų aliejus
2. Obuolių sidro actas
3. Vandenilio peroksidas
4. Česnakai
5. Arbatmedžio aliejus
6. Jogurtas
7. Ožragė
8. Ciberžolė
9. „Cold Compress“
10. Vitamino C
11. Spanguolių sultys

1. Kokosų aliejus

Kokosų aliejus turi antimikrobinių savybių (3), (4). Šios antimikrobinės savybės gali kovoti su blogosiomis bakterijomis. Kokosų aliejus taip pat gali padėti atkurti bakterijų pusiausvyrą makštyje.

Jums reikės

Mergelių kokosų aliejus

Ką turite padaryti

1. Užšaldykite du tris arbatinius šaukštelius kokosų aliejaus kelioms minutėms.
2. Į makštį įkiškite pusiau kietą kokosų aliejų.
3. Leiskite jam ištirpti.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

2. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas pasižymi antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis (5). Tai gali padėti kovoti su bakterijomis, atsakingomis už bakterinę vaginozę. Actas taip pat gali apsaugoti jus nuo kitų mikrobinių infekcijų (6).

Jums reikės

• obuolių sidro actas
• Vonios vanduo

Ką turite padaryti

1. Į vonios vandenį įpilkite obuolių sidro acto.
2. Mirkykite vonioje 15–20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną, kad gautumėte efektyvių rezultatų.

3. Vandenilio peroksidas

Manoma, kad vandenilio peroksidas yra natūralus dezinfekantas. Tai gali sunaikinti infekciją sukeliančias bakterijas makštyje (7).

Jums reikės

• 3% vandenilio peroksido
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite vienodą kiekį vandens ir vandenilio peroksido ir purškite mišinį į makštį.
2. Mišinį laikykite makštyje maždaug 3–4 minutes, tada išleiskite.
3. Taip pat galite pamirkyti tamponą mišinyje ir 30 minučių įdėti į makštį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai darykite kartą per dieną 3 savaites.

4. Česnakai

Česnakuose yra kvapni medžiaga, vadinama alicinu, pasižyminčia antimikrobinėmis savybėmis prieš daugelį bakterijų padermių (8). Tyrimas parodė, kad česnako tabletė gali padėti gydyti bakterinę vaginozę (9).

Jums reikės

Česnako skiltelė

Ką turite padaryti

Nurykite česnako skiltelę su maistu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kelis kartus per dieną.

5. Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus pasižymi antiseptinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis (10). Nedidelis tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejus buvo veiksmingas gydant bakterinę vaginozę (11).

Jums reikės

• 5-10 lašų arbatmedžio aliejaus
• 1 uncija kokosų aliejaus
• Šiltas vanduo
• Tamponai

Ką turite padaryti

1. Į kokosų aliejų įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus ir įpilkite šio mišinio į indą su šiltu vandeniu.
2. Gerai išmaišykite ir pamirkykite tamponą mišinyje.
3. Įdėkite tamponą į makštį
4. Palikite jį 1-2 valandas.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kartą per dieną bent savaitę.

6. Jogurtas

Jogurtas yra natūralus probiotikų šaltinis. Probiotikai gali padėti atkurti makštyje esančias gerąsias bakterijas. Jogurte esančios gyvos bakterijų kultūros gali padėti gydyti ir užkirsti kelią bakterinei vaginozei (12).

Jums reikės

Paprastas jogurtas

Ką turite padaryti

Suvartokite dubenėlį paprasto jogurto.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

7. Fenugreek

Fenugreek sėklos pasižymi stipriu antibakteriniu aktyvumu (13). Tai gali padėti sunaikinti blogąsias bakterijas, sukeliančias bakterinę vaginozę.

Jums reikės

• Ožragės sėklos
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę vandens įpilkite du arbatinius šaukštelius ožragės sėklų.
2. Pamirkykite juos per naktį.
3. Kitą rytą vandenį nukoškite ir gerkite tuščiu skrandžiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kartą per dieną, kol pastebėsite matomus pokyčius.

8. Ciberžolė

Ciberžolėje yra kurkumino, kuris pasižymi antimikrobiniu poveikiu ir blokuoja bakterijų augimą (14). Taigi ciberžolė gali būti puiki galimybė gydyti bakterinę vaginozę.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 puodelis karšto pieno

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto pieno įpilkite šaukštelį ciberžolės miltelių ir gerai išmaišykite.
2. Vartokite šį mišinį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį mišinį vartokite kartą per dieną.

9. „Cold Compress“

Ledo paketai gali padėti sumažinti uždegimą, skausmą, niežėjimą ir kitus susijusius simptomus (15). Taigi ledo paketo naudojimas gali nedelsiant palengvinti dirginančius bakterinės vaginozės simptomus.

Jums reikės

• Ledo kubeliai
• Švari skalbimo servetėlė
• Plastikinis dangtelis

Ką turite padaryti

1. Įdėkite keletą ledo kubelių į švarų skalbimo skudurėlį.
2. Įdėkite suvyniotą skalbimo skardą į plastikinį dangtelį ir uždarykite.
3. Šaltą kompresą uždėkite tiesiai į makštį.
4. Pakartokite kas kelias minutes.
5. Taip pat galite valyti makštį šaltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

10. Vitaminas C

Tyrimo duomenimis, vitamino C makšties tabletės yra veiksmingos gydant bakterinę vaginozę (16). Jie sėkmingai gydė 86% tyrime dalyvavusių moterų.

Jums reikės

Vitamino C tabletės

Ką turite padaryti

Išgerkite vieną tabletę pasitarę su gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

11. Spanguolių sultys

Spanguolių sultys yra naudojamos šlapimo takų infekcijoms gydyti dėl savo antibakterinių savybių (17). Spanguolių antibakterinės savybės gali padėti natūraliai kovoti su bakterijų vaginoze.

Jums reikės

Nesaldintos spanguolių sultys

Ką turite padaryti

Vartokite puodelį nesaldintų spanguolių sulčių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Šios priemonės gali padėti gydyti bakterinę vaginozę. Nors ne visada galite išvengti šios infekcijos, galite imtis šių atsargumo priemonių, kad išvengtumėte jos.

Prevencijos patarimai

• Venkite kelių sekso partnerių.
• Sekso metu naudokite prezervatyvą.
• Venkite douching. (Dėl per didelio drėkinimo makštis gali prarasti savo natūralų pH).
• Vartokite maistą, kuriame yra sveikų bakterijų, vadinamų Lactobacillus acidophilus (pvz., Kefyras ir jogurtas). Tai gali padėti subalansuoti makšties ekosistemą.
• Venkite saldžių, perdirbtų ir fermentuotų maisto produktų.

Dabar supraskime bakterinės vaginozės priežastis, simptomus ir galimas komplikacijas.

Kas sukelia bakterinę vaginozę?

Nėra nustatytų bakterinės vaginozės priežasčių. Kai kurie veiksniai, kurie gali padidinti bakterinės vaginozės riziką, yra šie:

• Turėti daugiau nei vieną (arba naują) sekso partnerį
• Dušas
• Rūkymas

Nors bakterinė vaginozė dažniau būdinga seksualiai aktyvioms moterims, ji gali pasireikšti ir kitoms moterims.

Bakterinės vaginozės požymiai ir simptomai

Daugelis moterų neturi bakterinio vaginozės simptomų. Tačiau kai kurie BV simptomai gali būti:

• Plonos baltos arba pilkos makšties išskyros
• Skausmas, niežėjimas ar deginimas makštyje
• Stiprus kvapas, panašus į žuvį, ypač po sekso
• Deginimas šlapinantis
• Niežėjimas aplink makšties išorę

Pastaba: jei manote, kad atsirado bakterinė vaginozė, kreipkitės į savo ginekologą.

Galimos bakterinės vaginozės komplikacijos

Bakterinė vaginozė gali būti gana pavojinga šiose situacijose:

• Bakterinė vaginozė gali padidinti nėščiųjų persileidimo tikimybę (18).
• Bakterinės vaginozės išsivystymas dubens procedūrų metu (Cezario pjūvis arba abortas) gali padidinti riziką užsikrėsti dubens infekcija (19).
• Bakterinė vaginozė gali padidinti tikimybę užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis, tokiomis kaip ŽIV (20).

Nepaisant gydymo, kai kuriems asmenims bakterinė vaginozė gali pasikartoti per 3–12 mėnesių. Todėl reikia imtis būtinų atsargumo priemonių, kad vėl neužsikrėstumėte. Jei būklė išlieka, nedelsdami kreipkitės į ginekologą.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar bakterinė vaginozė gali sukelti nevaisingumą?

Negydoma bakterinė vaginozė gali išplisti į gimdą ir kiaušintakius ir sukelti dubens uždegimines ligas. Tai gali pakenkti kiaušintakiams ir sukelti nevaisingumą (21).

Kodėl mano makštis kvepia žuvimi?

Jei jūsų makštis kvepia žuvimi, tai reiškia, kad jūs užsikrėtėte bakterine vaginoze, todėl turite nedelsdami kreiptis į gydymą.

Kuo skiriasi bakterinė vaginozė ir mielių infekcija?

Jei pastebite baltą išskyrą iš makšties, kuri atrodo kaip grumstytas varškės sūris, bekvapis arba kvepia mielėmis, tai reiškia, kad išsivystė mielių infekcija. Bet jei pastebite gelsvą ar pilkšvą makšties išskyrą, kuri kvepia žuvimi, tai paprastai rodo, kad jūs patyrėte bakterinę vaginozę. Skirtingi patogenai gali sukelti skirtingus simptomus, o kai kurie gydymo metu sutampa. Tačiau kiekvienas sukėlėjas turi būti sprendžiamas unikaliai.

21 šaltinis

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• „CDC - bakterijų vaginozės statistika“. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai.

  www.cdc.gov/std/bv/stats.htm

• Spiegel, CA „Bakterinė vaginozė“. Clinical Microbiology Reviews 4 (1991): 485-502.

  cmr.asm.org/content/4/4/485.short

• Peedikayil, Faizal C ir kt. "Palyginimas antibakterinis veiksmingumas kokosų aliejaus ir chlorheksidino apie Streptococcus mutans : an in vivo " leidinys Tarptautinės draugijos Profilaktinės ir Bendrijos odontologijos tūrio. 6,5 (2016): 447-452.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5109859/

• Shilling, Michael ir kt. „Mergelių kokosų aliejaus ir jo vidutinės grandinės riebalų rūgščių antimikrobinis poveikis Clostridium difficile“. Vaistinio maisto žurnalas 12 (2013): 1079-1085.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• Yagnik, Darshna ir kt. „Obuolių sidro acto antimikrobinis aktyvumas prieš Escherichia coli, Staphylococcus aureus ir Candida albicans; sumažina citokinų ir mikrobų baltymų ekspresiją “. Mokslinės ataskaitos 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Samadas, Anuaras, Azrina Azlanas ir Aminas Ismailas. „Gydomasis acto poveikis: apžvalga“. Dabartinė nuomonė apie maisto mokslą 8 (2016): 56–61.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214799316300479

• Cardone, A. ir kt. „Vandenilio peroksido panaudojimas gydant pasikartojančią bakterinę vaginozę“. Minerva ginecologica 6 (2003): 483-492.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14676737

• Ankri, Serge ir David Mirelman. "Česnako alicino antimikrobinės savybės." Mikrobai ir infekcija 2 (1999): 125-129.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1286457999800033

• Mohammadzadeh, Farnaz ir kt. „Lyginant gydomąjį česnako tabletės ir geriamojo metronidazolo poveikį bakterinei vaginozei: atsitiktinių imčių kontroliuojamas klinikinis tyrimas.“ Irano raudonojo pusmėnulio medicinos žurnalas 16,7 (2014): e19118.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166107/

• Carson, CF ir kt. „Melaleuca alternifolia (arbatmedžio) aliejus: antimikrobinių ir kitų vaistinių savybių apžvalga“. Klinikinės mikrobiologijos apžvalgos 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Hammer, KA ir kt. „Laktobacilų ir organizmų, susijusių su bakterine vaginoze, jautrumas in vitro Melaleuca alternifolia (arbatmedžio) aliejui.“ Antimikrobiniai vaistai ir chemoterapija 43,1 (1999): 196.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC89050/

• Homayouni, Aziz ir kt. „Probiotikų poveikis bakterinės vaginozės pasikartojimui: apžvalga“. Apatinių lytinių takų ligos žurnalas 1 (2014): 79-86.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299970

• Dashas, ​​BK ir kt. „Ožragės (Trigonella Foenum) ir kalendros (Coriandrum Sativum) metanolio ir acetono ekstraktų antibakterinė veikla“. Gyvybės mokslai ir medicina, 2011 tomas: LSMR-27.

  pdfs.semanticscholar.org/168a/cbb6e556677e9d865ae8fe65bab3667c5d9b.pdf

• Naz, RK ir ML Lough. „Kurkuminas kaip galimas nesteroidinis kontraceptikas, turintis spermicidinių ir mikrobicidinių savybių.“ Europos akušerijos ir ginekologijos bei reprodukcinės biologijos žurnalas 176 (2014): 142-148.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301211514000505

• Nemet, Dan ir kt. „Vietinio šaltojo paketo taikymo poveikis sisteminiam anaboliniam ir uždegiminiam atsakui į sprinto intervalo treniruotes: perspektyvinis lyginamasis tyrimas“. Europos taikomosios fiziologijos žurnalas 107,4 (2009): 411-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2762537/

• Petersenas, Eiko E. ir kt. „Vitamino C makšties tablečių veiksmingumas gydant bakterinę vaginozę: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas.“ Arzneimittelforschung 04 (2011): 260–265.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21650086

• Rodríguez-Pérez, Celia ir kt. „Išskirtų spanguolių (Vaccinium macrocarpon) fenolio junginių antibakterinis poveikis Escherichia coli“. Maistas ir funkcija 3 (2016): 1564-1573.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26902395

• Ralphas, SG, AJ Rutherfordas ir JD Wilsonas. „Bakterinės vaginozės įtaka apvaisinimui ir persileidimui pirmąjį trimestrą: kohortos tyrimas“. Bmj 7204 (1999): 220-223.

  www.bmj.com/content/319/7204/220.short

• Stevensonas, MM ir KW Radcliffe'as. „Dubens infekcijos prevencija po aborto“. (1995): 305-312.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8547409

• Atašili, Julius ir kt. „Bakterinė vaginozė ir ŽIV įgijimas: paskelbtų tyrimų metaanalizė.“ AIDS (Londonas, Anglija) 22,12 (2008): 1493-501.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2788489/

• Liversedge, NH ir kt. „Bakterinės vaginozės įtaka apvaisinimui in vitro ir embriono implantacijai pagalbinio apvaisinimo gydymo metu“. Žmogaus reprodukcija 9 (1999): 2411-2415.

  academic.oup.com/humrep/article/14/9/2411/3114010