Nėra nieko, kas išbandytų jūsų kantrybę labiau, nei bandymas išaugti plaukus. Nuolatinė priežiūra su įprastomis apipjaustymo priemonėmis, plaukų kaukėmis ir gilaus kondicionavimo procedūromis nėra ta, į kurią gali užsiregistruoti visi. Jau nekalbant apie bandymą išsiaiškinti, ko ir ko nedėti į plaukus. Vienas dalykas, galintis palengvinti šią užduotį, yra natūralių ingredientų naudojimas, kurie chemiškai nepakenks jūsų plaukams.

„Shikakai“, dar vadinamas plaukų vaisiais, jau šimtmečius buvo naudojamas kaip plaukų priežiūros ingredientas. Ajurvedos žolė dažnai naudojama kaip šampūno pakaitalas dėl puikių valomųjų savybių.

„Shikakai“ taip pat gausu antioksidantų ir vitaminų A, C, K ir D, kurie padeda maitinti plaukus ir juos išlaikyti sveikus. Vaisiai yra lengvai prieinami, ypač miltelių pavidalo. Štai kaip tai gali padėti padidinti plaukų augimą.

Shikakai nauda plaukams augti

1. skatina plaukų augimą

Tyrimai rodo, kad šikakai demonstruoja plaukų augimą skatinančią veiklą (1).

2. Nuramina galvos odą

Sveika galvos oda yra sveikų plaukų augimo pagrindas. Shikakai turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių (2). Tai gali nuraminti uždegusią galvos odą ir atkurti jos sveikatą (3). Tai taip pat padeda palaikyti optimalų galvos odos pH lygį.

2. Kovoja su pleiskanomis

Shikakai turi priešgrybelinių savybių, kurios padeda sutramdyti pleiskanas (1), (2). Tai užkerta kelią tokioms problemoms kaip folikulų užsikimšimas ir paūmėjimas, dėl ko netrukdomai auga plaukai. Tai taip pat gali padėti sumažinti sausumą ir niežėjimą.

3. Maitina jūsų folikulus

Shikakai yra puikus būtinų vitaminų šaltinis. Jo vitamino C kiekis gali padėti skatinti plaukų augimą, suteikdamas galvos odai kolageno impulsą (4). Tai taip pat puikus antioksidantų šaltinis, padedantis išvengti laisvųjų radikalų daromos žalos.

4. Valo plaukus

„Shikakai“ yra natūralus švelnus prausiklis, o tai reiškia, kad jis valo plaukus, nenuvalydamas natūralių aliejų. Taip jūsų plaukai bus švarūs ir kondicionuojami.

5. Prideda blizgesį

„Shikakai“ padeda suteikti plaukams blizgesio, tuo pačiu padarant juos daug lengviau valdomus. Jei turite raizginio problemą, vertėtų šį ingredientą įtraukti į savo plaukų priežiūros procedūrą.

6. Apsaugo nuo pilkumo

„Shikakai“ naudojimas gali padėti atidėti natūralų plaukų papilkėjimą. Tai taip pat gali veiksmingai spręsti tokias problemas kaip ankstyvas pilkumas. Plaunant šikakais prieš dažant plaukus, plaukai taip pat geriau sugers dažus.

7. Pažaboja plaukų slinkimą

„Shikakai“ gali padėti sumažinti plaukų slinkimą, atkurdamas galvos odos sveikatą. Jis veiksmingai sprendžia tokius klausimus kaip galvos odos pablogėjimas, folikulų užsikimšimas, pleiskanos ir niežėjimas (1), (2), (3). Daugeliu atvejų pažaboti plaukų kritimą yra taip paprasta, kaip atkurti galvos odos sveikatą.

8. Užkerta kelią utėlėms

Nėra nieko labiau erzinančio nei galvos utėlės. Anekdotiniai duomenys rodo, kad šikakai gali būti natūralus galvos utėlių problemos sprendimas. Tai ne tik pažaboja problemą, bet ir reguliariai naudojant galvos utėles. Tačiau nėra mokslinių tyrimų, įrodančių šį poveikį.

Štai kaip galite naudoti „shikakai“, kad pasinaudotumėte jo pranašumais.

Kaip naudoti Shikakai plaukų augimui

1. Shikakai šampūnas su Amla ir Reetha

„Shikakai“ yra nebrangi ir sveikesnė alternatyva parduotuvėse įsigytiems šampūnams, kurie yra apkrauti stipriomis cheminėmis medžiagomis. Tyrimai rodo, kad amla gali skatinti plaukų augimą, prailgindama anageninę plaukų augimo fazę (5). „Reetha“ gali padėti išvalyti galvos odą ir pašalinti nešvarumus bei riebalus (6). Šis natūralus šampūnas padeda maitinti galvos odą maistinėmis medžiagomis, tuo pačiu ją valant.

Jums reikės

• 10 g šikakų ankščių
• 10 g reetos
• 5 g amla
• 750 ml vandens

(Taip pat galite naudoti šių ingredientų miltelius.)

Paruošimo laikas

8 valandos + 20 minučių

Apdorojimo laikas

5 minutės

Procesas

1. Ingredientus per naktį pamirkykite 750 ml vandens.
2. Ryte užvirkite vandenį su jame esančiais ingredientais, kol ankštys visiškai suminkštės.
3. Leiskite vandeniui atvėsti ir sutrinkite ingredientus. Nukoškite skystį ir laikykite jį šampūno butelyje.
4. Plaukite plaukus vandeniu ir vietoj įprasto šampūno naudokite shikakai tirpalą.
5. Gali tekti du kartus plauti plaukus šampūnu, kad jie putotų. (Skirtingai nei parduotuvėje nusipirkti šampūnai, tai nebus daug putų.)
6. Kai atsiranda šiek tiek putų, tai reiškia, kad plaukai yra švarūs ir juos galima išskalauti.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

2. „Shikakai“ ir varškės plaukų kaukė

Varškė gali padėti nuraminti galvos odą ir sutvarkyti plaukus. Tai taip pat gali veiksmingai išspręsti tokias problemas kaip pleiskanos ir pleiskanojimas, tuo pačiu padarydami plaukus minkštus ir sveikus (7).

Jums reikės

• 2 šaukštai šikakų miltelių
• 2-3 šaukštai varškės
• 2-3 lašai vitamino E aliejaus (nebūtina)
• Dušo kepuraitė

Paruošimo laikas

5 minutės

Apdorojimo laikas

20 minučių

Procesas

1. Sujunkite du ingredientus, kad gautumėte vientisą tirštos konsistencijos pastą. Jei norite papildomai kondicionuoti ir apsaugoti nuo žalos, į mišinį galite įpilti porą lašų vitamino E aliejaus.
2. Užtepkite šią kaukę plaukams, dirbdami nuo šaknų iki plaukų galiukų.
3. Kai kaukė bus visiškai padengta galvos oda ir plaukai, uždenkite plaukus dušo dangteliu, kad išvengtumėte netvarkos. Palaukite 20 minučių.
4. Praėjus 20 minučių, plaukite kaukę šaltu vandeniu ir švelniu šampūnu be sulfatų. Jei turite riebių plaukų, galite praleisti kondicionavimą.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

3. Šikakai ir kiaušinis

Tai yra viena iš labiausiai maitinančių plaukų pakuočių, kurias galėtumėte naudoti. Jame gausu kiaušinių baltymų ir ajurvedos ingredientų, kurie pagerina plaukų sveikatą (8). Naudojant šią pakuotę kartą per savaitę, bus užtikrinta, kad plaukai taps stiprūs ir sveiki. Tai taip pat puiki priemonė nuo plaukų slinkimo.

Jums reikės

• 2 arbatiniai šaukšteliai amla miltelių
• 2 arbatiniai šaukšteliai šikakų miltelių
• 2 arbatiniai šaukšteliai ožragės miltelių
• 2 arbatiniai šaukšteliai triphala miltelių
• 2 arbatiniai šaukšteliai brahmi miltelių
• 2 sveiki kiaušiniai
• Dušo kepuraitė

Paruošimo laikas

5 minutės

Apdorojimo laikas

40 minučių

Procesas

1. Visus ingredientus išplakite dubenyje, kol gausite vientisą mišinį.
2. Užtepkite šią kaukę plaukams, dirbdami nuo šaknų iki plaukų galiukų.
3. Kai kaukė bus visiškai padengta galvos oda ir plaukai, uždenkite plaukus dušo dangteliu, kad išvengtumėte netvarkos. Palaukite 40 minučių.
4. Praėjus 20 minučių, plaukite kaukę šaltu vandeniu ir švelniu šampūnu be sulfatų. Nenaudokite šilto vandens, nes tai gali „išvirti“ kiaušinį.
5. Užbaikite kondicionieriumi.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

4. Shikakai aliejus plaukų augimui

„Shikakai“ plaukų aliejus padeda padidinti plaukų augimą, pagerindamas kraujo cirkuliaciją galvos odoje. Tai taip pat palaiko jūsų folikulų maitinimą ir plaukų kondicionavimą.

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas šikakų miltelių
• 1/2 puodelio baziliko / kokosų / avokadų aliejaus

Paruošimo laikas

2 savaitės

Apdorojimo laikas

45 minutes-per naktį

Procesas

1. Sumaišykite šikakų miltelius su puse puodelio aliejaus indelyje. Šiam receptui galite naudoti baziliką, avokadą ar kokosų aliejų.
2. Šį mišinį porą savaičių laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Kartkartėmis purtykite stiklainį, kad įsitikintumėte, jog aliejus gerai užpilamas šikakais. Aliejus bus paruoštas naudoti maždaug po dviejų savaičių.
3. Kai aliejus bus paruoštas, paimkite maždaug du šaukštus jo ir įmasažuokite į galvos odą.
4. Masažuokite galvos odą maždaug 10–15 minučių, o po to įpilkite aliejaus į plaukus nuo šaknų iki galiukų. Palikite jį dar 30 minučių. Jei norite, galite palikti aliejų plaukuose per naktį.
5. Ryte aliejų nuplaukite šampūnu ir vėsiu vandeniu.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

5. Shikakai ir medaus plaukų skalavimas

Naudokite šią skalavimo priemonę, kad plaukai būtų akimirksniu blizgūs. Medus yra minkštiklis ir gali kondicionuoti plaukus bei sustiprinti jų blizgesį (9). Jei turite sausus plaukus, šis skalavimas taip pat gerai pakeičia šampūną. Reguliariai naudojant, plaukai tampa blizgūs ir švelnūs, tuo pačiu stiprinant šaknis ir plaukų ašis.

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas šikakų miltelių
• 2 šaukštai medaus
• 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
• 1 puodelis filtruoto vandens

Paruošimo laikas

20 minučių

Apdorojimo laikas

5 minutės

Procesas

1. Kaitinkite vandenį puode, kol jis užvirs. Į verdantį vandenį įpilkite šikakų miltelių ir aliejaus.
2. Leiskite mišiniui sustingti apie 15-20 minučių, uždengę puodą. Nukoškite mišinį ir į jį įpilkite medaus. Leiskite jam atvėsti.
3. Pasirinktinai galite praleisti 2 veiksmą ir tiesiogiai įmaišyti medaus į mišinį, jei norite nuplikyti, kruopščiai nuplauti. (Tai nėra