Mangostanas yra atogrąžų vaisius, kilęs iš Pietryčių Azijos regionų. Vaisiai tradiciškai naudojami daugybei sveikatos problemų palengvinti. Buvo tiriamos jo priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės dėl jų naudos sveikatai. Tačiau kai kurie nauji tyrimai parodė tam tikrus galimus žalingus šio vaisiaus padarinius.

Mangostanas gali būti netinkamas visiems. Tai gali trukdyti chemoterapijai. Vaisiai taip pat gali sukelti neigiamą poveikį žmonėms, turintiems centrinės nervų sistemos ir virškinimo trakto problemų. Taigi, atsargiai vartoti mangostaną reikia atsargiai. Šiame įraše mes pabrėžėme dažniausiai kalbamus šalutinius poveikius, susijusius su vaisiais. Skaityk!

Koks yra mangostano šalutinis poveikis?

1. Gali sulėtinti kraujo krešėjimą

Nustatyta, kad mangostanas lėtina kraujo krešėjimą. Tai gali padidinti kraujavimo riziką jautriems asmenims (1). Tai ypač aktualu, kai vaisiai vartojami kartu su tam tikrais vaistais, kurie padidina riziką.

Mangostano vartojimas taip pat gali padidinti kraujavimo riziką operacijos metu ar po jos. Venkite jo vartoti bent dvi savaites prieš numatomą operaciją.

2. Gali sukelti pieno rūgšties acidozę

Pieno rūgšties acidozė yra medicininė būklė, kuriai būdingas laktato kaupimasis organizme. Tai atsitinka dėl pernelyg mažo pH susidarymo kraujyje. Tai rodo rūgšties pertekliaus kaupimąsi organizmo sistemoje.

Tyrimas išryškina sunkią pieno rūgšties acidozę, kuri atsiranda dėl mangostano sulčių naudojimo kaip maisto papildas (2). Remiantis anekdotinėmis ataskaitomis, su šia būkle susiję simptomai gali būti silpnumas ir pykinimas. Negydoma šios būklės gali sukelti rūgšties kaupimąsi organizme iki pavojingo lygio - sukelti šoką ir mirtį (3).

3. Gali trukdyti chemoterapijai

Tyrimai su gyvūnais parodė mangostano priešvėžinį poveikį (4). Tačiau tyrimai su žmonėmis dar neatliekami. Mangostano produktai dažnai parduodami vėžiu sergantiems pacientams kaip maisto papildai.

Kai kurie tyrimai rodo, kad šie papildai gali sutrikdyti vėžio gydymą ir neigiamai paveikti cukraus kiekį kraujyje (5). Kitoje ataskaitoje buvo nustatyta, kad tam tikri antioksidantų papildai sumažina įprastų radiacinių terapijų veiksmingumą (6).

Kadangi mangostano papildai dažnai parduodami dėl savo antioksidacinio potencialo, svarbu būti atsargiems.

4. Gali sukelti virškinimo trakto problemų

Kai kurie tyrimai parodė, kad tiriamieji patiria virškinimo trakto simptomus, vartodami mangostaną ilgiau nei 26 savaites. Kai kurie iš šių simptomų buvo pilvo pūtimas, viduriavimas, skrandžio refliuksas ir vidurių užkietėjimas (7).

5. Gali sukelti sedaciją

Mangostano dariniai sukėlė žiurkių depresiją ir sedaciją. Dėl to taip pat sumažėjo motorinė veikla (8). Tačiau norint nustatyti šį poveikį, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.

6. Gali sukelti alergiją

Yra nedaug įrodymų, jei mangostanas gali sukelti alergiją. Tačiau anekdotiniai duomenys rodo, kad tai gali sukelti vaisiui jautrių žmonių reakcijas. Jei pavartojus mangostano atsiranda kokių nors reakcijų, nustokite vartoti vaistą ir apsilankykite pas savo gydytoją.

7. Gali sukelti komplikacijų nėštumo metu

Mangostano saugumas nėštumo ar žindymo laikotarpiu dar nėra nustatytas. Taigi, būkite saugūs ir venkite naudojimo. Dėl to galite pasitarti su savo gydytoju.

Dauguma neigiamo mangostano poveikio dar turi būti nustatyti konkrečiais tyrimais. Jei paprastai esate jautrus alergijoms ar reakcijoms, prieš pradėdami vartoti vaisius, galite pasikalbėti su savo gydytoju.

Kodėl mangostanas draudžiamas?

Mangostaną JAV uždraudė FDA, nes jis galėjo būti pagrindinė šalis, importuojanti Azijos vaisių museles į šalį. Draudimas buvo panaikintas dėl prevencinio vaisių švitinimo, kuris buvo apdorotas siekiant dezinfekuoti. Apšvitinimo metodas vis dar ginčijamasi, nepaisant jo teiginių, kad jis nepažeidžia vaisių skonio ir mitybos (9).

Tačiau maisto papildus, kurių sudėtyje yra mangostano, JAV FDA ir toliau draudžia. Tokie papildai dažniausiai neregistruojami ir nėra daug žinoma, ar jie gali sukelti neigiamą poveikį (10).

Ar galima užkirsti kelią neigiamam mangostano poveikiui, jei vaisius vartojamas tinkamomis dozėmis? Mes jį ištyrėme kitame skyriuje.

Mangostano dozavimo svarstymai

Mangostano dozė priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip amžius, sveikata ir vartotojo sveikatos būklė. Maisto papildų, tokių kaip patentuoti sveikieji gėrimai iš mangostano, sudėtis nėra prieinama. Nėra autentiškos literatūros apie tinkamą mangostano dozę, kuri turi būti vartojama siekiant užkirsti kelią neigiamam poveikiui. Šiuo atžvilgiu reikia atlikti daugiau tyrimų. Taigi dėl dozės pasitarkite su savo gydytoju.

Išvada

Maisto pramonės pramonė reklamuoja mangostano sultis kaip maisto papildą su klaidinančiais teiginiais (11). Mangostano nauda sveikatai dar nėra ištirta, nes dauguma įrodymų yra tik anekdotiniai. Farmakologinius bioaktyvius, esančius parduodamose mangostano sultyse ar papilduose, reikia vartoti atsargiai.

Kadangi dauguma tyrimų dar neatlikta, mangostaną visada geriau vartoti tik pasitarus su gydytoju.

11 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Mangostanas (Garcinia mangostana L.), 3.29 skyrius, Nonvitaminų ir ne mineralų maisto papildai, „Sciencedirect“

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Sunki pieno rūgšties acidozė, susijusi su mangostano vaisių Garcinia mangostana sultimis., Am J inkstų liga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Pieno rūgšties acidozė, Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• „Mangostano perikarpių“ ksantonų antivėžinis poveikis, Tarptautinis žurnalas „Molekuliniai mokslai“.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangostanas vėžiu sergančiam pacientui: faktai ir mitai., J Soc Integr Oncol., JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Chemoterapijos ir radioterapijos metu reikia vengti naudoti antioksidantus, CA Cancer J Clin. JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Mangostano ekstraktas rodo galingą nutukusių moterų insulino jautrinimą: perspektyvus atsitiktinių imčių kontroliuojamas bandomasis tyrimas, Maistinės medžiagos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin iš Garcinia mangostana Linn: atnaujinta jo farmakologinių savybių apžvalga, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Fitosanitariniai švitinimo taikymai, išsami apžvalga apie maisto mokslą ir maisto saugą.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA patarimas Nr. 2019-541 - įspėjimas apie visuomenės sveikatą dėl šių neregistruotų maisto produktų ir maisto papildų pirkimo ir vartojimo, „2009 m. Maisto ir vaistų administravimo aktas“

  www.fda.gov.ph/fda- patariamasis Nr. 2019-541-įspėjimas apie visuomenės sveikatą dėl neregistruotų maisto produktų ir maisto papildų pirkimo ir vartojimo /

• Mokslas skystų maisto papildų skatinimo srityje: klaidinantis mangostano sulčių atvejis, Havajų medicinos ir visuomenės sveikatos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?