11 Natūralus sklerodermijos gydymas - tipai, simptomai ir priežastys

Skleroderma yra gana retas autoimuninis sutrikimas, paveikiantis 75 000–100 000 asmenų JAV. Tai dažniausiai paveikia moteris nuo 30 iki 50 metų.

Jūsų oda yra didžiausias kūno organas, todėl jūs turite padaryti viską, kad oda būtų saugi ir sveika. Deja, vienas iš pagrindinių sklerodermos taikinių yra jūsų oda. Autoimuninis ligos pobūdis gali ilgai pakenkti jūsų odai. Galų gale jūs gausite tekstūruotą ir storesnę viso kūno odą. Skleroderma taip pat gali pakenkti jūsų vidaus organams. Nors būklė yra lėtinė ir jos negalima visiškai išgydyti, jos simptomų valdymas gali labai padėti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.

Turinys

• Kas yra sklerodermija?
• Sklerodermijos simptomai ir rūšys
• Priežastys ir rizikos veiksniai
• Diagnozė
• Gydymo metodai
• Kaip natūraliai valdyti sklerodermiją
• Sklerodermijos dieta
• Patarimai, kaip valdyti sklerodermą

Kas yra sklerodermija?

Skleroderma reiškia įvairius autoimuninius sutrikimus, dėl kurių jūsų oda ir jungiamasis audinys sukietėja ir sustangrėja. Tai lėtinė liga, kuri progresuodama linkusi blogėti.

Skleroderma taip pat vadinama keteros sindromu ir sistemine skleroze. Tai laikoma reumatine liga.

Skleroderma atsiranda dėl imuninės sistemos problemos, dėl kurios padidėja kolageno gamyba. Kolagenas yra baltymas, laikantis kaulus, raumenis, sausgysles ir jūsų odą kartu. Kolageno perprodukcija sukelia jūsų audinių randus ir storėjimą. Skleroderma gali būti nuo lengvo iki mirtino sunkumo.

Skleroderma daugiausia skirstoma į du tipus:

• Lokalizuota sklerodermija
• Sisteminė sklerodermija

Žemiau išvardyti sklerodermos tipai kartu su simptomais, kurie pasireiškia kiekvienam tipui.

Atgal į TOC

Sklerodermijos simptomai ir rūšys

• Lokalizuota sklerodermija

Lokalizuota sklerodermija daugiausia veikia odą, nors ji taip pat gali paveikti jūsų raumenis ir kaulus. Tai lengviausia sklerodermijos forma ir neveikia vidaus organų. Jis dar skirstomas į du tipus - morfėja ir tiesinė skleroderma.

Morphea scleroderma simptomai yra šviesūs arba tamsūs ovalo formos dėmeliai ant odos.

Turintiems linijinę sklerodermiją, ant galūnių gali atsirasti sukietėjusios odos juostų ar dryžių. Paprastai tai veikia kaulus ir raumenis.

• Sisteminė sklerodermija

Sisteminė sklerodermija veikia visą kūną, įskaitant kraują ir vidaus organus, pvz., Inkstus, stemplę, plaučius ir širdį. Du pagrindiniai jos tipai yra ribotas odos sisteminės sklerozės sindromas (CREST) ​​ir difuzinė sisteminė sklerozė.

Ribotas odos sisteminės sklerozės sindromas (CREST) ​​yra mažiausiai sunkus ligos tipas. Paprastai tai paveikia rankų, veido, kojų, apatinių rankų ir kojų odą. Jis taip pat vadinamas CREST sindromu, nes jo simptomai sudaro akronimą CREST, kuris reiškia:

C - kalcinozė (kalcio nuosėdų susidarymas audiniuose ir po oda)

R - Raynaudo liga

E - stemplės ligos, tokios kaip GERL

S - sklerodaktilija (storos odos susidarymas ant pirštų)

T - telangiektazija (kraujagyslių padidėjimas, pasireiškiantis raudonomis dėmėmis)

Difuzinei sisteminei sklerozei būdinga storėjanti rankų oda iki riešų. Tai taip pat gali paveikti jūsų vidaus organus. Nukentėjusiems asmenims dažnai pasireiškia silpnumo, nuovargio, svorio kritimo simptomai, sunku kvėpuoti ir ryti.

Apskritai sklerodermijos simptomai yra šie:

• Pirštų ir rankų standumas, sandarumas ir patinimai dėl emocinio streso ar jautrumo šalčiui
• Patinimas kojose
• Kalcio nusėdimas
• Rankų ir kojų kraujagyslių susiaurėjimas (Raynaudo liga)
• Problemos dėl stemplės
• Pirštų odos sustorėjimas
• Raudonų dėmių susidarymas ant veido ir rankų

Tiksli šios būklės priežastis dar turi būti nustatyta. Kadangi tai yra autoimuninė liga, pagrindinė priežastis gali būti imuninės sistemos veikimo problemos. Kiti veiksniai, galintys sukelti sklerodermą arba padidinti jos riziką, išvardyti toliau.

Atgal į TOC

Priežastys ir rizikos veiksniai

Manoma, kad viena iš pagrindinių sklerodermijos priežasčių yra kolageno - baltymo, kuris sudaro jungiamųjų audinių statybinę medžiagą, perprodukcija. Tai gali sukelti tiriamų audinių sustorėjimą ir vėlesnius randus.

Kitas veiksnys, kuris galėtų būti atsakingas už sklerodermijos vystymąsi, yra genai. Tačiau tai dar nepatvirtinta.

Sklerodermija sergantiems asmenims dažnai nustatoma šeimos autoimuninių ligų istorija, todėl tai yra dar vienas veiksnys, galintis prisidėti prie būklės vystymosi.

Kiti veiksniai, kurie gali padidinti jūsų riziką susirgti sklerodermija, yra šie:

• Amžius - nuo 30 iki 50 metų labiau linkę susirgti sklerodermija.
• Lytis - šia liga dažniau serga moterys.
• Medicinos sąlygos, tokios kaip diabetas, padidina sklerodermijos atsiradimo riziką.
• Poveikis aplinkos veiksniams, pavyzdžiui, silicio dioksido dulkėms ir tam tikroms cheminėms medžiagoms, tokioms kaip vinilo chloridas.
• Tokie vaistai kaip karbidopa ir bleomicinas taip pat padidina jūsų riziką.

Sklerodermą diagnozuoti yra gana sunku, nes ji atsiranda palaipsniui ir įvairiomis formomis. Taigi jūsų diagnozei gydytojas gali atlikti šiuos tyrimus.

Atgal į TOC

Diagnozė

Gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą kartu su kai kuriais kitais tyrimais, kad diagnozuotų sklerodermą. Tokie testai apima:

• Stebėdami odą mikroskopu, ieškokite pokyčių
• Biopsija
• Kraujo tyrimai, siekiant įvertinti skirtingų antikūnų kiekį jame

Prieš diagnozuodamas jūsų būklę, gydytojas taip pat gali ieškoti odos sustorėjimo, dusulio, GERL ir kalcio nusėdimo požymių.

Kai jums bus teigiamai diagnozuota sklerodermija, gydytojas gali pasiūlyti bet kurį iš toliau išvardytų gydymo būdų.

Atgal į TOC

Gydymo metodai

Medicininiai sklerodermijos gydymo būdai:

• Kraujospūdį mažinantys vaistai kraujagyslėms išplėsti ir padėti gydyti nuo sklerodermos kylančią Raynaud ligą
• Imunosupresantai, slopinantys jūsų imuninės sistemos veiklą
• Fizinė terapija skausmo simptomams valdyti ir judrumui bei jėgai pagerinti
• Lazerio chirurgija ir (arba) ultravioletinių spindulių terapija, siekiant pagerinti jūsų odos išvaizdą ir būklę

Tyrėjai ieško daugiau sklerodermos gydymo būdų.

Štai keletas natūralių alternatyvų šiai būklei valdyti.

Atgal į TOC

Kaip natūraliai valdyti sklerodermiją

1. Vitaminas D
2. Eteriniai aliejai
3. Gotu Kola
4. Ciberžolė
5. Svogūnas
6. Citrina
7. Gramo miltai
8. Žuvies taukai
9. Imbieras
10. Varškė

Namų gynimo priemonės sklerodermijos simptomams valdyti

1. Vitaminas D

Jums reikės

Vitaminas D

Ką turite padaryti

1. Galite vartoti maistą, kuriame gausu vitamino D, pavyzdžiui, riebią žuvį, sūrį ir kiaušinio trynį, arba vartoti jo papildus.
2. Prieš vartodami papildus, pasitarkite su gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Vitaminas D pasižymi imunomoduliuojančiu, antifibroziniu ir kardioprotekciniu poveikiu ir yra puikus būdas valdyti sklerodermijos simptomus. Daugumai skleroderminių asmenų taip pat trūksta vitamino D, o tai reiškia jo papildymo poreikį (1).

Atgal į TOC

2. Eteriniai aliejai

a. Pipirmėčių aliejus

Jums reikės

• 6 lašai pipirmėčių aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus (arba bet kurio kito nešiklio aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Į šaukštelį kokosų aliejaus įlašinkite šešis lašus pipirmėtės aliejaus.
2. Gerai išmaišykite ir užtepkite pažeistą vietą.
3. Palikite jį 30 minučių arba per naktį.
4. Nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Pipirmėčių aliejus turi raminantį ir priešuždegiminį poveikį uždegusiai ir patinusiai odai dėl mentolio buvimo. Tai taip pat gali padėti sušvelninti skausmo simptomus (2).

b. Levandų aliejus

Jums reikės

• 6 lašai levandų aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus (arba bet kurio kito nešiklio aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Į šaukštelį bet kokio aliejaus įpilkite šešis lašus levandų aliejaus.
2. Gerai sumaišykite ir užtepkite pažeistą odą.
3. Palikite jį 20–30 minučių arba geriausia per naktį.
4. Nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Dėl savo priešuždegiminio ir skausmą malšinančio poveikio nenuostabu, kad levandų aliejus nuostabiai veikia gydant sklerodermos skausmą ir uždegimą (3). Tai taip pat malšina stresą (4).

Atgal į TOC

3. Gotu Kola

Jums reikės

• ½ arbatinio šaukštelio džiovintos gotu kolos
• 1 stiklinė karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite pusę arbatinio šaukštelio džiovintos gotu kolos.
2. Kietas 5–7 minutes ir perkošti.
3. Gerkite karštą arbatą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerkite „Gotu kola“ arbatą 1–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Gotu kola (Centella asiatica) yra vaistinė žolė, kuri, kaip žinoma, stabilizuoja jungiamuosius audinius ir skatina jūsų kraujagyslių sveikatą. Jis taip pat gali palengvinti uždegimo ir streso simptomus (5).

Atgal į TOC

4. Ciberžolė

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 stiklinė karšto pieno arba vandens

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę karšto pieno arba vandens įpilkite šaukštelį ciberžolės miltelių.
2. Gerai ismaisyti.
3. Gerkite tirpalą.
4. Taip pat galite pažeistą odą ištepti iš ciberžolės ir vandens pagaminta pasta ir palikti kelioms minutėms.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Ciberžolė yra turtingas kurkumino šaltinis. Buvo pastebėta, kad papildymas kurkuminu slopina fibrozinį procesą, dėl kurio susidaro kolageno perprodukcija ir vystosi skleroderma (6), (7).

Atgal į TOC

5. Svogūnas

Jums reikės

Mažas svogūnas

Ką turite padaryti

1. Perpjaukite nedidelį svogūną per pusę.
2. Pusę svogūno švelniai patrinkite paveiktoje vietoje.
3. Leiskite svogūnų ekstraktui ant odos veikti 20–30 minučių.
4. Nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Svogūnuose yra daug junginių, tokių kaip tiosulfinatai ir cepaenas, kurie pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Tai padeda sušvelninti uždegimo ir patinimo simptomus (8).

Atgal į TOC

6. Citrina

Jums reikės

• 1 citrina
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką turite padaryti

1. Ištraukite sultis iš citrinos.
2. Sumaišykite jį su šaukšteliu medaus.
3. Mišiniu tepkite pažeistą odą.
4. Palikite jį 20 minučių.
5. Nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Vietinis citrinų sulčių vartojimas padeda sušvelninti sustorėjusią odą ir sumažina uždegimą bei patinimą (9).

Atgal į TOC

7. Gramo miltai

Jums reikės

• 2 šaukšteliai gramų miltų
• Vanduo (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Į du arbatinius šaukštelius gramų miltų įpilkite šiek tiek vandens, kad susidarytų pasta.
2. Tepkite tolygiai paveiktą vietą ir palikite ją mažiausiai 20 minučių.
3. Nuplaukite vandeniu.
4. Šį mišinį taip pat galite naudoti kaip natūralų muilo pakaitalą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tepkite tai ant odos bent kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Gramo miltai gali padėti išlyginti šiurkščią ir sustorėjusią odą. Tai taip pat padeda odai atgauti prarastą tekstūrą.

Atgal į TOC

8. Žuvų taukai (Omega 3)

Jums reikės

250–500 mg žuvų taukų arba omega-3

Ką turite padaryti

1. Kasdien suvartokite 250–500 mg žuvų taukų.
2. Galite vartoti riebią žuvį, pavyzdžiui, tuną, lašišą ir skumbrę.
3. Arba galite vartoti žuvų taukų papildus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Į dienos racioną įtraukite žuvų taukus.

Kodėl tai veikia

Žuvų taukai yra gausus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kuris padeda sumažinti uždegimą ir patinimą jūsų kūne. Nurijus žuvų taukus, taip pat galima išvengti Raynaudo ligos, kuri yra viena iš sklerodermos savybių (10).

Atgal į TOC

9. Imbieras

Jums reikės

• 1-2 cm imbiero
• 1 puodelis karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite 1–2 colius imbiero.
2. Kietas 5–10 minučių ir perkoškite.
3. Gerkite karštą arbatą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Imbiero arbatą galite gerti 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Imbieras pasižymi stipriomis antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda slopinti skausmą sukeliančius prostaglandinus jūsų kūne, taip padėdamos valdyti sklerodermijos simptomus (11).

Atgal į TOC

10. Varškė (sūris)

Jums reikės

2 porcijos varškės

Ką turite padaryti

1. Varškės įdėkite į salotas ar mėgstamus patiekalus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Varškę galite vartoti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Varškė yra turtingas sieros šaltinis ir padeda lengviau absorbuoti aliejų bei kitas maistines medžiagas į jūsų ląsteles. Tai padidina jūsų energijos lygį ir padeda geriau susidoroti su sklerodermija.

Atgal į TOC

Išskyrus šias priemones, dar vienas natūralus būdas valdyti sklerodermijos simptomus yra pakeisti savo mitybą. Toliau pateikiama dieta, specialiai sukurta kovojantiems su sklerodermija.

Sklerodermijos dieta

Apskritai tiems, kurie kenčia nuo sklerodermijos, patariama valgyti nedidelius patiekalus kas 3–4 valandas.

Vartokite daugiau antioksidantų ir priešuždegiminių žolelių ir prieskonių, panašių į šiuos.

Maistas valgyti

• Bazilikas
• Rozmarinas
• Raudonėlis
• Cinamonas
• Paprika
• Imbieras
• Kajenas
• Ciberžolė

Turėtumėte pabandyti apriboti žemiau išvardytus maisto produktus savo dietoje.

Maistas, kurio reikia vengti

• Laisvieji cukrūs
• Alkoholis
• Kofeinas

• Citrusiniai vaisiai
• Pomidorai
• Riebus maistas
• Česnakai
• Svogūnai
• Aštrus maistas
• Gazuoti gėrimai

Atgal į TOC

Patarimai, kaip valdyti sklerodermą

• Valgyk mažiau ir dažnai.
• Venkite valgyti likus porai valandų prieš miegą.
• Saugokite odą gerai.
• Venkite sužeisti pirštus.
• Laikykite šiltai, kad išvengtumėte kraujotakos problemų.
• Pasimėgaukite pratimais, kurie gali palengvinti standumą.
• Mesti rūkyti.
• Venkite vartoti pramoginius narkotikus.
• Pakankamai ilsėkitės ir miegokite.
• Praktikuokite jogą, kad valdytumėte nerimo ir streso lygį.
• Venkite perdirbtų ar nepageidaujamų maisto produktų.
• Venkite vartoti tokias žoleles kaip ežiuolė, kurios, kaip žinoma, skatina jūsų imuninės sistemos veiklą.

Asmenims, paveiktiems sklerodermos, taip pat reikalinga emocinė šeimos ir draugų parama, kad geriau susidorotų. Turėdami tai omenyje, nedvejodami ištieskite pagalbos ranką, jei pažįstate ką nors kenčiantį nuo šios būklės.

Jei kyla daugiau abejonių, susijusių su šia būkle, susisiekite su mumis žemiau esančiame komentarų laukelyje.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kada aplankyti sklerodermijos gydytoją?

Kalbant apie rimtas sveikatos sąlygas, tokias kaip skleroderma, geriau pasitarkite su gydytoju, jei pastebite bet kurį iš simptomų - patinimą, pirštų sustorėjimą ir kt.

Ar sklerodermija kelia grėsmę gyvybei?

Sklerodermijos simptomai paprastai skiriasi. Jie gali būti lengvi ar net pavojingi gyvybei.

Kaip ilgai galite gyventi su sklerodermija?

Moterų, kurias paveikė skleroderma, gyvenimo trukmė yra 22,4 metais trumpesnė nei visos gyventojų, tuo tarpu vyrų - 26 metai. Išsivysčius sutrikimui, per 8 metus miršta maždaug 24,2% gyventojų.

Kokia yra sklerodermijos prognozė?

Sergantiems sklerodermija gyvenimo trukmė yra mažesnė, palyginti su bendrąja populiacija.

11 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Maža vitamino D būklė sergant sistemine skleroze ir poveikis ligos fenotipui, Europos reumatologijos ir uždegimo žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/

• Priešuždegiminis L-mentolio aktyvumas, palyginti su mėtų aliejumi žmogaus monocituose in vitro: nauja perspektyva jo terapiniam vartojimui sergant uždegiminėmis ligomis, Europos medicinos tyrimų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172

• Antioksidacinis, skausmą malšinantis ir priešuždegiminis levandų eterinio aliejaus poveikis, Anais da Academia Brasileira de Ciência, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152

• Levandų kvapo įkvėpimo poveikis streso, nerimo ir depresijos prevencijai pogimdyminiu laikotarpiu, „Iranian Journal of Nursing and Akušery Research“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/

• Farmakologinė Centella asiatica apžvalga: galimas vaistažolių gydymas, Indijos farmacijos mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

• Kurkuminas slopina TGF-β signalizaciją slopindamas TGIF skilimą sklerodermos fibroblastuose, biocheminių ir biofizinių tyrimų komunikacijose, JAV Nacionalinėje medicinos bibliotekoje, Nacionaliniuose sveikatos institutuose.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Naudingas kurkumino vaidmuo sergant odos ligomis, eksperimentinės medicinos ir biologijos pažanga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569219-beneficial-role-of-curcumin-in-skin-diseases/

• Priešuždegiminis svogūnų poveikis: žmogaus polimorfonuklearinių leukocitų chemotaksės slopinimas tiosulfinatais ir cepaenais, Tarptautinis alergijos ir imunologijos archyvas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/

• Priešuždegiminis citrinų gleivių poveikis: in vivo ir in vitro tyrimai, imunofarmakologija ir imunotoksikologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16435583

• Žuvų taukų maisto papildai pacientams, turintiems Raynaudo fenomeną: dvigubai aklas, kontroliuojamas, perspektyvus tyrimas, Amerikos medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2536517/

• Antioksidacinis ir priešuždegiminis imbiero poveikis sveikatai ir fizinei veiklai: dabartinių įrodymų apžvalga, Tarptautinis prevencinės medicinos žurnalas, JAV nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/