Natūralus gydymas suvirintojo blyksniu ar lanko akimis - 10 namų gynimo priemonių

Blykstinis deginimas įvyksta, kai ragena yra veikiama UV spindulių. Nors visų rūšių UV spinduliai gali sukelti šiuos nudegimus, dažniausiai kalti yra suvirinimo degikliai.

Turite pastebėti, kad dirbdami suvirintojai dėvi apsauginius akinius. Tai yra priežastis - apsaugoti savo akis nuo suvirintojo blyksnio ar suvirintojo bėrimo. Ne tik suvirintojai, bet ir visi, kurių akys yra veikiamos stiprios ultravioletinių spindulių (pavyzdžiui, tiesiogiai žiūrint į saulės užtemimą), gali patirti šią akių pažeidimą.

Pastaba: Jei matote neryškiai arba blogėja akinimas, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Suvirintojo blykstės simptomai

Žinoma, kad suvirinimo degiklių blykstė, vadinama suvirintojo lanku, rimtai pažeidžia akies rageną. Tai suteikia suvirintojo žybsniui savo vardą. Simptomai yra (1), (2):

• Lengvas ar stiprus pažeistos akies (arba abiejų akių) skausmas
• Padidėjęs jautrumas šviesai
• Kruvinos akys
• Neryškus matymas
• Ašarotos akys
• Dirginimas akyse
• Jausmas, kad tau kažkas į akis

Artimiausias suvirintojo blykstės skausmo palyginimas yra tada, kai akys sausėja ir prilimpa prie kontaktinio lęšio, nuplėšiant mažą ragenos ląstelių sluoksnį. Ląstelės greitai atauga, tačiau atsiradus skausmas yra stiprus.

Kas sukelia suvirintojo blykstę?

Šių šaltinių ultravioletinė spinduliuotė gali sukelti suvirintojo žybsnį:

• Suvirinimo degiklis
• Tiesioginiai saulės spinduliai
• Saulės užtemimas
• Saulės atspindys ant vandens ar sniego
• Žaibas
• Saulės lempos (randamos soliariumuose)
• Kitos lempos, tokios kaip halogeninės lempos, fotografo potvynio lempos ir kt.

Suvirintojo blykstę reikia tiksliai prižiūrėti ir gydyti, nes ši oftalmologinė būklė yra labai skausminga. Be medicininio gydymo, keli namų gynimo būdai taip pat gali padėti greičiau pasveikti nuo šios būklės.

Nors šios priemonės gali padėti sušvelninti suvirintojo blyksnio simptomus, norėdami greičiau atsigauti, rinkitės medicinines procedūras, tepalus, antibiotikus ar plečiančius akių lašus.

Kaip atsikratyti suvirintojo blykstės

• Bulvės
• Pienas
• Žaliosios arbatos ir ramunėlių arbatos maišeliai
• Ledo paketas
• Agurkas
• Rožių vanduo
• Migdolų aliejus
• Šlapias audinys
• Bananas
• Ricinos aliejus

1. Bulvės

Bulvės pasižymi vėsinančiu poveikiu ir mažina uždegimą aplink pažeistą akį (3). Tai gali sumažinti skausmą ir palengvinti niežėjimą ir dirginimą.

Bulvėse taip pat yra fermento, vadinamo katecholaze, kuris gali padėti sumažinti vandens susilaikymą po akimis. Tačiau šis poveikis nėra moksliškai įrodytas.

Jums reikės

• 1 bulvė
• Praustuvas
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Bulves nulupkite ir sutarkuokite.
2. Sušlapinkite skalbinių skudurėlį ir išspauskite vandens perteklių.
3. Tarkuotą bulvę padėkite ant skalbinių skardos dviem minkštais gabalėliais vienas šalia kito, tarp jų 1-2 cm tarpu.
4. Apklijuokite skudurėlį aplink gabalėlius ir padėkite porai minučių į šaldytuvą.
5. 15 minučių uždėkite tai ant abiejų akių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai 2 kartus per dieną.

2. Pienas

Motinos piene yra daug komponentų, tokių kaip laktoferinas, epitelio augimo faktorius (EGF), oligosacharidai ir omega-3 bei 6 riebalų rūgštys, kurios gali sumažinti akių sausumą (4). Tai tepa akis ir malšina skausmą. Laboratorinių eksperimentų metu taip pat buvo įrodyta, kad galvijų pieno laktoferinas pagerina ragenos epitelio sluoksnio gijimą (5).

Jums reikės

• Motinos / karvės pienas
• Medvilninis rutulys

Ką turite padaryti

1. Pamirkykite medvilnės kamuoliuką piene ir užtepkite jį tiesiai ant pažeistos akies.
2. Palikite jį porai minučių.
3. Nuvalykite jį švaria, drėgna skalbimo skiaute ar minkštu audiniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

3. Žaliosios arbatos ir ramunėlių arbatos maišeliai

Žalioji arbata yra puikus antioksidantų (taninų) šaltinis, kuris gali padėti gydyti akių problemas, tokias kaip dažai ir konjunktyvitas (6). Ramunėlių arbata turi priešuždegiminių, antioksidacinių, silpnai sutraukiančių ir gydomųjų savybių, kurios gali nuraminti sudirgusią odą ir gydyti akių sutrikimus, tokius kaip užblokuoti ašarų latakai, konjunktyvitas ir lėtinės sausos akys (7). Šie ingredientai gali padėti sušvelninti suvirintojo simptomus.

Norėdami pagerinti akių ašarų plėvelės kokybę, galite gerti žaliąją arbatą kasdien. Tai padės atsigauti po suvirintojo žaibo ir ilgainiui turėti sveikas akis (8).

Jums reikės

• Panaudotas arbatos maišelis

Ką turite padaryti

1. Panaudotą arbatos maišelį laikykite šaldytuve, kad jis šiek tiek atvėstų ir nudžiūtų.
2. 10-15 minučių padėkite ant pažeistos akies.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

4. Ledo paketas

Ledo paketai yra nuostabi namų priemonė akių uždegimui sumažinti (9). Tyrimais nustatyta, kad ledo paketai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą po akių operacijų (10). Šios savybės gali padėti sumažinti suvirintojo žybsnį.

Jums reikės

• Ledo paketas

Ką turite padaryti

1. Kelias minutes uždėkite ledo paketą ant pažeistos akies.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite taip dažnai, kaip reikia.

5. Agurkas

Agurkas yra puiki aušinimo priemonė (11). Tai ramina sausą, niežtinčią ir uždegusią aplink akis odą, taip pat ją drėkina. Jis taip pat siūlo giliai drėkinti paveiktą vietą. Šis vėsinantis poveikis gali tam tikru mastu sumažinti akies dirginimą.

Jums reikės

• 2 storio agurkų griežinėliai

Ką turite padaryti

1. Skilteles kelioms minutėms padėkite į šaldytuvą ir padėkite ant akių.
2. Palikite juos 10-15 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

6. Rožių vanduo

Rožių vanduo turi nuskausminančių ir antiseptinių savybių, kurios gali padėti gydyti akių ligas (12). Akių lašų preparatai, kurių sudėtyje yra rožių vandens kaip vienos iš sudedamųjų dalių, palengvino tokias ligas kaip akių sausumas ir konjunktyvitas (13).

Jums reikės

• Rožių vanduo
• Medvilniniai rutuliukai

Ką turite padaryti

1. Pamirkykite medvilnės kamuoliukus rožių vandenyje ir padėkite ant akių.
2. Laikykite juos 10 minučių.

Pastaba: Norėdami gauti greitesnius rezultatus, naudokite šaltą rožių vandenį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

7. Migdolų aliejus

Tyrimai rodo, kad violetinės ir migdolų aliejaus derinys padėjo pagerinti ašarų gamybą ir ašarų plėvelės stabilumą asmenims, kuriems buvo sausos akys (14). Šis efektas gali padėti sumažinti akių dirginimą, susijusį su suvirintojo blykste.

Jums reikės

• 1-2 lašai migdolų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Žiediniu pirštu patepkite migdolų aliejų ant vokų ir po akimis.
2. Palikite jį kuo ilgiau.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

8. Šlapias audinys

Naudojant šaltą, drėgną skudurėlį, malšinamas skausmas ir patinimas, matomi suvirintojo žybsniu. Ši namų priemonė geriausiai veikia, kol audinys išlieka drėgnas. Tačiau tai nesuteikia nuolatinio palengvėjimo.

Jums reikės

• Minkštas veido rankšluostis ar servetėlė
• Saltas vanduo

Ką turite padaryti

1. Rankšluostį panardinkite į šaltą vandenį ir išsukite perteklių.
2. Uždėkite tai ant pažeistos akies ir palaikykite 10–12 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai 2 kartus per dieną.

9. Bananas

Bananai yra daug kalio ir vitamino C šaltinių. Šios maistinės medžiagos gali padėti išgydyti akių nuovargį ir uždegimą. Tačiau nėra mokslinių tyrimų, patvirtinančių šį poveikį.

Jums reikės

• 1/2 banano

Ką turite padaryti

1. Nulupkite bananą ir sutrinkite minkštimą taip, kad nebūtų gabalėlių.
2. Užtepkite šią minkštimą uždariems vokams ir palikite 3-5 minutes.
3. Lėtai nuplaukite jį paprastu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 kartus per dieną.

10. Ricinos aliejus

Ricinos aliejus palengvina lipidų gamybą akyse ir kontroliuoja ašarų garavimą (15), (16). Tai padeda sušvelninti akis, susijusias su suvirintojo blyksniu.

Jums reikės

• Ricinos aliejus

Ką turite padaryti

1. Užlašinkite lašelį ricinos aliejaus į kiekvieną akį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 kartus kiekvieną dieną.

Be pirmiau išvardytų priemonių, taip pat galite naudoti:

• Alijošius: ištraukite alavijo gelį ir tepkite jį ant akių 5–10 minučių. Tai ne tik ramina jūsų akis, bet ir padeda sumažinti skausmą ir paraudimą, nes turi gydomųjų ir priešuždegiminių savybių (17).

• Kalendros sėklos: šaukštelį kalendros sėklų per naktį mirkykite vienoje stiklinėje vandens. Gerkite šį vandenį kitą rytą. Kalendra turi vėsinamąjį poveikį.

• Nereceptiniai vaistai: tokie vaistai kaip skausmą malšinantys vaistai, plečiantys lašai ar antibiotikai paprastai siūlomi esant nudegimams. Tačiau gerkite juos tik prižiūrint gydytojui.

Pirmiau išvardytos namų suvirintojo greitojo gydymo priemonės gali palengvinti skausmą ir uždegimą. Tačiau dėl šios akių būklės gali prireikti medicininių nurodymų, kad būtų galima visiškai pasveikti. Taigi, jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę, kreipkitės į gydytoją.

Štai keletas patarimų, kaip elgtis suvirintojo akimis.

Patarimai

• Prieš liesdami akis, nusiplaukite rankas, kad galėtumėte vartoti bet kokius išrašytus lašus ar tepalus arba naudoti bet kokias namų gynimo priemones.

• Pirmą dieną gerkite paprastą skausmą malšinantį vaistą, pvz., Ibuprofeną ar paracetamolį, kad pašalintumėte skausmą. Nevartokite kelių nuskausminamųjų. Tačiau homeopatinį akių skausmą malšinantį vaistą, vadinamą „Ruta 12x“, galite vartoti saugiai vienas arba kartu su nebiržiniais nuskausminamaisiais.

Pastaba: Dėl paskirtų vaistų pasitarkite su gydytoju. Negalima savarankiškai gydytis.

• Būkite kuo daugiau uždarose patalpose, kad išvengtumėte saulės.

• Dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo dulkių ir nešvarumų. Tai taip pat gali jums padėti, kai jūsų akys tampa jautrios šviesai po degimo.

• Venkite streso akims skaitydami ar žiūrėdami televizorių.

• Visada dėvėkite apsauginius akinius suvirindami ar net išėję į saulę. Naudokite saulės akinius, kurie apsaugo ir nuo UVA, ir nuo UVB.

Ragenos blykstės nudegimų galima lengvai išvengti, jei naudosite tinkamas apsaugines priemones akims arba laikysitės atokiai nuo akinančios šviesos, kuri gali pakenkti jūsų akims. Jei susiduriate suvirintojo blyksniu, išbandykite šiame pranešime aptartas priemones simptomams valdyti.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kiek trunka suvirintojo blykstė?

Paprastai ragena pasveiksta per 1-2 dienas. Jei taip nėra, kreipkitės į oftalmologą.

Ar suvirintojo blykstė sukels galvą?

Suvirintojo blykstė yra laikina žala, atsirandanti akyse ir nesukelianti galvos svaigimo. Jei turite suvirinimo metu blykstę ir tai lydi galvos svaigimas, tai yra dėl suvirinimo garų.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių:

• Blogėjantis akinimas
• Blogėjanti vizija
• Neryškus matymas (ne dėl akių lašų ar tepalo)
• Matyti mirksinčias vietas ar šviesą.

17 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Willmannas, Gabrielius. „Ultravioletinis keratitas: nuo patofiziologinio pagrindo iki profilaktikos ir klinikinio valdymo“. Medicina dideliame aukštyje ir biologija 16.4 (2015): 277-282.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26680683

• Schein, Oliver D. „Fototoksiškumas ir ragena“. Nacionalinės medicinos asociacijos leidinys 84.7 (1992): 579.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2571692/

• Kenny, Olivia M. ir kt. "Bulvių glikalkaloidų priešuždegiminės savybės stimuliuojamose Jurkat ir Raw 264.7 pelių makrofaguose." Gyvybės mokslai 92.13 (2013): 775-782.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• Diego, Jose L. ir kt. „Pieno poveikis kaip sausų akių sindromo gydymo būdas naudojant pelės modelį.“ Molekulinė vizija 22 (2016): 1095.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017541/

• Pattamatta, Ushasree ir kt. „Galvijų laktoferinas stimuliuoja žmogaus ragenos epitelio šarmų žaizdų gijimą in vitro“. Tiriamoji oftalmologija ir vizualusis mokslas 50.4 (2009): 1636-1643.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19060270

• Nejabatas, Mahmoodas ir kt. „Žaliosios arbatos ekstrakto efektyvumas sausų akių ir meibomijos liaukos disfunkcijai gydyti; Dvigubai aklas atsitiktinių imčių kontroliuojamas klinikinis tyrimas. “ Klinikinių ir diagnostinių tyrimų žurnalas: JCDR 11.2 (2017): NC05.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Srivastava, Janmejai K., Eswaras Shankaras ir Sanjay Gupta. „Ramunė: praeities žolinis vaistas su šviesia ateitimi“. Molekulinės medicinos ataskaitos 3.6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Masmali, Ali M. ir kt. „Ūmus vienos žaliosios arbatos dozės poveikis ašarų kokybei ir kiekiui normaliems akims“. Klinikinė oftalmologija (Oklandas, NZ) 13 (2019): 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462167/

• Fujishima, Hiroshi ir kt. „Padidėjęs komfortas ir sumažėjęs akies uždegimas vėsinant po kataraktos operacijos“. Amerikos oftalmologijos žurnalas 119.3 (1995): 301-306.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7872390

• Zengas, Juanas, Yi Li ir Jian-Hua Gao. „Šaltojo pleistro naudojimas skausmui malšinti po transepitelinės fotorefraktinės keratektomijos“. Skausmo tyrimai ir valdymas 20.4 (2015): 195-198.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4532205/

• Mukherjee, Pulok K. ir kt. „Fitocheminis ir terapinis agurkų potencialas“. „Fitoterapia 84“ (2013): 227–236.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• 12. Abdul, Latif ir kt. „Unani akių lašų kompozicijos priešuždegiminis ir antihistamininis tyrimas“. Oftalmologija ir akių ligos 2 (2010): OED-S3612.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• Boskabady, Mohammadas Hosseinas ir kt. „Rosa damascena farmakologinis poveikis“. Irano pagrindinių medicinos mokslų žurnalas 14.4 (2011): 295.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Saffar Shahroodi, Aniseh ir kt. "Violetinio aliejaus įvedimo į nosį poveikis sergant sausų akių liga". Klinikinė ir eksperimentinė optometrija 102.6 (2019): 576-582.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060104

• Goto, Eiki ir kt. „Mažos koncentracijos homogenizuoti ricinos aliejaus akių lašai, skirti neuždegamai obstrukcinei meibomijos liaukos disfunkcijai.“ Oftalmologija 109.11 (2002): 2030-2035.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410

• Maïssa, Cécile ir kt. "Ricinos aliejaus emulsijos akių lašų poveikis ašarų plėvelės sudėčiai ir stabilumui." Kontaktinis lęšis ir priekinė akis 33,2 (2010): 76-82.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19963428

• Woźniak, Anna ir Romanas Paduchas. "Alavijo ekstrakto aktyvumas žmogaus ragenos ląstelėse". Farmacijos biologija 50.2 (2012): 147-154.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121