Šiame straipsnyje aptarsime keletą natūralių namų gydymo būdų infekcijai gydyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kokliušą ir jo priežastis bei simptomus suaugusiems ir vaikams.

Kaip natūraliai gydyti kosulį

1. Eteriniai aliejai

a. Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių aliejus turi antibakterinį, antiseptinį ir antispazminį poveikį (2), (3). Tai gali būti naudinga gydant kokliušą ir jo simptomus.

Jums reikės

• 1-2 lašai pipirmėčių aliejaus
• 1 šaukštas bet kokio nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejaus

Ką turite padaryti

1. Pipirmėčių aliejų sumaišykite su pasirinktu nešikliu.
2. Šiuo mišiniu tepkite krūtinę ir nugarą.
3. Arba taip pat galite įlašinti lašą pipirmėčių aliejaus į karštą vandenį ir įkvėpti garų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 kartus per dieną.

b. Eukalipto aliejus

Eukalipto aliejus tradiciškai buvo naudojamas kvėpavimo takų sutrikimams, tokiems kaip bronchitas, faringitas ir sinusitas, gydyti (4). Taigi tai gali padėti pašalinti kokliušo simptomus.

Jums reikės

• 1-2 lašai eukalipto aliejaus
• 1 šaukštas bet kokio nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite eukalipto aliejų su bet kokiu nešikliu.
2. Šiuo mišiniu tepkite krūtinę ir nugarą.
3. Taip pat galite įpilti lašą eukalipto aliejaus į karštą vandenį ir įkvėpti garų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

2. Vitaminas C

Vitaminas C yra vienas iš geriausių būdų gydyti kokliušą (5), (6). Kūdikiai iki 6 mėnesių reikiamą vitamino C kiekį gauna per motinos pieną. Vaikams, vyresniems nei 6 mėnesių, vitamino C vartojimas gali būti padidintas laikantis dietos. Suaugusiesiems kasdien reikia maždaug 70–90 mg vitamino C, o kūdikiams - maždaug 40 mg to paties. Nors galite pasirinkti vitamino C papildus, tai yra geresnė galimybė natūraliai padidinti jo suvartojimą laikantis dietos.

3. Svogūnas

Svogūnai pasižymi antibakteriniu poveikiu (7). Tai gali padėti gydyti kokliušą ir pagerinti bendrą imunitetą.

Jums reikės

• 1 vidutinio dydžio svogūnas
• 1/4 puodelio medaus

Ką turite padaryti

1. Nulupkite ir supjaustykite svogūną smulkiais gabalėliais.
2. Sutrinkite šiuos gabalėlius ir įpilkite į tai medaus.
3. Leiskite šiam mišiniui sėdėti per naktį.
4. Šį šaukštelį suvartokite kas kelias valandas.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kelis kartus per dieną.

4. Česnakai

Česnakuose yra junginys, vadinamas alicinu, kuris pasižymi antibakteriniu poveikiu (8). Šios česnako savybės gali būti naudojamos kovojant su kokliušą sukeliančiomis bakterijomis (9).

Jums reikės

• 3-4 skiltelės česnako
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Sutrinkite česnako skilteles.
2. Ištraukite sulaužyto česnako sultis ir vartokite tai kasdien.
3. Taip pat galite pridėti medaus skonio.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

5. Ciberžolė

Ciberžolėje yra junginio, vadinamo kurkuminu, kuris turi antimikrobinių savybių (10). Ciberžolė gali padėti gydyti kokliušą ir dusulį (11).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės
• 1 stiklinė karšto pieno

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę karšto pieno įpilkite šaukštelį ciberžolės. Gerai ismaisyti.
2. Vartokite tai kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

6. Imbieras

Imbieras yra natūralus atsikosėjimas ir jame yra junginio, vadinamo gingeroliu. Gingerolis pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis (12). Šios imbiero savybės gali padėti kovoti su kokliušu.

Jums reikės

• 1-2 cm imbiero
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Susmulkinkite imbierą, kad gautumėte pastos.
2. Iš maltos imbiero ištraukite sultis ir suvartokite jas kasdien.
3. Taip pat galite pridėti medaus skonio.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

7. Šermukšnių sirupas

Šeivamedžio sirupas pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir cheminiais junginiais, kurie stiprina imunitetą (13), (14). Tai gali padėti gydyti kokliušą ir peršalimą.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis šeivamedžio sirupo
• 1 puodelis vaisių sulčių arba šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį vaisių sulčių ar šilto vandens įpilkite šeivamedžio sirupo.
2. Vartokite tai kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 3 kartus per dieną savaitę.

8. Žalioji arbata

Žaliojoje arbatoje yra katechinų ir polifenolių, kurie pasižymi stipriomis antibakterinėmis, antivirusinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis (15), (16). Tai gali padėti užmušti kokliušą sukeliančias bakterijas.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos lapų
• 1 puodelis karšto vandens
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Žaliosios arbatos lapus 5–10 minučių statykite puodelyje karšto vandens.
2. Įpilkite skonio medaus ir suvartokite arbatą, kol ji nepašalsta.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

9. Druskingas vanduo

Keli tyrimai parodė, kad druskingo vandens naudojimas yra naudingas peršalus ir kosint (17). Taigi tai gali padėti gydyti kokliušą.

Jums reikės

• 1-2 šaukšteliai druskos
• 1 puodelis karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Šaukštelį druskos sumaišykite puodelyje karšto vandens.
2. Gargaliuokite šiuo vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

10. Drėkintuvas

Laikant aplinką gana drėgną, sumažėja kosulio intensyvumas ir sunkumas (18). Drėkintuvo įrengimas užkrėstojo asmens kambaryje gali padėti gydyti kokliušą. Be to, į drėkintuvą gali būti naudinga pridėti eterinių aliejų.

11. Raudonėlis

Raudonėlis yra natūralus atsikosėjimas, turintis antibakterinių savybių (19). Tai gali padėti gydyti kokliušą.

Jums reikės

• 4-5 lašai raudonėlių aliejaus
• 1 šaukštas bet kokio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite kelis lašus raudonėlio aliejaus su bet kokiu aliejumi.
2. Šiuo mišiniu patrinkite krūtinę ir nugarą.
3. Arba taip pat galite įpilti 4-5 lašus raudonėlio aliejaus į karštą vandenį ir įkvėpti garų arba vartoti raudonėlio arbatą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 kartus per dieną.

12. Mielasis

Tyrimais nustatyta, kad medus yra naudingas gydant vaikų kosulį (20). Taigi tai taip pat gali padėti gydyti kokliušo simptomus.

Jums reikės

• 1 šaukštas ekologiško medaus
• 1 puodelis šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį šilto vandens įpilkite ekologiško medaus ir gerai išmaišykite.
2. Šį mišinį vartokite kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

13. Citrina

Citrina yra turtingas vitamino C šaltinis ir turi antibakterinių savybių (21). Šios savybės gali būti veiksmingos gydant kokliušą.

Jums reikės

• 1/2 citrinos
• 1 stiklinė vandens
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę vandens išspauskite pusę citrinos.
2. Įpilkite medaus skonio ir vartokite kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

14. Saldymedis

Saldymedyje yra glicirizo rūgšties (22). Šis junginys pasižymi imunitetą stiprinančia veikla. Jis taip pat veikia kaip demulcentas ir padeda pagreitinti nuolatinio kosulio pažeistų audinių gijimą (23). Tai gali padėti gydyti kokliušą.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis saldymedžio šaknies
• 1 puodelis vandens
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Saldymedį kepkite puodelyje karšto vandens 5–10 minučių.
2. Nukošti ir suvartoti šią arbatą, kol ji dar neatvėso.
3. Taip pat galite pridėti medaus skonio.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

15. Migdolai

Migdolų odose esantys polifenoliai pasižymi antibakterinėmis savybėmis (24). Tai gali padėti kovojant su kokliušą sukeliančiomis bakterijomis.

Jums reikės

• 6-7 migdolai
• 1/2 šaukštelio sviesto

Ką turite padaryti

1. Keletą migdolų mirkykite vandenyje per naktį.
2. Kitą rytą juos sumalkite sviestu.
3. Vartokite šį mišinį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

16. Ramunė

Ramunėlės turi priešuždegiminių ir antiflogistinių (gebančių sumažinti uždegimą) savybių (25). Tai gali padėti numalšinti karščiavimą ir uždegimą, susijusį su kokliušu.

Jums reikės

• 1-2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų ramunėlių
• 1 puodelis vandens
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Du arbatinius šaukštelius ramunėlių žolelių statykite puodelyje karšto vandens 5–10 minučių.
2. Nukoškite ir įberkite skonio medaus.
3. Arbatą suvartokite, kol ji dar neatvėso.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

17. Šafranas

Šafranas veikia kaip atsikosėjimas ir yra antibakterinis preparatas (26). Tai gali padėti gydyti kokliušą.

Jums reikės

• 6 šafrano sruogos
• 1 puodelis šilto vandens
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Šafrano sruogas mirkykite puodelyje šilto vandens 5–10 minučių.
2. Įpilkite medaus skonio ir vartokite tai kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerkite tai 2 kartus per dieną.

Visos šios priemonės gali padėti palengvinti kokliušo simptomus jums ir jūsų mažyliui. Tačiau jūs turite juos naudoti saikingai.

Be priemonių, taip pat galite vadovautis žemiau nurodytais patarimais, kad išvengtumėte infekcijos pasikartojimo.

Prevenciniai patarimai

• Laikykitės pagrindinės higienos, prieš valgydami nusiplaukite rankas, čiaudėdami uždenkite burną ir nosį.
• Praktikuokite jogą ir pratimus, kad sustiprintumėte plaučius ir pagerintumėte kvėpavimą.
• Praktikuokite kvėpavimo pratimus, kad pagerintumėte plaučių veiklą.
• Laikykitės tinkamos dietos, kurioje yra visi svarbūs mineralai ir vitaminai, reikalingi organizmui greitai atsigauti.
• Stenkitės būti kuo sausesnis ir šiltesnis, kad išvengtumėte tolesnių sveikatos komplikacijų.
• Paimkite daug poilsio, kad kūnas greičiau atsigautų.
• Laikykitės toliau nuo alergenų, tokių kaip dulkės ir žiedadulkės, kurie gali pabloginti būklę.
• Venkite perdirbtų maisto produktų.
• Vartokite šviežių vaisių, pieno, kiaušinių ir imbiero arbatos.
• Laikykite kūną hidratuotą gerdami pakankamai vandens ir vaisių sulčių. Tai gali palengvinti sausumą gerklėje.

Šie prevenciniai patarimai gali padėti padidinti gydymo nuo kokliušo efektyvumą, o tai savo ruožtu gali paspartinti sveikimą. Kai pasveiksite, imkitės atsargumo priemonių, kad išvengtumėte pakartotinės infekcijos galimybės. Kokliušas negydomas ilgainiui gali sukelti drastišką šalutinį poveikį.

Ilgalaikis kosulio kosulys

Daugelis suaugusiųjų ir paauglių gali atsigauti nuo kokliušo be didelių komplikacijų. Tačiau kūdikių iki 6 mėnesių scenarijus yra visiškai kitoks, o komplikacijos yra daug sunkios. Ilgalaikis kūdikių kokliušo šalutinis poveikis yra toks:

• Plaučių uždegimas
• Sumažėjęs kvėpavimo gebėjimas
• Svorio metimas ir dehidracija
• Smegenų pažeidimas
• Priepuoliai

Tai pavojinga liga vaikams, nes jie nesugeba suvaldyti jos simptomų. Dabar pažvelkime į šios infekcinės būklės priežastis.

Kokliušo kosulio priežastys

Kokliušą sukelia Bordetella pertussis bakterijos. Šios užkrečiamos bakterijos yra vienintelė šios infekcijos priežastis tiek suaugusiesiems, tiek kūdikiams (27). Kai užkrėsto asmens paskleistus kosulio lašelius įkvepia neužkrėstas asmuo ar vaikas, tai sukelia ir kokliušą.

Infekcijos atsiradimą lydi daugybė simptomų, kurie gali skirtis pagal jų sunkumą.

Kokliušo požymiai ir simptomai

Kokliušo simptomai yra beveik panašūs tiek suaugusiesiems, tiek kūdikiams, tik šiek tiek skiriasi.

Suaugusiesiems

• Smurtinis ir greitas kosulys, kartais sekantis pūkavimu
• Karščiavimas
• Su pertrūkiais čiaudėdamas
• Nosies išskyros
• Ašarotos akys

Kūdikiams

• Bėganti nosis
• Žemas karščiavimas
• Lengvas kosulys ir čiaudulys
• Kūdikiai iki vienerių metų gali tapti mėlyni, kai pasunkėja kvėpavimas.
• Vėmimas

Simptomai dažnai būna nestiprūs, tačiau laikui bėgant tampa sunkūs. Ši bakterinė infekcija gali sukelti pavojingas pasekmes, jei nebus nedelsiant gydoma.

Šiame straipsnyje minimos priemonės gali tam tikru mastu padėti kovoti su kokliušu. Tačiau gali užtrukti ilgiau, kol jie veiks jūsų mažylį. Todėl rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei kūdikis yra jaunesnis nei 6 mėnesių ir jį paveikė ši būklė. Taip yra todėl, kad kūdikiams yra didesnė gyvybei pavojingų komplikacijų, atsirandančių dėl infekcijos, rizika.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kuo skiriasi kosulys nuo kokliušo?

Kosulys paprastai yra refleksinis poveikis bet kuriai pašalinei medžiagai ar gleivėms gerklėje, kuris trunka tik tam tikrą laiką. Bet kokliui būdingas nuolatinis kosulio priepuolis, kol plaučiai ištuštėja, ir po to paprastai pasigirsta „kokliu“ garsas, kai žmogus bando įkvėpti.

Kokie yra kokliušo vakcinos vartojimo nėštumo metu privalumai ir trūkumai?

Nėščios moterys turi paskiepyti kokliušo vakcina trečią nėštumo trimestrą. Taip siekiama užtikrinti jų kūdikio apsaugą nuo kokliušo pirmaisiais kritiniais mėnesiais po gimimo. Tačiau kai kuriais retais atvejais buvo pastebėta kūdikių mirtis nuo kokliušo, nepaisant jų motinų skiepijimo.

Kokie yra trys kokliušo etapai?

Kokliušo eiga paprastai skirstoma į tris etapus:

• Pirmasis etapas yra katarinė ar sloga. Šis etapas trunka beveik dvi savaites ir dažnai būna kartais kosulys, čiaudulys ir nosies užgulimas.
• Antrasis etapas yra paroksizminis etapas. Šis etapas skiriasi savo trukme ir gali trukti nuo 1 iki 10 savaičių. Paroksizminei stadijai dažnai būdingi nuolatiniai ir intensyvūs kosulio priepuoliai. Šis etapas gali būti mirtinas naujagimiams, nes užsitęsę kosulys gali juos kvėpuoti.
• Trečiasis ir paskutinis etapas yra sveikimo stadija, kuri gali trukti nuo savaičių iki mėnesių. Būtent šiame etape lėtinio kosulio sesijos tampa mažiau paroksizminės, o paveiktas asmuo pradeda atsigauti.

26 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Ištekliai, I. „Kokliušas (kosulys) - atnaujinimas“. Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singhas, Rajinderis, Muftah AM Shushni ir Asma Belkheir. „Mentha piperita L. antibakterinė ir antioksidacinė veikla“ „Arabian Journal of Chemistry“ 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosaras, Nilima ir kt. „Penkių eterinių aliejų antimikrobinis veiksmingumas prieš burnos patogenus: tyrimas in vitro“. Europos žurnalas odontologijos t. 7, 1 priedas (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur ir kt. „8 eukaliptų rūšių eterinių aliejų cheminė sudėtis ir jų antibakterinio, priešgrybelinio ir antivirusinio aktyvumo įvertinimas“. BMC papildomosios ir alternatyviosios medicinos t. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. „Vitaminas C gydant kosulį“. Didžiosios Britanijos medicinos žurnalas 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerodas, MJ, ir Byronas M. Unkaufas. „Askorbo rūgštis (vitaminas C) kosuliui gydyti“. Kanados medicinos asociacijos leidinys 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad ir Sabah Saber. „Svogūnų (Allium cepa L.) aliejaus antibakterinė, antidermatofitinė ir antitoksigeninė veikla.“ Mikrobiologiniai tyrimai 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna ir kt. „Alicino priešgrybeliniai ir antibakteriniai veiksmai: apžvalga“. Maisto mokslo ir technologijų tendencijos 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. „Česnakai - natūralus vėžio prevencinių junginių šaltinis“. Azijos Pac J vėžys ankstesnis 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil ir kt. "Kurkumino antibakterinio, antivirusinio ir priešgrybelinio aktyvumo apžvalga." „BioMed research international 2014“ (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi ir kt. „Ciberžolė: brangus gamtos vaistas“. Azijos žurnalas „Farmacijos ir klinikiniai tyrimai“ 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Parkas, Miri, Jungdonas Bae ir Dae-Sil Lee. „Iš imbiero šakniastiebio išskirto imbiero ir ‐gingerolio antibakterinis aktyvumas prieš periodonto bakterijas“. Fitoterapijos tyrimai: tarptautinis žurnalas, skirtas natūralių produktų darinių farmakologiniam ir toksikologiniam vertinimui. 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee ir Rodney A. Lea. „Šeivamedžio uogų papildai sumažina peršalimo trukmę ir keliautojų simptomus: atsitiktinių imčių dvigubai aklas placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas.“ Maistinės medžiagos 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin ir kt. „Šeivamedžio uogų (Sambucus nigra L.) ekstrakto antimikrobinis aktyvumas prieš gramteigiamas bakterijas, gramneigiamas bakterijas ir mieles“. Taikomųjų mokslų tyrimų žurnalas 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Tayloras, Peteris W., Jeremy MT Hamiltonas-Milleris ir Paulas D. Stapletonas. „Antimikrobinės žaliosios arbatos katechinų savybės“. Maisto mokslo ir technologijų biuletenis 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chanas, Eriko WC ir kt. „Camellia sinensis žaliosios, juodosios ir žolelių arbatos antioksidacinės ir antibakterinės savybės.“ Farmakognozijos tyrimai 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. „Įprastiniai ir alternatyvūs medicinos patarimai šalčio ir gripo profilaktikai: kokie turėtų būti