10 geriausių 2020 m. Detox arbatų

Detox arbatos gėrimas yra populiari svorio metimo praktika. Detox arbatose yra antioksidantų, kurie padeda išvalyti toksinus ir sumažinti uždegimą. Jie taip pat atjaunina kūną ir protą (1). Tačiau rinkoje esant tiek daug detox arbatos prekių ženklų, rasti geriausią gali būti iššūkis.

Kad jūsų gyvenimas būtų lengvas, mes sukūrėme 10 geriausių detox arbatų svorio metimui sąrašą. Slinkti žemyn!

Pastaba: Jūs taip pat turite valgyti subalansuotą mitybą ir reguliariai sportuoti, norėdami numesti svorio. Žolelių arbatos gali sukelti diskomfortą skrandyje. Prieš pradėdami juos gerti, pasitarkite su savo gydytoju .

Kas yra Detox arbata?

Detox arbata yra tradicinių arbatų, tokių kaip žalioji arbata, oolong arbata, baltoji arbata, juodoji arbata, pu-erh mišinys su reikiamu kiekiu žolelių, gėlių, stiebų, prieskonių ir kt.

Kaip Detox arbatos padeda numesti svorį?

Daugelis tyrimų parodė teigiamą žaliosios arbatos, oolong arbatos ir juodosios arbatos vaidmenį skatinant svorio metimą ir medžiagų apykaitos greitį (2), (3), (4).

Detox arbatos gali padėti numesti svorį, nes pagerina medžiagų apykaitą ir sumažina vandens svorį (padidindamas šlapimo kiekį). Reguliarus detoksikacinių arbatų vartojimas gali teigiamai atsikratyti svorio. Tačiau dėl to riebalų netenkama. Norėdami prarasti riebalus, turėsite pakeisti gyvenimo būdą, laikytis gerų valgymo įpročių ir sportuoti kartu su detoksikacinėmis arbatomis.

Pastaba: detoksikacinių arbatų FDA nereglamentuoja ir jose gali būti ingredientų ar priedų, kurie ilgainiui gali pakenkti jūsų sveikatai. Pernelyg didelis detoksikacinių arbatų vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą, dehidraciją, viduriavimą, elektrolitų disbalansą, dujas ir pykinimą. Taigi, prieš eidami vartoti detoksikacinių arbatų, ypač pasitarkite su dietologu, ypač jei norite numesti svorio.

Pažvelkime į 10 geriausių svorio netekimo arbatų. Slinkti žemyn.

Geriausios svorio netekimo Detox arbatos

1. Visas arbatos švelnus detoksikatorius

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Ramunėlės, hibiscus, cinamonas, senna, erškėtuogės, pipirmėtės, imbieras, gynostemma, papajos, ežiuolė ir skoniai.

Apžvalga

„Total Tea Gentle Detox“ skonis yra puikus ir greitai veikiantis. Iš pradžių gali tekti dažnai eiti į prausyklą, nes arbata pirmiausia valo dvitaškį. Po 2-3 dienų vidurių pūtimas ir bet koks diskomfortas išnyks. Jūs taip pat pradėsite pastebėti energijos lygio ir produktyvumo pagerėjimą. Netrukus pamatysite matomus savo išvaizdos pokyčius, gausite plokščią pilvą ir būsite labai motyvuoti valgyti ir sveikai gyventi.

Argumentai "už"

• Skonis puikus
• Padeda greitai sulieknėti
• Sumažina stresą
• Be glitimo
• Be kofeino

Minusai

• Iš pradžių gali skaudėti pilvą

Panašūs produktai

#	Peržiūra	Produktas	Įvertinimas	Kaina
1		„TotalTea“ be kofeino detoksikuojanti arbata - natūrali - liekninanti žolelių arbata švelniai valant - 25…	Įvertinimų dar nėra	19,98 USD	Pirkite „Amazon“
2		„TotalTea Detox Energy“ arbata - „Guayusa“ arbata - natūrali - geresnis dėmesys ir padidinta energija - apetitas…	Įvertinimų dar nėra	19,98 USD	Pirkite „Amazon“
3		Pure Cleanse Detox Tea by Total Tea 20 žolelių arbatos maišelių	116 apžvalgos	12,99 USD	Pirkite „Amazon“

2. Yogi DeTox sveiko valymo formulė

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Cinamonas, imbiero šaknis, ilgoji pipirų uoga, gvazdikėlių pumpuras, kardamono ankštis, kiaulpienės šaknis, saldymedžio šaknis, varnalėšos šaknis, Indijos sarsaparilos šaknis, juodieji pipirai, rabarbarų šaknys, kininės kaukolės šaknys, gardenijos vaisiai, koptiso šaknys, forsicijos vaisiai ir japoninis sausmedis. gėlė.

Apžvalga

„Yogi Detox“ sveiko valymo formulė daugeliui žmonių padėjo išspręsti virškinimo ir kitų sveikatos problemų. Šios arbatos ingredientai padeda sumažinti pilvo pūtimą, pagerina medžiagų apykaitą, sumažina svorį ir stresą.

Argumentai "už"

• Be glitimo
• Be kofeino
• Ne GMO
• USDA sertifikuota ekologiška
• Valo sistemą ir mažina pilvo pūtimą
• Pagerina miego kokybę
• Jokių dirbtinių saldiklių ar kvapiųjų medžiagų

Minusai

• Aštrus skonis gali patikti ne visiems.
• Iš pradžių tai gali dirginti jūsų virškinamąjį traktą.

Panašūs produktai

#	Peržiūra	Produktas	Įvertinimas	Kaina
1		„Yogi“ arbata - „DeTox“ arbata (6 pak.) - sveiko valymo formulė su tradicinėmis ajurvedinėmis žolelėmis - 96 arbata…	883 apžvalgos	23,04 USD	Pirkite „Amazon“
2		Yogi arbata - „DeTox“ arbata (4 pak.) - sveiko valymo formulė su tradicinėmis ajurvedinėmis žolelėmis - 64 arbatos…	Įvertinimų dar nėra	15,36 USD	Pirkite „Amazon“
3		„Yogi Tea Detox Two Pack“ - persikas ir uogos…	Įvertinimų dar nėra	14,99 USD	Pirkite „Amazon“

3. „Versana Detox“ arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Kiaulpienių šaknys, palaimintos erškėtrožės oro dalys, citrinžolė, citrinos žievelė, pipirmėtės lapai, hibisko žiedai, imbiero šaknis, saldymedžio šaknis, rožių klubai ir kalendros sėklos.

Apžvalga

Raminantis ingredientų derinys suteikia šios arbatos skonį kaip šviežios rasos lašai ryte. Jis pasižymi subtilia prieskonių užuomina ir puikiai tinka išvalyti užblokuotus kvėpavimo takus ir detoksikuoja bei atgaivina jūsų kūną.

Argumentai "už"

• Be kofeino
• Priimtina kaina
• Skanu
• Jokio nemalonaus poskonio

Minusai

• Gali praeiti šiek tiek laiko, kad priprastų prie arbatos skonio.

Panašūs produktai

#	Peržiūra	Produktas	Įvertinimas	Kaina
1		„TotalTea“ be kofeino detoksikuojanti arbata - natūrali - liekninanti žolelių arbata švelniai valant - 25…	Įvertinimų dar nėra	19,98 USD	Pirkite „Amazon“
2		„Yogi“ arbata - virškinimo ir „Detox“ arbatos įvairovės pakuotės ėmiklis (6 pakuotės) - 96 arbatos maišeliai	111 apžvalgos	24,88 USD	Pirkite „Amazon“
3		„Yogi“ arbata - įkvėpk giliai (4 pak.) - palaiko kvėpavimo takų sveikatą - 64 arbatos maišeliai	Įvertinimų dar nėra	15,36 USD	Pirkite „Amazon“

4. „Hint Wellness“ - 14 dienų „Detox“ arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Senna, medaus krūmas, apelsino žievelė, kiaulpienė, imbieras, pankolis, greipfrutas, liucerna, erškėtuogės, varnalėša, citrinžolė, juodasis riešutas, sarsaparilos dilgėlė ir natūralios kvapiosios medžiagos.

Apžvalga

„Hint Wellness“ - 14 dienų „Detox“ arbata teigia esanti puikus svorio metimo ir detoksikacijos agentas, mažinantis pilvo pūtimą, valantis storąją žarną, išplaunantis papildomą vandens kiekį organizme ir leidžiantis per 14 dienų jaustis gerai ir sveikai.

Pastaba: Jei esate nėščia, slaugote ar vartojate bet kokius vaistus, venkite vartoti šios arbatos.

Argumentai "už"

• Padeda greitai numesti svorį
• Gerina miegą
• Sumažina stresą

Minusai

• Iš pradžių gali sukelti silpnus skrandžio spazmus.

Panašūs produktai

#	Peržiūra	Produktas	Įvertinimas	Kaina
1		„Hint Wellness“ 14 dienų detoksikacinė arbata - lieknėjimui, virškinimui ir pūtimui - natūralūs ingredientai…	416 apžvalgos	19,99 USD	Pirkite „Amazon“
2		Kusmi arbata - BB Detox - natūrali žalioji arbata su Yerba Mate, Rooibos, Guarana, Kiaulpienių užpilas…	Įvertinimų dar nėra	18,40 USD	Pirkite „Amazon“
3		Arbatos organinės imuniteto superžaliosios arbatos Respublika, 36 arbatos pakeliai, šeivamedžio žiedai, ežiuolės ir degtinės…	Įvertinimų dar nėra	14,99 USD	Pirkite „Amazon“

5. Dangaus prieskoniai Žalioji arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Žalioji arbata be kofeino, ramunėlės, citrinžolė, šaltmėtė, tilijos žiedai, natūralūs citrinų ir jazminų skoniai, apelsinų žiedai, gudobelės, vitaminas C ir erškėtuogės.

Apžvalga

Dangaus prieskoniai Žalioji arbata yra puikus natūralių ingredientų mišinys, padedantis nusiraminti ir sukelti miegą. Kai tinkamai pailsėsite, jūsų smegenys ir kūnas veikia harmoningai ir sumažina streso lygį organizme. Tai gali padėti greitai numesti svorį ir pagerinti jūsų bendrą sveikatą.

Argumentai "už"

• Be glitimo
• Be kofeino
• Sukelia miegą
• Gaivinantis ir atjauninantis poveikis

Minusai

• Gali būti netinkamas visiems gerti prieš pat miegą.

Panašūs produktai

#	Peržiūra	Produktas	Įvertinimas	Kaina
1		Dangaus prieskoniai Antioksidantas Žalioji arbata, 20 ct	600 apžvalgos	18,34 USD	Pirkite „Amazon“
2		Dangaus prieskoniai Žalioji arbata, be kofeino, 40 gramų (6 pak.)	150 apžvalgos	24,54 USD	Pirkite „Amazon“
3		Dangaus prieskonių žalioji arbata, vieno patiekalo „Keurig“ K taurės ankštys, 96 grafai	Įvertinimų dar nėra	49,99 USD	Pirkite „Amazon“

6. V arbata T-tox 14 dienų Detox arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Varnalėšos šaknis, kiaulpienės lapas, ožragė, dilgėlių lapas, tulsi, rozmarinas, šaltmėtė ir kiti natūralūs ingredientai.

Apžvalga

V arbata T-tox 14 dienų „Detox“ arbata teigia, kad per 14 dienų sumažėja svoris. Jis veikia skatindamas organizmo medžiagų apykaitą ir slopindamas apetitą. Kadangi jame nėra natūralių vidurių laisvinamųjų vaistų, ty senos lapų, jūs dažnai neskubėsite į prausyklą. Visiškai saugu vėliau šią dieną pasiimti šią arbatą į darbą ar mokyklą.

Argumentai "už"

• Kvepia ir skanu
• Padaro jus aktyvesnį ir budresnį
• Skatina medžiagų apykaitą
• Be kofeino
• Viduriuojančio poveikio nėra

Minusai

• Ne visi ingredientai yra nurodyti etiketėje.
• Gali būti neveiksmingas visiems metant svorį per 14 dienų.

7. „Twinings“ žolelių arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Citrinos žievelė, imbiero šaknis, gervuogių lapai, natūralūs citrinos ir imbiero skoniai, citrinžolė ir citrinos rūgštis.

Apžvalga

Jūs gausite „Twinings“ detoksikuojančios arbatos pakuotę už priimtiną kainą. Arbatos maišelius lengva naudoti ir jie daugeliui žmonių padėjo sumažinti papildomą svorį. Ši arbata padeda sušvelninti stresą, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, skatina medžiagų apykaitą ir yra skani. Turėkite jį pusryčių metu arba tarp pietų ir vakaro užkandžių, kad greitai numestumėte svorio.

Argumentai "už"

• Be kofeino
• Skanu
• Slopina apetitą
• Didina imunitetą

Minusai

• Skonis gali patikti ne visiems.
• Pakuotė nėra tokia tvirta.

8. „BaeTea“ 28 dienų „Teatox“ - švelni Detox arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Granatas, imbiero šaknis, matcha žalioji arbata, garcinia cambogia ekstraktas, rooibos lapai, žaliosios arbatos lapai, guaranos sėklos, oolong wu yi lapai, citrinų sultys, jūros druska, citrinos rūgštis, stevija ir natūralūs kvapieji kvapai.

Apžvalga

Argumentai "už"

• Skonis puikus
• Sumažina pilvo pūtimą
• Valo storąją žarną
• Padidina svorio kritimą

Minusai

• Sudėtyje yra kofeino

9. Žaliųjų šaknų arbata - Detox arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Žalioji arbata, cinamonas, apelsino žievelė, pankolis, imbieras, granatas, senna, kakava ir natūralūs skoniai.

Apžvalga

Žaliosios šaknies arbata yra mažai kalorijų turinti detoksikacinė arbata, kurios skonis ir kvapas yra puikus. Jis turi raminantį poveikį ir padeda sumažinti pilvo pūtimą. Nuolatiniai šios arbatos gėrėjai teigia, kad matė rezultatus per 2–3 savaites. Tai taip pat padeda sustiprinti imunitetą ir smegenų veiklą.

Argumentai "už"

• Turi ekologiškų ingredientų
• Sumažina stresą
• Padeda numesti svorį
• Padidina apyvartą
• Skonis puikus
• Gali vartoti ir ledinę arbatą

Minusai

• Sudėtyje yra kofeino
• Skonis gali nepatikti visiems.

10. Tradiciniai vaistai Organic EveryDay Detox arbata

PIRKTI AMAZONE

Ingridientai

Cikorijos šaknis, saldymedžio šaknis, žvaigždžių anyžių vaisiai, sausų Schisandra vaisių vaisiai, kiaulpienių šaknys, sausojo Lycium vaisių ekstraktas, Schisandra vaisiai, kukichos šakelė ir imbiero šakniastiebiai.

Apžvalga

Tradicinių vaistų „Organic EveryDay Detox“ arbatos formulavimas pagrįstas tradicine kinų medicina. Jis yra lengvas ir nešokiruoja kūno ypač didele ingredientų doze. Ši arbata padeda stimuliuoti natūralų organizmo detoksikacijos procesą ir neapkrauna jūsų kepenų per daug.

Argumentai "už"

• Palaiko sveiką kepenų funkciją
• Švelnus ir geras skonis
• Pagreitina natūralų organizmo detoksikacijos procesą

Minusai

• Gali būti nepatrauklaus skonio.

Tai yra 10 geriausių detoksikuojančių arbatų, kurios padeda sumažinti svorį. Detox arbatos turi ne tik svorio metimą, bet ir daug kitų privalumų.

Detox arbatos nauda

• Valo kepenis.
• Sumažina stresą ir uždegimą organizme.
• Jame yra antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti vėžio riziką.
• Jame yra naudingų fitonutrientų, kurie padeda sulėtinti senėjimą.
• Tai veikia energingai.
• Didina imuninę sistemą.
• Apsaugo ir gydo daugelį odos ligų.
• Užtikrina subtilų odos spindesį.

Detox arbatos yra žolelių arbatos - ir jos taip pat turi šalutinį poveikį, jei peržengsite ribas. Pateikiame šalutinių poveikių sąrašą.

Detox arbatos šalutinis poveikis

Tai gali sukelti

• pilvo skausmas vartojant per daug
• viduriavimas
• kepenų ir inkstų pervargimas
• galvos skausmas, pykinimas ir dehidracija

Prieš vartodami detoksikacines arbatas, turėtumėte imtis šių atsargumo priemonių.

Atsargumo priemonės

• Vaikai, nėščios ir žindančios moterys bei žmonės, vartojantys vaistus, turėtų likti nuošalyje nuo detoksikuojančių arbatų.
• Dauguma detoksikacinių arbatų nėra FDA patvirtintos. Taigi prieš pradėdami vartoti detoksikacinę arbatą, turite pasitarti su savo gydytoju.

Išvada

Gurkšnodami detoksikacinę arbatą galite numesti svorio. Įsitikinkite, kad turite arbatos tarp valgių ir užkandžių metu, kad pasinaudotumėte jos nauda. Prieš įtraukdami detoksikacines arbatas į savo režimą, pasitarkite su savo gydytoju. Susitelkite į sveikos mitybos įpročius, tvarkykite savo gyvenimo būdą ir toliau judėkite, kad sveikai numestumėte svorio.

4 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Kiek efektyvūs nutukimo ir diabeto antioksidantų papildai? Medicinos principai ir praktika, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Žaliosios arbatos veiksmingumas mažinant nutukusių tailandiečių svorį: atsitiktinių imčių, kontroliuojamas tyrimas. Fiziologija ir elgesys, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Oolong arbata vyrams padidina medžiagų apykaitą ir riebalų oksidaciją. „Journal of Nutrition“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Juodosios arbatos poveikis kūno sudėčiai ir medžiagų apykaitos rezultatams, susijusiems su širdies ir kraujagyslių ligų rizika: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Maistas ir funkcija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137