Turinys:
- Tai pasakę, apžvelkime keletą pagrindinių privalumų, kuriuos gausite klausydamiesi mielos fleitos muzikos meditacijai:
- 1. Streso sumažinimas:
- 2. Gili meditacija:
- 3. Geresnis miegas:
- 4. Sumažina skausmą:
- 5. Atgaivinanti vonia:
- 6. Studijos:
Meditacija yra graži technika, padedanti gyventi be streso ir nerimo. Tai atpalaiduoja jūsų jausmus ir leidžia jaustis žvaliai iš vidaus. Medituodamas neturėtumėte galvoti apie nieką ar ką nors. Dėmesys turėtų būti sutelktas į jūsų vidų. Tačiau yra keletas žmonių, kurie dažnai blaškosi medituodami. Šiai miniai muzika yra vienintelis pagalbos šaltinis. Klausydamiesi ramios ir švelnios muzikos, tikrai galėsite mėgautis meditacija ir geriau susikaupti.
Tai pasakę, apžvelkime keletą pagrindinių privalumų, kuriuos gausite klausydamiesi mielos fleitos muzikos meditacijai:
1. Streso sumažinimas:
Fleitinė muzika audžia savo stebuklingą ir kerintį tinklą. Tą akimirką, kai pradėsite jos klausytis, pajusite laimės jausmą iš vidaus. Jūsų kūnas bus ramus ir sukomponuotas. Iš jūsų bus atimtos visos baimės, taip pat rūpesčiai ir bus rasta vidinė ramybė. Negana to, jūsų protas bus pakylėtas ir pradėsite jausti, kad visa įtampa ir rūpesčiai yra paleisti iš jūsų kūno. Jei jus jaudina darbas, medituodami išbandykite fleitos muziką.
2. Gili meditacija:
Skambant fleitos muzikai galėsite medituoti giliau. Jūsų protas bus ramus, o tai padarydami keliausite grožio ir magijos pasaulyje. Kuo daugiau pasiliksite fleitos muzikos akivaizdoje, tuo daugiau džiaugsitės ir mokysitės iš meditacijos.
3. Geresnis miegas:
Dabar yra tiek daug mūsų, kurie norėtų, kad galėtų gerai miegoti naktį. Apimant visą darbo krūvį ir stresą, beveik neįmanoma gerai išsimiegoti. Čia jums reikia fleitos muzikos. Kai tik sėdite medituoti, klausykite švelnios muzikos, kurią teikia šis brangus muzikos instrumentas, ir aš tikiu, kad kelio atgal nebebus. Naktį miegosite geriau ir daugiau, nei manėte, kad sugebėsite. Ar tai nėra geresnė alternatyva nei vaistai?
4. Sumažina skausmą:
5. Atgaivinanti vonia:
Ar seniai neturėjote geros ir atpalaiduojančios vonios? Tikriausiai čia vėl reikia fleitos muzikos. Paleiskite gerą meditacinės fleitos muziką, paimkite keletą žvakių, jas uždegite ir padėkite savo vonios kambaryje. Dabar pripildykite vonią gero ir šalto tekančio vandens, atsipalaiduokite ar net medituokite. Tai tikrai būtų nuostabu, kai tai išbandysite.
6. Studijos:
Kasdien medituodami grodama fleita, jūs automatiškai galėsite geriau mokytis ir susikaupti ruošdamiesi egzaminui. Negana to, jūs nesijausite apkrautas ar įtemptas dėl darbo krūvio. Tai tikrai puikus būdas pagerinti savo pažintinius sugebėjimus.
Visų rūšių muzika yra terapinė. Tačiau kalbant apie meditaciją, geriausia yra dūmų muzika! Taigi, įjunkite savo kompaktinių diskų grotuvą ir klausykitės sielos, maišančios fleitos muzikos - tai tikrai padės geriau medituoti!
Ar klausotės muzikos medituodamas? Ar kada nors bandėte medituoti indišką fleitos muziką? Kuri yra jūsų mėgstamiausia muzikos rūšis? Papasakok mums komentarų skiltyje.