Arnica: naudojimo būdai, nauda, ​​šalutinis poveikis, dozavimas

Arnica yra daugiametis krūmas, kilęs iš Europos. Jis taip pat vadinamas Arnica montana ir yra naudojamas kaip homeopatinis vaistas skausmui ir uždegimui malšinti. Jis naudojamas gelio arba aliejaus pavidalu.

Praskiesti arnikos preparatai taip pat naudojami artritui, pooperaciniam skausmui, mėlynėms, randams ir uždegiminiams audiniams gydyti.

Šiame įraše aptarsime tai, ką sako tyrimas apie galimą arnikos naudojimą ir naudą. Mes taip pat įtraukėme informaciją apie dozes ir, dar svarbiau, apie jos šalutinį poveikį (nes tai gali sukelti tam tikrų nepageidaujamų reakcijų).

Arnica: Išsamiau

Arnica montana yra daugiametis krūmas, kilęs iš Europos. Jis taip pat žinomas kaip „Leopard's Bane“, „Wolf's Bane“, „Mountain Tobacco“ ir „Mountain Snuff“. Šis Asteraceae narys turi ryškiai geltonas, liepos mėnesį žydinčias, džiugias gėles ir yra pagrindinis homeopatijos pagrindas.

Arnika turi skausmą malšinančių ir priešuždegiminių savybių. XX amžiuje jis buvo naudojamas epilepsijai, jūros ligai, žaizdoms ir šūviams gydyti. Manoma, kad Europoje Arnica turi fungicidinių ir baktericidinių savybių (1). Taigi „Arnica“ galite rasti daugelyje homeopatinių tepalų, gelių, tinktūrų, kremų ir tablečių.

Aktyvūs šio augalo junginiai, ypač seskviterpeno laktonai, yra atsakingi už įvairias medicinines paskirtis (1). Šių seskviterpenų augalų dalyse būna skirtingu kiekiu. Nustatyta, kad seskviterpenų koncentracija yra didesnė disko žiedynuose nei spindulių žiedynuose ir dar mažesnė kote.

Toks veikliųjų junginių biologinio prieinamumo kintamumas gali turėti įtakos Arnica veiksmingumui. Tačiau Arnikos veikimo mechanizmas nebuvo išsamiai ištirtas. Dėl nuodingumo jis taip pat gavo daug žvynelių.

Ir tada gydytojai suprato jo dozavimo galią. Žinoma, kad Arnika yra labai naudinga jūsų sveikatai, tačiau tik nedaug.

Štai kodėl svarbu suprasti jo naudą. Skaityk!

Kokie 4 pagrindiniai „Arnica“ naudojimo pranašumai?

1. Gali palengvinti skausmą ir uždegimą

Homeopatijoje arnika naudojama audinių patinimui, skausmui ir uždegimui kontroliuoti. Tai parodė palyginamus rezultatus su alopatiniais vaistais nuo uždegimo, tokiais kaip diklofenakas ir ibuprofenas (2).

Vietinis arnikos tepalų ir gelių naudojimas gali padėti sumažinti ūminius raumenų skausmus, patempimus, sausgyslių uždegimą, standumą, fibromialgiją ir kt. (2).

Klinikinis veiksmingumas malšinant skausmą ir uždegimą tampa potencialia nesteroidinių vaistų nuo uždegimo alternatyva (2).

Yra nedaug, tačiau įtikinamų mokslinių įrodymų, įrodančių teigiamą Arnica poveikį celiulito sukeliamam skausmui, tirpimui, ūmiam nugaros skausmui, galvos skausmui, hemorojui ir kt. (3), (4).

Vartojant su kitais geriamaisiais homeopatiniais skiedimais, „Arnica“ taip pat sumažino pacientų pooperacinį skausmą (2).

2. Gali padėti valdyti osteoartritą ir reumatoidinį artritą

Osteoartritas (OA) yra liga, pažeidžianti kelių, klubų ir rankų sąnarius. Kai sąnariai praranda kremzlę, paprastai kaulas auga, kad atitaisytų žalą. Osteoartritas atsiranda, kai vietoj atstatymo kaulas nenormaliai auga ir veikia įprastą fizinę funkciją (5).

Tyrimas, kuriame dalyvavo 174 žmonės, sergantys rankos osteoartritu, parodė, kad naudojant arnikos ekstrakto gelį buvo gauti panašūs rezultatai kaip gydant ibuprofenu. Nors buvo pranešta apie neigiamą poveikį, šis vaistažolių gydymas pagerino skausmą ir funkciją (5).

Keli pacientai užfiksavo geresnį judėjimą ir atsigavimą nei nesteroidiniai uždegiminiai vaistai (NVNU). Tai įrodo, kad arnikos aliejus / tinktūra / gelis yra ne mažesnis nei ibuprofenas. Jie gali būti naudojami panašiai, vadovaujant gydytojui, gydant lėtinį osteoartritą (6).

3. Ar galėtų išgydyti randus ir mėlynes

Pooperaciniai randai ir mėlynės gali paveikti asmens pasitikėjimą savimi ir asmenybę. Tokios mėlynės susidaro, kai kraujas nuteka iš pažeistų kraujagyslių sienelių.

Nutekėjęs kraujas susirenka aplink žaizdą ar pjūvį ir trukdo natūraliai kraujotakai. Dėl nepakankamo deguonies tiekimo šios sužeistos vietos tampa mėlynos, rudos, žalios arba juodos, sukeldamos „ekchimozę“.

Tyrimo metu, kuriame dalyvavo nosies kaulo rinoplastikos operacijos, pacientams buvo skiriama geriamoji perioperacinė arnikos dozė. Šie pacientai pagreitino pooperacinį gijimą, greitai atsistatė ekchimozę ir greičiau pasikeitė mėlynių spalva iki normalumo (7).

Šie pakartojami stebėjimai įrodo Arnica efektyvumą gydant randus ir mėlynes. Jo kompozicijos gali būti naudojamos veido pakėlimo ir rinoplastikos operacijose bei gilių žaizdų gydymui (7), (8).

4. Gali padėti susidoroti su plaukų slinkimu

Alopecija ar stiprus moterų plaukų slinkimas gali sukelti depresiją ir pasitikėjimo praradimą. Aromaterapija gali padėti susidoroti su tokiu stipriu plaukų slinkimu. Gydymas apima labai koncentruotus ekstraktus, gautus iš įvairių žolelių, įskaitant arniką (9).

Šių ekstraktų vartojimas vietiškai taip pat gali stimuliuoti plaukų folikulus. Tai taip pat galėtų būti saugiausias būdas susidoroti su įvairių tipų plaukų slinkimu (9).

Šiuo metu yra ištirta keletas arnikos privalumų. "Arnica" gali būti įvairių formų, o kitame skyriuje aptarsime, kaip galite naudoti žolę.

Kaip naudotis Arnica?

Šalininkai teigia, kad tiek vietinė, tiek suvartota arnika gali padėti. Žolė yra šių formų:

• Losjonas
• Gelis
• Audinių druskos
• Tabletes
• Skausmo pleistrai
• Arbatos

Arnikos galite įsigyti artimiausioje sveikatos parduotuvėje arba internetu.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana užima svarbią vietą vaistų, kosmetikos ir maisto pramonėje. Teigiama, kad ši žolė yra veiksminga priemonė nuo mėlynių, raumenų skausmų, žaizdų gijimo, vabzdžių įkandimų, sąnarių skausmų, uždegimo, plaukų slinkimo, hemorojaus ir patempimų, nors medicinos mokslai dar ne visus patvirtino.

Jis laikomas nuodingu, jei jo vartojama dideliais kiekiais. Taigi homeopatija naudoja praskiestą (6X) „Arnica“ ekstraktų versiją. Galite išbandyti jo aliejų, tinktūrą, tabletes, gelius ir tepalus, tačiau tik prižiūrint gydytojui.

15 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480