„Cascara sagrada“: svarbiausia jos nauda jus nustebins

Cascara sagrada yra krūmas, kilęs iš vakarinių Šiaurės Amerikos dalių. Jo žievė yra gana populiari dėl medicininės naudos. Svarbiausias jo vartojimas yra vidurius laisvinantis vaistas - krūmas nuo amžių buvo naudojamas vidurių užkietėjimui palengvinti. Šį krūmą reikia žinoti daugiau.

Kaip veikia „Cascara Sagrada“?

Cascara sagrada moksliškai vadinama Rhamnus purshiana . Svarbiausia jo nauda yra jo vartojimas kaip vidurius paleidžiantis vaistas. Tai taip pat yra įprastas daugumos nereceptinių vidurių laisvinamųjų vaistų ingredientas.

Cascara sagrada stimuliuoja raumenų susitraukimus žarnyne. Tai padeda išmatoms pernešti vidurius, palengvina vidurių užkietėjimą.

Junginiai, kurie čia vaidina svarbų vaidmenį, yra kaskaros antrachinonai. Jie veikia kaip gaubtinės žarnos dirgikliai ir skatina raumenų susitraukimus (dar vadinamus peristaltika) ir evakuaciją išmatose (1). Antrachinonai tai pasiekia slopindami vandens ir elektrolitų absorbciją žarnyne.

Kaskaros vidurius užkietėjęs poveikis buvo paminėtas 1883 m. Leidinyje „The British Medical Journal“ (2).

Tačiau FDA pripažino „cascara sagrada“ kaip II kategorijos agentą, o tai reiškia, kad jo vartojimas nebiržiniuose vaistuose nėra laikomas saugiu (3).

Todėl mes rekomenduojame jį naudoti žolelių pavidalu, nes šio krūmo veiksmingumas yra nepakartojamas.

Kaip „Cascara Sagrada“ gali jums būti naudinga?

Cascara sagrada esantys antrakinonai padeda palengvinti vidurių užkietėjimą. Kai kurie šaltiniai teigia, kad jis veiksmingas skatinant kepenų sveikatą ir užkertant kelią vėžiui, tačiau mums reikia daugiau tyrimų.

1. Padeda gydyti vidurių užkietėjimą

„Shutterstock“

Kaskaros antrachinonai nusipelno čia nuopelnų. Šie junginiai turi vidurius laisvinantį poveikį ir padeda ištuštinti skrandį. Kaip aptarta, šie antrachinonai veikia sukeldami raumenų susitraukimus žarnyne.

Tyrimai pripažino stiprų kaskaros žievės skaistinamąjį poveikį. Tai taip pat padeda gydyti įvairias dispepsijos (arba nevirškinimo) formas (4).

Cascara taip pat gali būti naudojamas kaip dirgliosios žarnos sindromo gydymas (5).

2. Gali skatinti kepenų sveikatą

Cascara taip pat gali būti naudingas kepenims. Jame yra junginys, vadinamas emodinu, kuris apsaugojo nuo sukeltų žiurkių kepenų pažeidimų (6), (7). Tyrimo metu žiurkėms, kurioms buvo nustatytas acetaminofeno sukeltas kepenų pažeidimas, po gydymo emodinu pasireiškė tam tikra kepenų apsauga.

Kai kurie anekdotiniai duomenys taip pat rodo, kad kaskara gali padėti gydyti tulžies akmenis.

Tačiau informacijos apie tai yra nedaug. Prieš naudodami kaskarą šiam tikslui, rekomenduojame pasitarti su gydytoju.

3. Gali užkirsti kelią vėžiui

Viename tyrime buvo tiriamas alavijo-emodino, kaskaros komponento, priešvėžinis poveikis žmogaus kepenų vėžio ląstelių linijoms. Buvo nustatyta, kad junginys sustabdo vėžinių ląstelių dauginimąsi ir netgi sukelia vėžinių ląstelių mirtį (8). Tyrimo pabaigoje teigiama, kad kaskara gali būti naudinga siekiant išvengti vėžio, ypač kepenų.

Šiuo atžvilgiu turime labai ribotus tyrimus, todėl pasitarkite su savo gydytoju.

Yra tam tikra kita anekdotinė nauda, ​​kuri dar turi būti pagrįsta patikimais įrodymais. Jie aptariami toliau:

• Gali skatinti svorio netekimą

Cascara sagrada yra populiarus ingredientas, naudojamas svorio metimo papilduose (9). Jis vartojamas kaip vidurius laisvinantis vaistas ir gali sukelti svorio netekimą.

Tačiau primygtinai rekomenduojame nenaudoti cascara sagrada svorio metimui, nes nėra įrodytų šaltinių, patvirtinančių teiginį.

• Gali išgydyti parazitines infekcijas

Kai kurie šaltiniai teigia, kad jis turi antimikrobinių savybių, kurios gali išgydyti parazitines infekcijas. Bet vėlgi, neturime konkrečių tyrimų, patvirtinančių šį aspektą.

Kaip matėme, vis dar atliekama daugybė tyrimų ir dar neturime padaryti konkrečių išvadų. Tačiau net turėdami įrodytą naudą, turite būti atsargūs naudodami cascara sagrada.

Kaip saugiai naudoti „Cascara Sagrada“

Pirkdami „cascara“ iš rinkos, atidžiai perskaitykite instrukcijų etiketę, nes tai gali trukdyti vartoti tam tikrus vaistus.

Gerkite daug skysčių. Įsitikinkite, kad per dieną išgeriate bent šešias - aštuonias stiklines vandens. Tai palaikys jūsų hidrataciją ir net suminkštins jūsų išmatas.

Jei ketinate vartoti kaskaros papildus, turėtumėte omenyje šiuos dalykus:

Priežastis, dėl kurios reikia būti ypač atsargiems naudojant cascara sagrada, yra šalutinis poveikis, kurį jis gali sukelti.

Koks yra Cascara Sagrada šalutinis poveikis?

Pagrindinė „cascara sagrada“ problema yra susijusi su jos ilgalaikiu vartojimu. Taigi įsitikinkite, kad dar kartą patikrinsite naudojimo trukmę. Toliau pateikiami šalutiniai poveikiai, kurių norėtumėte išvengti:

• Nėštumo ir maitinimo krūtimi klausimai

Apie kaskaros saugumą nėštumo metu nėra pakankamai žinoma. Prašau to vengti. Žindymo metu taip pat laikykitės jo, nes jis gali prasiskverbti į motinos pieną ir sukelti viduriavimą kūdikiui.

• Hepatotoksiškumas

Ilgalaikis kaskaros vartojimas gali sukelti kepenų pažeidimą (1). Jo atsiradimo laikas gali skirtis nuo kelių dienų iki dviejų mėnesių naudojimo. Daugeliu atvejų kepenų pažeidimo simptomai išnyko nutraukus cascara sagrada vartojimą.

• Kitos problemos

Ilgalaikis cascara sagrada vartojimas gali sukelti elektrolitų disbalansą (10). Dėl to atsiranda galvos skausmas, stiprus pykinimas, raumenų silpnumas, nereguliarus širdies plakimas, rankų ir kojų tirpimas, depresija, sumišimas, sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas ir atšokęs vidurių užkietėjimas (11).

Cascara sagrada taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Tai apima digoksiną, digitoksiną ir digitoniną (dar vadinamus širdies glikozidais, kurie naudojami širdies nepakankamumui gydyti) (12). Cascara taip pat gali sąveikauti su kortikosteroidais - vaistais, vartojamais uždegimui gydyti.

Išvada

Vienintelis „cascara sagrada“ privalumas, kurį remia tvirti tyrimai, yra vidurių užkietėjimas. Dėl kitos galimos naudos reikia daugiau tyrimų ir tyrimų. Be to, laikykitės skirtuko apie suvartojimo trukmę (ir dozes, kurios priklauso nuo asmens ir kurias paskirs gydytojas).

Ar turite kitų klausimų apie „cascara sagrada“, kaip manote, mes neatsakėme? Praneškite mums, palikdami komentarą žemiau esančiame laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kiek laiko trunka cascara sagrada?

Cascara sagrada gali sukelti žarnyno judėjimą per 6–8 valandas po suvartojimo.

Kaip paruošti kaskaros sagrada arbatą?

Iš turgaus galite gauti birių kaskaros sagrada arbatos drožlių. Apie arbatinį šaukštelį birios arbatos maždaug 10 minučių statykite 2/3 puodelio verdančio vandens. Nukoškite prieš gerdami.

Venkite kaskaros arbatų, parduodamų didesniais gabalėliais (priešingai nei drožlėms), nes jos gali turėti stipresnį vidurius laisvinantį poveikį. Be to, įsitikinkite, kad nusipirkote tikrąją „cascara sagrada“ arbatą, o ne arbatą, pagamintą iš kavos uogų odelių.

Nuorodos

1. Nacionaliniai „Cascara“ sveikatos institutai.
2. „Cascara sagrada vidurių užkietėjime“. The British Medical Journal.
3. „Cascara sagrada“ Ročesterio universiteto medicinos centras.
4. „Užrašas ant Rhamnuso žievės…“ Dr. W. Craigo užrašas apie „Rhamnus purshiana“.
5. „Nauji dirgliosios žarnos sindromo gydymo būdai…“ Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras.
6. „Emodin“ JAV nacionalinė medicinos biblioteka.
7. „Nuo dozės priklausomas hepatoprotekcinis poveikis…“ Eksperimentinė ir toksikologinė patologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
8. „Nacionalinės medicinos bibliotekos gyvybės mokslų antiproliferacinis aktyvumas“.
9. „Ar reikėtų numesti svorio…“ Kanados šeimos gydytojų kolegija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
10. „Botaniniai maisto papildai sugedo“ Chem Res Toxicol, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
11. „Elektrolitų disbalanso“ išsamus vėžio centras.
12. „Vaistažolių preparatai…“ Kritinės slaugos slaugytoja.