Turinys:
- 10 geriausių jogos užsiėmimų Mumbajuje:
- 1. Jogos institutas:
- 2. Jogos sutra:
- 3. „Bikram“ karšto jogos studija „True Fitness“:
- 4. „Yogacara“ gydymo menai:
- 5. Bharat Thakur meninė joga:
- 6. Kosminė sintezė:
- 7. Jogos namai:
- 8. Sandeep Kumar jogos institutas:
- 9. „Waves“ sporto salė:
- 10. Molio sveikata:
Ar esate fitneso entuziastas, kuris tiki holistiniu požiūriu į gyvenimą ir gera sveikata? Ar idėja pataikyti į sporto salę jums skamba tik kaip mada? Tada tu tikrai ne vienas. Yra milijonai žmonių visame pasaulyje, kurie tiki turintys ne tik sveiką kūną, bet ir sveiką protą. Joga siūlo jums išsamų kūno ir sveiko proto ugdymo metodą. Būtina turėti gerą trenerį, turintį visavertes žinias apie jogos mokslą. Čia siūlomas 10 geriausių jogos užsiėmimų, esančių Mumbajuje, sąrašas, kur galite užsiregistruoti ir išmokti naujo būdo link sveikatos ir gerovės.
10 geriausių jogos užsiėmimų Mumbajuje:
1. Jogos institutas:
Santacruz rytuose įsikūręs jogos institutas yra vienas seniausių jogos centrų pasaulyje. Institutas gali rinktis iš kelių programų, tokių kaip vaikų užsiėmimai, porų užsiėmimai, mokymai namuose ir kt. Jie taip pat siūlo specialius 21 dienos geresnio gyvenimo kursus. Institutas skleidžia mintį, kad joga yra gyvenimo būdas, kuris natūraliai gali pakeisti sunkias ligas, tokias kaip širdies ir kraujagyslių negalavimai.
Adresas: Jogos institutas, Šri Jogendra Margas, Prabhato kolonija, Santakruso rytai, Mumbajus - 400055.
Tel.: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506
2. Jogos sutra:
„Shaleen Parekh“ studija „Yoga Sutra“ yra elegancijos ir atmosferos įsikūnijimas, kuris bet kurį žmogų nuteiks taikiai. Ypatingiausias dalykas „Jogos sutroje“ yra tai, kad gali lankytis keliose pamokose, kad jos galėtų lankytis. Ši schema buvo sukurta atsižvelgiant į įtemptą Mumbaikaro gyvenimo būdą. „Jogos sutroje“ vyksta Hatha ir Astanga jogos užsiėmimai. Taip pat siūlomos fizioterapijos sesijos. Institute vyksta pamokos mažomis partijomis, kurias sudaro apie 12 asmenų.
Adresas: C-4, Chinoy dvaras, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbajus, 400077.
Tel.: + 91-22-3210 7067
3. „Bikram“ karšto jogos studija „True Fitness“:
Ši prabangi jogos klasė yra Andheryje, kur galima pasirinkti 35 užsiėmimus per savaitę. Nustebtumėte sužinoję, kad studijos temperatūra pakeliama iki mažiausiai 41 laipsnio Celsijaus. Kursas skirtas 26 asanoms ir porai kvėpavimo pratimų. Svečiai taip pat gali pasilepinti garų pirtimi.
Adresas: „Crystal Point“ prekybos centras 3-4 / F, CTS Nr. 834, C sklypas, šalia „Village Ambivali“, New Andheri Link Road, Andheri (W).
Tel.: + 91-22-6784 6784
4. „Yogacara“ gydymo menai:
„Yogacara“ mokoma atpalaiduoti kūną ir protą per „Iyengar“ jogą, kuri padeda sinchronizuoti abi esybes. Programą taip pat sudaro meditacijos ir pranajamos užsiėmimai. Institutas siūlo mėnesinius, ketvirtinius, pusmečio ir metinius paketus. Taip pat yra įteikimo klasės.
Adresas: „ Shoeb Manzil“ pastatas, 1 aukštas, 18 A New Kant Wadi Road, 18 šalia šalia ūdrų klubo, Bandra (W), Mumbajus 400050.
Tel.: 98331 98371
5. Bharat Thakur meninė joga:
Bharat Thakur neabejotinai padarė perversmą jogos pasaulyje. Meninė joga sukėlė įniršį tarp fitneso fanatikų per savo nepaprastą naują stilių, kurį sudaro įvairios laikysenos, kad sustiprintų žmogaus pagrindines jėgas. Jogos studija, iš kurios atsiveria vaizdai į gražius sodus, yra prabangi ir ambicinga, svečiams siūlanti puikią atmosferą kūno lavinimui ir proto atsipalaidavimui.
Adresas: sklypas Nr. 107, „Jai Vanita Cottage“, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.
Tel.: 9821708899
6. Kosminė sintezė:
„Cosmic Fusion“ yra neįtikėtina jogos studija. Skirtingai nuo kitų įprastų jogos užsiėmimų, ši ryški ir aromatu alsuojanti studija spinduliuoja karštumu. Užsiėmimai vyksta mažomis partijomis iki 12 asmenų. „Cosmic Fusion“ siūlo jogos užsiėmimus poroms, taip pat ir vaikams. Jie taip pat rengia priešgimdymines ir postnatalines specialias jogos pamokas.
Adresas: A / 2 sparnas, 101 „Lok Nirman“ bokštai, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbajus.
Tel.: + 91-22-2648 8055/56
7. Jogos namai:
„Jogos namai“ priklauso Ajitui Tapaswi ir Maudui Chuffartui, kurie ketina suteikti jogos entuziastams madingą ir prašmatnią aplinką, kad jie natūraliai galėtų eiti link sveiko gyvenimo. „Jogos namai“ rengia daugiau nei 35 užsiėmimus per savaitę. Bandra miesto centre įsikūrusioje vietoje taip pat veikia kavinė, kurioje svečiams patiekiami sveiki maisto produktai.
Adresas: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbajus.
Tel.: + 91-22-6554 5001
8. Sandeep Kumar jogos institutas:
Adresas: 102, Mittal parkas, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbajus - 400049.
Tel.: +91 9076886979, +91 9220517750
9. „Waves“ sporto salė:
Andheri mieste esančioje „Waves“ sporto salėje rengiamos kelios grupinės mankštos, o joga yra viena iš jų. Šis institutas suteikia modernią ir dinamišką aplinką darbui su kūnu ir protu. Programos ideologija yra ta, kad kiekvienas, nepaisant jo amžiaus ir lyties, gali pasinaudoti terapine jogos nauda. Institutas taip pat siūlo jėgos jogos užsiėmimus.
Adresas: 5 aukštas, „Morya Estate“, „New Link Road“, op. „Infiniti“ prekybos centras, Andheri (W), Mumbajus - 400053.
Tel.: + 91-22-66787970
10. Molio sveikata:
„Clay Wellness“ gali išmokti atlikti „Nerva Yoga“, vadovaujant aukštos kvalifikacijos ir ekspertų specialistams. Užsiėmimai vyksta darbo dienomis ryte, vidurdienį ir vakare. Institutas taip pat teikia specialią jogos programą vaikams ir nėščioms moterims, kurią sudaro pozos, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimo metodai ir individualios mitybos konsultacijos.
Adresas: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA klubas, Bandra (W), Mumbajus 400050.
Tel.: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.
Tikimės, kad šis sąrašas jums bus naudingas norint pasirinkti. Joga iš tiesų yra puikus būdas pasiekti sveiką ir tvirtą kūną. Įskiepijant pusiausvyros ir vidinės ramybės jausmą, yra žinoma, kad jogos pratimai sustiprina žmogaus požiūrį į gyvenimą.