21 Nuostabi kamparo nauda jūsų odai, plaukams ir sveikatai

Kamparas yra degios permatomos kietos medžiagos, turinčios stiprų kvapą. Paprastai jis randamas puja kambaryje ir šimtmečius buvo naudojamas daugelyje skausmo balzamų. Jis išgaunamas iš Cinnamomum camphora medžio medienos ir yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių (1).

Kamparas lengvai absorbuojamas odoje. Tai sukuria šaunų pojūtį. Tai yra lengvai prieinamas ingredientas, kuris, kaip teigiama, teikia daug naudos, pavyzdžiui, mažina niežėjimą ir dirginimą, stiprina plaukų šaknis, skatina plaukų augimą, mažina raumenų skausmą, gydo peršalimą ir kosulį bei gerina kraujotaką (2).

Šiame straipsnyje kalbame apie galimą kamparo naudą odai, plaukams ir sveikatai, galimą jo šalutinį poveikį ir su juo susijusią riziką.

Skaityk toliau!

Kas yra kamparas?

Tik 50 metų Cinnamomum kamparo medžiai gali gaminti aktyvųjį komponentą, iš kurio gaminamas kamparo aliejus. Kamparo aliejus iš medžio stiebų išgaunamas distiliuojant garais. Paprastai jis gaminamas iš terpentino.

Cheminė kamparo (terpeno) sudėtis apima pineną, kampeną, B-pineną, limoneną, 1,8-cineolį ir P-cimeną. Teigiama, kad kamparas turi priešuždegiminių, antioksidacinių, antibakterinių, priešgrybelinių, antispazminių, nerimą slopinančių ir raminamųjų savybių (2).

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl kamparas naudojamas odos ir plaukų gaminiuose ir kaip jis palengvina daugelį sveikatos problemų.

Kokia yra kamparo nauda odai?

1. Gali palengvinti odos niežėjimą ir dirginimą

Kamparas turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kurios gali padėti sušvelninti kai kurias su oda susijusias problemas, tokias kaip niežėjimas ir dirginimas (2). Vieno tyrimo su gyvūnais metu taip pat nustatyta, kad kamparas yra stiprus žaizdų gijimo agentas (3).

Kamparas gali padidinti kolageno ir elastino gamybą odos fibroblastuose, kad būtų lengviau gydyti žaizdas. Tai taip pat yra veiksmingas daugelio kosmetikos priemonių raukšles mažinantis raukšles (3). Tačiau norint suprasti šią kamparo naudą žmonėms, reikia atlikti daugiau tyrimų.

2. Gali malšinti skausmą

Kamparas gali būti naudojamas skausmui ir patinimams malšinti. Hamdardo universitete (Pakistanas) atliktas tyrimas parodė, kad purškalas, susidedantis iš mentolio, eukalipto, gvazdikėlių ir kamparo, turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių ir gali sumažinti skausmą (4).

3. Gali nuraminti nudegimus

Kamparas gali būti naudojamas kaip lengvų nudegimų gydymas. Juo galima pašalinti ir nudegimo randus. Vieno tyrimo su žiurkėmis metu buvo pastebėta, kad vaistažolių tepalas, kuriame yra kamparo, sezamo aliejaus ir medaus, sutrumpino nudegimų gijimo laiką (5). Ištirpinkite nedidelį kiekį kamparo vandenyje ir uždėkite ant nudegimo. Tai reikia daryti kasdien, kol išnyks randai.

4. Gali gydyti spuogus

Kamparas gali gydyti spuogus. Teigiama, kad jis sumažina skausmą ir patinimą, kurį sukelia plaukų folikulų ir riebalinių liaukų uždegimas. Kamparo bioaktyvių junginių, tokių kaip 1,8-cineolis, α-pinenas ir kampenas, antibakterinis aktyvumas yra veiksmingas gydant spuogus (6).

5. Gali gydyti egzemą

Kamparas taip pat naudojamas egzemai malšinti ir niežuliui kontroliuoti. Tai veiksminga priemonė, kai egzema įsiplieskia, ir jums reikia kontroliuoti uždegimą ir niežėjimą (7).

6. Gali išgydyti nagų grybelį

Grybelis ant nagų gali būti neišvaizdus ir skausmingas, tačiau kamparo pastos naudojimas gali padėti slopinti jo augimą. Nustatyta, kad kamparas yra veiksmingas nagų grybeliui gydyti dėl antiseptinių ir priešgrybelinių savybių (8).

7. Gali būti naudinga įskilusiems kulnams

Anekdotiniai duomenys rodo, kad kamparas gali sušvelninti jūsų suskilinėjusius kulnus. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tą patį.

Norint palengvėti nuo įtrūkusių kulnų, reikia pamirkyti kojas kamparo ir vandens tirpale ir nušveisti kojas. Po to ant jų galite tepti drėkinamąjį kremą ar vazeliną. Tai išlaikys jūsų odą drėgmę ir išvengs įtrūkimų.

8. Gali nuraminti odos išbėrimus

Kampare yra tam tikrų priešuždegiminių junginių, kurie galėtų padėti sumažinti bėrimus (2). Teigiama, kad jis ypač tinka odos bėrimams, atsirandantiems dėl per didelio karščio ir prakaito. Teigiama, kad kamparas, ištirpęs vandenyje ir tepamas ant odos bėrimų, po kelių dienų pakartotinio naudojimo išnyksta.

9. Gali gydyti grybelines ir bakterines infekcijas

Vėsus ir ramus kamparas naudojamas daugelyje odos tepalų, kurie naudojami daugybei grybelinių ir bakterinių infekcijų gydyti. Dėl priešgrybelinių ir antibakterinių kamparo savybių jis tapo privalomu kosmetikos pramonės ingredientu (2).

Pastaba: prieš vartojant jį odos problemoms, svarbu įsitikinti, ar esate alergiškas kamparui. Jei tai jums netinka, tai gali pabloginti odos būklę. Be to, jo negalima tepti ant skaldytos odos. Jis gali patekti į kūną per sulaužytą odą ir sukelti apsinuodijimą, ypač jei kamparo koncentracija organizme padidėja.

Kokia yra kamparo nauda plaukams?

10. Gali sustiprinti plaukų šaknis

Šiam teiginiui pagrįsti yra riboti tyrimai, tačiau anekdotiniai duomenys rodo, kad kamparo naudojimas stiprina plaukų šaknis. Kombinuotas kiaušinis ar jogurtas su kamparo aliejumi gali suteikti plaukams reikalingų maistinių medžiagų.

11. Gegužė gali padidinti plaukų augimą

Sakoma, kad kamparo aliejus derinamas su tam tikrais eteriniais aliejais, jis skatina plaukų augimą.

Taip pat galite sumaišyti kamparo aliejų su įprastu nešiklio aliejumi (pvz., Kokosų ar alyvuogių) ir tepti ant galvos odos. Teigiama, kad tai stimuliuoja kraujotaką ir skatina plaukų augimą. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tą patį.

12. Gali pagerinti plaukų struktūrą ir kovoti su plaukų slinkimu

Anekdotiniai duomenys rodo, kad kamparo aliejus gali pagerinti jūsų plaukų struktūrą, suteikiant jums švelnius ir minkštus plaukus.

Būtent teiginiai, kad kamparo aliejus gali sumažinti plaukų slinkimą ir paskatinti jų augimą. Tačiau yra nedaug tyrimų, patvirtinančių bet kurį iš šių teiginių.

13. Nužudo utėles

Kamparas veikia kaip puiki valymo ir dezinfekavimo priemonė. Tai taip pat gali užmušti utėles (9). Kamparo aliejus, sumaišytas su maudymosi vandeniu, efektyviai atsikrato utėlių.

Sumaišykite kamparo aliejų su kokosų aliejumi ir patepkite juo galvos odą, kad uždusintumėte uteles.

Kokia yra kamparo nauda sveikatai?

14. Gali palengvinti raumenų skausmą

Kamparo aliejus kartu su mentoliu gali būti naudojamas skausmui malšinti, ypač esant nugaros skausmams. Šis mišinys taip pat palengvina raumenų įtampą, naudodamas jo priešuždegimines savybes (10).

Masažuokite skausmingus raumenis kamparo aliejumi, kad padidintumėte kraujotaką toje srityje ir sumažintumėte skausmą ir sąstingį.

15. Gali gydyti artritą

Kinijos Kinijos medicinos mokslų akademijos atliktas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad priešuždegiminis kamparo poveikis gali padėti gydyti artritą (11). Tačiau norint suprasti šią kamparo naudą žmonėms, reikia atlikti daugiau tyrimų.

16. Gali gydyti spazmines problemas

Antispazminės kamparo savybės gali padėti nuraminti nervus (12). Manoma, kad aromatiniai kamparo aliejaus garai skatina ramybės jausmą mažindami stresą. Masažas šiuo aliejumi gali šiek tiek palengvinti spazmus.

17. Gali padėti miegui

Kamparo aliejus gali padėti atpalaiduoti kūną ir protą bei sukelti miegą, nes jame yra P-cimeno. Tačiau šiam teiginiui pagrįsti galima atlikti ribotus tyrimus.

18. Gali gydyti peršalimą ir kosulį

Nustatyta, kad kamparas yra labai veiksmingas nuo peršalimo ir kosulio. Tai yra daugelio dekongestantų ir garų grupių veiklioji medžiaga. Yra daug būdų, kaip naudoti kamparą kosuliui ir perkrovoms gydyti, įskaitant įkvėpimą, trynimą ir garo garavimą. Dešimt minučių ištirpinus kamparą karštame vandenyje ir įkvėpus jį garais, galima padaryti stebuklus. Tai netgi malšina gerklės dirginimą ir gydo bronchitą (13).

19. Gegužės pagalba svorio netekimas

Kamparo medžio sėklų branduolio aliejus (CKO) gali padėti sumažinti kūno riebalus. Atliktas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad naudojant CKO sumažėja kūno svoris ir riebalų nusėdimas (14). Tačiau norint atlikti šią naudą žmonėms reikia atlikti daugiau tyrimų.

20. Gali padėti gydyti širdies ir kraujagyslių problemas

Atliktas tyrimas su 190 pacientų, turinčių funkcinių širdies ir kraujagyslių sutrikimų, parodė, kad kamparo ir crataegus derinys gali palengvinti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų simptomus (15).

21. Gali skatinti kraujo apytaką

Nenormali kraujotaka jūsų kūne sukelia daug sveikatos problemų, tačiau įkvėpus kamparo, ši problema gali būti išspręsta.

Kamparas gerina kraujotaką (16). Pagerėjusi kraujotaka gali palengvinti reumatinių ligų, podagros ir artrito simptomus.

Kai kurie kamparo naudojimo būdai yra labai riboti. Tačiau anekdotiniai duomenys rodo, kad kamparas gali būti naudingas gydant šias sąlygas:

• Karpos
• Žemas libido
• Peršalimo opos
• Ausų skausmai
• Meteorizmas
• Nerimas ir depresija
• Hemorojus

Perskaitę apie šiuos perspektyvius kamparo pranašumus, turite pasidomėti, kaip jį naudoti. Peržiūrėkite kitą skyrių, kad sužinotumėte daugiau.

Kaip naudoti kamparą

1. Kamparas kaip linimentas

Norėdami nedelsdami atleisti nuo skausmo, galite namuose pasigaminti skausmą malšinančių priemonių naudodami kamparą.

Ko tau reikia

• 2 lašai kamparo eterinio aliejaus
• 1 uncija gryno grūdo alkoholio
• 1 stiklinis purškiamas butelis

Procesas

1. Sumaišykite alkoholio ir kamparo eterinį aliejų.
2. Supilkite tirpalą į stiklinį purškiamą butelį.
3. Norėdami palengvinti skausmą, tepkite jį ant skaudančių raumenų ir patempimų.

2. Kamparas kaip skrynia

Galite patys pasigaminti garo kubelį naudodami kamparą.

Ko tau reikia

• 1 uncija alyvuogių aliejaus
• 2 colių bičių vaško kubeliai
• 3-5 lašai kamparo eterinio aliejaus
• Stiklinis indas

Procesas

1. Pradėkite kaitindami alyvuogių aliejų keptuvėje ir į jį įpildami bičių vaško.
2. Maišykite, kol vaškas ištirps.
3. Įpilkite kamparo eterinio aliejaus ir kruopščiai sumaišykite.
4. Supilkite mišinį į stiklainį ir atvėsinkite.
5. Laikykite šį mišinį kambario temperatūroje ir prireikus naudokite.

Geriausias dalykas šiame trintyje yra ilgas jo galiojimo laikas. Tai gali trukti iki metų.

3. Kamparas kaip vonios mirkymas

Niekas jūsų neatpalaiduoja labiau nei ilga vonia. Tačiau įprasto muilo naudojimas gali tikrai neatleisti jūsų pavargusių raumenų. Įpilkite kamparo eterinio aliejaus į vandens vonią ir mėgaukitės atpalaiduojančia vonia. Įlašinus 2–3 lašus šio eterinio aliejaus, nusiramina skaudantys raumenys ir sustiprėja kūno kraujotaka. Tai taip pat padeda šalčio ir gripo kamuojamiems žmonėms atsikratyti nemalonių spūsčių.

4. Daugiau kamparo naudojimo būdų

Kamparo pridėjimas prie įprastų šaltų kremų ir antiseptikų padidina jų galią ir suteikia greitą palengvėjimą. Jis taip pat veikia kaip insekticidas.

Nors kamparas paprastai yra saugus vartoti, jis turi keletą šalutinių poveikių, kuriuos turite nepamiršti. Patikrinkite juos kitame skyriuje.

Koks yra kamparo šalutinis poveikis?

Kamparas paprastai yra saugus, kai jis naudojamas rekomenduojamais kiekiais. Tačiau net ir nedidelis kamparo perdozavimas įkvėpus arba tepant ant odos gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, pvz., Apsinuodijimą, vėmimą ir kūno temperatūros kritimą.

Nepamirškite laikyti kamparo gaminių nuo vaikų. Perdozavus kamparo gali pasireikšti vaikų priepuoliai ir net vaikų mirtis (17), (18). Paprastai perdozavimo ir apsinuodijimo simptomai pasireiškia per kelias minutes. Perdozavimas gali sukelti akių, odos ir gleivinių dirginimą. Tai gali sukelti viduriavimą, pykinimą, vėmimą, galvos skausmą, alpimą ir traukulius. Taigi, apribokite jo naudojimą ir kreipkitės į gydytoją, jei kiltų bet kokia ekstremali situacija.

Prieš pradėdami naudoti kamparą ant odos ir plaukų, patikrinkite saugos priemones, kurių turite nepamiršti.

Rizika ir atsargumo priemonės

Kamparas toksiškumas pasireiškia per 5–90 minučių po nurijimo. Simptomai yra raumenų susitraukimai, poveikis nervų sistemai ir sumišimas. Neuždegkite produktų, kurių sudėtyje yra kamparo.

Nevartokite kamparo jokiu pavidalu (viduje ar vietoje), jei turite kokių nors kepenų problemų. Žmonėms, sergantiems astma, taip pat patariama vengti kamparo naudojimo. Nurijus mažas kamparo dozes, taip pat gali atsirasti traukulių vaikams (17). Kai kurie vaistai, kuriuose yra kamparo, gali būti mirtini mažiems vaikams (18).

Rinkoje yra įvairių kamparo aliejų. Peržiūrėkite skirtumus tarp jų kitame skyriuje.

Rusvojo, geltonojo ir baltojo kamparo aliejaus skirtumai

Tik baltojo kamparo aliejus yra saugus gydant sveikatos negalavimus. Daugumoje medicinos produktų yra baltojo kamparo. Safrolis yra junginys, randamas geltonojo ir rudojo kamparo aliejuje. Tai yra išvardytas kancerogenas. Todėl geltonos ir rudos kamparo aliejai nėra saugūs.

Produktai, kuriuose yra kamparo

Kamparo yra daugelyje produktų, tokių kaip tepalai, balzamai ir kremai. Tai yra pagrindinis kosmetikos, tokios kaip nagų lakas ir veido prausiklis, ingredientas. Kamparas yra įprastas skutimosi ir kremų nuo niežėjimo ingredientas.

Produktai, kuriuose yra kamparo, yra šie:

• „IcyHot“ balzamas
• Tigro balzamas
• „Biofreeze“ malšinamasis gelis
• Bengay skausmą malšinantis kremas
• „Vicks VapoRu“

Išvada

Kamparas turi daug galimų naudos sveikatai, pradedant odos dirginimo ir plaukų problemų gydymu ir baigiant raumenų skausmų malšinimu. Paprastai jis laikomas saugiu, tačiau vartojant per daug, jis turi tam tikrą šalutinį poveikį.

Jei norite pasinaudoti jo pranašumais, naudokite šią vaškinę baltą kietą medžiagą tik