Negalima paneigti fakto, kad egzema yra nemaloni ir dirginanti. Jis dažnai atsiranda dėl nesubalansuotos imuninės sistemos, sukeliančios pleiskanojančius, niežtinčius, sausus odos dėmelius. Ir viso to viršuje - niežti kaip velniškai! Tai labai kenčia tiems, kurie nuo jo kenčia. Geros naujienos yra tai, kad jūs galite lengvai valdyti šią dažnai varginančią būklę. Šiame straipsnyje mes pasidalijome 10 namų gynimo priemonių egzemai palengvinti. Jūs taip pat geriau suprasite būklę, nustatysite veiksnius ir išmoksite juos atitinkamai valdyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte viską, ką reikia žinoti apie egzemos gydymą.

Turinys

• Kas yra egzema?
• Kokie yra egzemos tipai?
• Kas sukelia egzemą? Kokie yra veiksniai ir rizikos veiksniai?
• Kokie yra egzemos požymiai ir simptomai? Kaip tai diagnozuoti?
• Kokios yra egzemos gydymo galimybės?
• Kokios yra egzemos gydymo priemonės namuose?
• Ar dieta turi įtakos egzemai? Ką valgyti ir ko vengti?
• Atsargumo priemonės egzemai: kaip to išvengti
• Egzemos faktai

Kas yra egzema?

Egzema, dar vadinama atopiniu dermatitu, yra būklė, dėl kurios oda tampa uždegusi, šiurkšti, žvynuota ir niežti. Kai kuriais atvejais gali atsirasti ir pūslelių. Tai taip pat apima jūsų imuninę sistemą. Tai yra lėtinė būklė ir kartais įsiplieskia.

Egzema yra kelių rūšių. Prieš parengiant tinkamą gydymo planą, svarbu nustatyti egzemos rūšį, kuria kenčiate.

Atgal į TOC

Kokie yra egzemos tipai?

„Shutterstock“

1. Atopinis dermatitas: tai lėtinė ir uždegiminė būklė. Tiksli šios būklės priežastis nežinoma, tačiau tai atsitinka, kai jūsų imuninė sistema reaguoja drastiškai, reaguodama į dirgiklį ar veiksnį. Ši būklė išsivysto vaikystėje, tačiau gali pasireikšti ir suaugus.
2. Dirginantis dermatitas: Tai atsiranda, kai jūsų oda liečiasi su šarmais, plovikliais ar rūgštimis arba dėl pernelyg didelio vandens ir šalčio poveikio.
3. Stazinis dermatitas: tai uždegiminė būklė, atsirandanti apatinėse kojose ir sukeliama dėl blogos kojų kraujotakos.
4. Alerginis kontaktinis dermatitas: Tai yra alerginis atsakas, kurį sukelia alergeno poveikis, kuris liečiasi su jūsų oda (pagalvokite apie nuodingąsias gebenes).
5. Niežai: Tai sukelia jūsų odos niežulys. Tai yra labai užkrečiama ir paveiktoje vietoje sukelia raudonus ir niežtinčius nelygumus.
6. Lichen Simplex Chronicus: Odos sustorėjimas dėl nuolatinio niežėjimo ar trynimo apibūdina šią būklę.
7. Disidrotinė egzema (Pompholyx): Šio tipo egzema sukelia pūsles ant jūsų odos, ypač tokiose vietose kaip pirštai, kojos, delnai ir rankos.
8. Seborėjinis dermatitas: Esant tokiai būklei, atsiranda žvynuotų raudonų dėmių, daugiausia ant galvos, ausų, antakių, krūtinės ir nugaros.
9. Nummular egzema: Esant tokiai būklei, ant jūsų odos išsivysto apvalūs ir monetos formos pažeidimai, kurie niežti. Šie pažeidimai gali tapti plutingi.
10. Kserozinė egzema: dažniausiai tai būna žiemą, o ją apibūdina sausa ir niežtinti oda (dėl drėgmės trūkumo), kuri laikui bėgant pablogėja.

Geriausia nustatyti, kas sukelia jūsų būklę, ir to išvengti. Nors egzemos ir neišgydysite, galite ją suvaldyti arba užkirsti kelią paūmėjimams ir gyventi kokybiškai.

Atgal į TOC

Kas sukelia egzemą? Kokie yra veiksniai ir rizikos veiksniai?

„Shutterstock“

Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, du reikšmingiausi egzemos rizikos veiksniai yra šie:

• Šeimos istorija (ar ji vykdoma jūsų šeimoje?)
• Filaggrino geno (FLG) mutacija

Vis dar nėra aišku, kaip genetiniai komponentai sukelia egzemą ir kaip tiksliai jūs ją paveldite. Bet tie, kurie kenčia nuo egzemos, dažniau turi vaikų, kuriems yra tokios būklės pavojus.

Egzema gali sukelti arba ją pabloginti yra keletas veiksnių. Jie apima:

• Odą dirginantys veiksniai: tai gali būti tam tikras audinys, pavyzdžiui, vilnos ar sintetiniai drabužiai, arba plovikliai, kvepalai, muilas, chloras ar bet kuris kitas cheminis tirpiklis.
• Temperatūra: Dažnai ekstremali temperatūra gali sukelti odos sausumą arba pabloginti jūsų būklę.
• Trūksta drėkinimo : Ar dažnai po vonios pamiršite drėkinti odą? Jei taip, tai gali išsausinti jūsų odą.
• Gyvūnų pleiskanos
• Žiedadulkės
• Pelėsiai
• Dulkių erkutės
• Maisto prekės

Svarbu prisiminti, kad egzemos požymiai ir simptomai gali skirtis. Štai kodėl juos nustatyti būtina norint tinkamai diagnozuoti.

Atgal į TOC

Kokie yra egzemos požymiai ir simptomai? Kaip tai diagnozuoti?

„Shutterstock“

Turėtumėte ieškoti:

• Intensyvus niežėjimas
• Bėrimai ar raudoni nelygumai
• Bėrimų niežulys ir deginimo pojūtis
• Bėrimų pluta
• Skystis, išbėręs bėrimus
• Patinimas tam tikrose vietose
• Viena ar daugiau apvalių sričių su pažeidimais (tai dažnai painiojama su grybeline infekcija)
• Skaidrūs skysčiu užpildyti nelygumai
• Įtrūkusi oda

Deja, egzemai diagnozuoti nėra laboratorinių tyrimų. Tačiau odos biopsija gali būti naudinga vertinant kitas egzemą imituojančias priežastis. Gydytojas gali atlikti keletą alergijos testų, kad nustatytų, ar turite alergiją kažkam išoriniam ar vidiniam. Diagnozuodamas egzemą, gydytojas paprastai paklaus jūsų šeimos ligos istorijos. Jis gali užduoti šiuos klausimus:

• Ar sergate astma, ar esate alergiškas gyvūnams, žiedadulkėms ar dar kam nors?
• Ar kokia nors medžiaga (pvz., Muilas ar kosmetika) dirgina odą?
• Nuo tada, kai jaučiate simptomus?
• Ar jums buvo atliktas koks nors specialus gydymas egzemai gydyti?

Dermatologas dažnai gali nustatyti diagnozę, tiesiog pažvelgdamas į odos pažeidimų ar bėrimų tipus. Tačiau kartais gali prireikti kelių apsilankymų, kad nustatytumėte, kokia egzema turite. Kai bus diagnozuota jūsų būklė, gydymas bus pradėtas.

Atgal į TOC

Kokios yra egzemos gydymo galimybės?

„Shutterstock“

Odos priežiūra yra raktas į egzemos gydymą. Nesvarbu, ar tai skirta suaugusiems, ir vaikams, ar kūdikiams - to reikia, jei egzema yra lengva. Turite atkakliai keisti įpročius ir gyvenimo būdą, kad gydytumėte simptomus.

Egzemos gydymo gyvenimo būdo pokyčiai

• Naudokite švelnius muilus ir drėkintuvus: švelnūs muilai neišsausina jūsų odos. Po dušo užtepus drėkinamąjį kremą, oda bus drėkinama ir maitinama. Tai taikoma tiek suaugusiesiems, tiek vaikams.
• Trumpi, bet šilti dušai: venkite karštų dušų. Vietoj to trumpam laikykitės šiltų dušų. Priešingu atveju tai dar labiau išdžiovins jūsų odą.
• Valdykite savo stresą: stresas dažnai sukelia ar pablogina jūsų būklę. Štai kodėl labai svarbu sulyginti protą, kūną ir sielą, kad pašalintumėte stresą. Pabandykite medituoti, klausytis raminančios muzikos ir gerai išsimiegoti.
• Įrenkite drėkintuvą: jei oras jūsų namuose yra per sausas, įsigykite drėkintuvą, nes sausas oras gali pabloginti jūsų būklę.
• Wet Compress: Jis gerai jaučiasi ant odos ir padeda suvaldyti dirginimą.

Kartu su gyvenimo būdo pokyčiais gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti tam tikrus odos tepalus ir vaistus gydant egzemą.

Vaistai egzemai išgydyti

Gydytojas gali suteikti jums lengvų nereceptinių vaistų, skirtų jūsų būklei kontroliuoti. Tačiau jei tai neveikia, jis gali rekomenduoti:

• Kortikosteroidų tepalai
• Nesteroidiniai kremai, tokie kaip Pimecrolimus ir Tacrolimus
• Krisaborolis (vaikams ir suaugusiems, sergantiems lengva egzema)
• Dupilumabas
• Ciklosporinas (šis imunosupresinis vaistas dažnai vartojamas sunkiems egzemos atvejams gydyti suaugusiesiems)

Gydytojas taip pat gali pasiūlyti keletą alternatyvių būdų, kaip išgydyti jūsų būklę.

Terapijos, skirtos atsikratyti egzemos

• Šviesos terapija / fototerapija: ši terapija yra