Kas yra alzheimerio liga? 4 natūralūs simptomų valdymo būdai

Įsivaizduokite, kad po kelerių metų eismo juosta negalite prisiminti tų, kuriuos laikote brangiausiais. Kaip tai jaučiasi? Širdį draskantis. Skaudus. Na, būtent taip nutinka net 5 milijonų JAV gyvenančių žmonių gyvenime. Prognozuojama, kad šis skaičius iki 2050 m. Išaugs iki 13,8 mln. (1)!

Deja, šios mirtinos ligos išgydyti nėra. Taigi svarbiausia pagalba, kurią galite pasiūlyti tiems, kurie serga Alzheimerio liga, yra emocinė parama. Šiame straipsnyje aptarėme viską, ką reikia žinoti apie Alzheimerio ligą. Skaityk toliau.

Turinys

• Ženklai ir simptomai
• Priežastys ir rizikos veiksniai
• Diagnozės testai
• Medicinos gydymas
• Kaip valdyti Alzheimerio ligos simptomus
• Kaip prižiūrėti Alzheimerio ligą

Kas yra Alzheimerio liga?

Alzheimerio liga yra neurologinis sutrikimas, sukeliantis jūsų smegenų ląstelių mirtį. Tai gali sukelti atminties praradimą ir kognityvinės veiklos silpnėjimą. Tai yra labiausiai paplitęs demencijos tipas ir neurodegeneracinės ligos forma. Naujausi tyrimai rodo, kad Alzheimerio liga yra autoimuninis sutrikimas.

Alzheimerio ligos simptomai paprastai būna nestiprūs pradiniame etape ir laikui bėgant gali sustiprėti.

Reikia rūpintis ir palaikyti tuos, kuriuos paveikė šis neurodegeneracinis sutrikimas. Tam reikia suprasti skirtingas ligos stadijas.

Alzheimerio ligos stadijos

Yra septynios Alzheimerio ligos stadijos. Jie yra:

• 1 etapas - įprastas elgesys išorėje: šiame etape nukentėjęs asmuo paprastai neparodo jokių simptomų.
• 2 etapas - labai lengvi pokyčiai: pacientui pradeda atsirasti nedideli elgesio pokyčiai, kurių vargu ar galima nustatyti.
• 3 etapas - lengvas nuosmukis: šiuo metu prasideda nedideli paciento pažintinio elgesio pokyčiai. Jie gali apimti kai kurių dalykų pamiršimą, pakartotinį tų pačių klausimų uždavimą ir susidurti su sunkumais kuriant planus ar organizuojant.
• 4 etapas - vidutinio sunkumo sumažėjimas: simptomai pradeda ryškėti. Taip pat gali pradėti rodytis nauji klausimai, pavyzdžiui, pamiršti informaciją apie save, sunku prisiminti datas, mėnesius ir metų laikus, sunku gaminti patiekalus ir (arba) užsisakyti maisto.
• 5 etapas - vidutiniškai sunkus nuosmukis: šiame etape simptomai pradeda dar labiau blogėti. Pacientas gali pradėti prarasti laiką ir aplinką. Jie taip pat gali pamiršti adresus, telefono numerius ir ankstesnę informaciją apie save.
• 6 etapas - sunkus nuosmukis: pažintiniai gebėjimai gali dar labiau sumažėti. Tai gali reikšti, kad paveiktas asmuo atpažįsta veidus, tačiau gali pamiršti vardus. Tapatybę taip pat galima pamiršti, kaip ir žmoną, galima supainioti su motina.
• 7 etapas - labai sunkus nuosmukis: nukentėjęs asmuo gali susidurti su sunkumais atlikdamas pagrindinę veiklą, pavyzdžiui, sėdėdamas, valgydamas ar net vaikščiodamas. Kai asmuo pasiekia šį etapą, jis gali net nesugebėti pasakyti, ar jis yra ištroškęs, ar ne.

Akivaizdu, kad dauguma Alzheimerio ligos simptomų yra susiję su kognityvinių gebėjimų sumažėjimu. Pažvelkime į simptomus.

Ženklai ir simptomai

Vienas iš ankstyvųjų Alzheimerio ligos požymių yra žmogaus humoro jausmo pasikeitimas.

Dažniausi požymiai ir simptomai, susiję su šios ligos atsiradimu, yra šie:

• Sumažėja gebėjimas prisiminti naujus dalykus, dėl kurių gali kartotis klausimai, netinkami asmeninių daiktų išdėstymai ar susitikimų pamiršimas
• Sutrikęs gebėjimas samprotauti ir atlikti sudėtingas užduotis
• Sutrikę viserdviniai gebėjimai arba sumažėjęs gebėjimas atpažinti veidus ar įprastus daiktus
• Sutrikęs gebėjimas skaityti, rašyti ar kalbėti
• Elgesio ir asmenybės pokyčiai

Šie pokyčiai paprastai skiriasi kiekvienam žmogui ir gali skirtingai pasireikšti.

Jei šie simptomai palaipsniui pasireiškia kelis mėnesius ir metus, o ne valandas ir dienas ir pablogina įprastą asmens pažinimo lygį, greičiausiai ši būklė yra Alzheimerio liga.

Ar norite sužinoti, kas gali sukelti šią ligą? Išsiaiškinkime.

Kokios yra priežastys ir rizikos veiksniai?

Kaip ir beveik visų rūšių demenciją, Alzheimerio ligą sukelia smegenų ląstelių mirtis. Tai neurodegeneracinė liga ir palaipsniui sukelia progresuojančią smegenų ląstelių mirtį.

Audiniuose yra mažiau nervinių ląstelių ir jungčių tiems, kuriuos paveikė Alzheimerio liga. Autopsijos metu buvo aptikta mažų nuosėdų (apnašų ir raizginių), kurios kaupiasi ant audinio.

Tokios plokštelės yra tarp mirštančių nervinių ląstelių ir susideda iš baltymo, vadinamo beta-amiloidu. Raizginiai atsiranda nervinėse ląstelėse ir susideda iš kito baltymo, vadinamo tau.

Tiksli priežastis, lemianti šiuos pokyčius ir sukelianti Alzheimerio ligą, kol kas nerasta. Tačiau keli kiti veiksniai gali būti atsakingi už Alzheimerio ligos išsivystymo rizikos padidėjimą. Jie yra:

• Senėjantis amžius
• Paveldimumas: būklės šeimos istorija
• Genetika: tam tikrų genų nešiotojai
• Sunkūs ir (arba) pasikartojantys galvos smegenų traumos
• Tam tikrų aplinkos teršalų, tokių kaip pesticidai, nuodingi metalai ir pramoninės cheminės medžiagos, poveikis

Prieš pereidami prie Alzheimerio ligos diagnozės, leiskite mums suprasti skirtumą tarp Alzheimerio ligos ir demencijos.

Demencija, palyginti su Alzheimerio liga

Atsižvelgiant į tai, kad Alzheimerio liga yra labiausiai paplitusi demencijos rūšis, tarp jų yra daugiau panašumų nei skirtumų.

Demencija: Tai nėra specifinė liga, bet skėtinis terminas, vartojamas apibrėžti įvairias sąlygas, susijusias su kognityvinės funkcijos praradimu.

Alzheimerio liga: tai yra labiausiai paplitusi demencijos rūšis, kuri pasireiškia 60-80% atvejų.

Norėdami diagnozuoti Alzheimerio ligą, turite pažinti kognityvinius sutrikimus, trukdančius jūsų kasdieniam darbui ir gyvenimui. Toliau pateikiami keli tyrimai, kurie gali padėti diagnozuoti Alzheimerio ligą.

Diagnozės testai

Nė vienas testas negali padėti diagnozuoti Alzheimerio ligą. Gydytojas ar neurologas pirmiausia pradės nuo jūsų parodytų požymių ir simptomų, po to atliks išsamią jūsų šeimos istorijos analizę. Taip pat bus įvertinta jūsų ligos istorija, kad būtų nustatyta diagnozė, pašalinant kitas sąlygas.

Taip pat gali būti tikrinamos paciento neurologinės funkcijos, ty jų refleksai, pusiausvyra ir jutimai.

Kiti diagnostiniai vertinimai gali apimti:

• KT nuskaitymas
• MRT tyrimas

Kai kuriais atvejais genetiniai ir kognityviniai tyrimai taip pat gali būti atliekami siekiant atmesti kitas galimas sveikatos sąlygas.

Nustačius Alzheimerio ligą, jūsų gali paprašyti pasirinkti bet kurį iš šių gydymo būdų.

Medicinos gydymas

Nors nėra jokio žinomo vaisto nuo Alzheimerio ligos, nes smegenų ląstelių žūtis negali būti panaikinta, bet yra keletas terapinių intervencijų, kurios gali palengvinti nukentėjusiems žmonėms gyventi su šia liga:

• Efektyvus kitų sveikatos sutrikimų, kuriais gali sirgti Alzheimerio liga, valdymas
• Dienos priežiūros programos ir užsiėmimai
• Skatinti nukentėjusį asmenį dalyvauti palaikymo grupėse ir tarnybose

Kai kurie vaistai taip pat gali padėti pagerinti Alzheimerio liga sergančių žmonių gyvenimo kokybę ir simptomus. Jie apima cholinesterazės inhibitorius, tokius kaip:

• Takrinas („Cognex“)
• Rivastigminas
• Donepezilas

NMDA receptorių antagonistas, vadinamas Memantine (Namenda), taip pat gali būti naudojamas atskirai arba kartu su cholinesterazės inhibitoriumi.

Štai keletas papildomų natūralių priemonių, kurios gali padėti valdyti Alzheimerio ligos simptomus.

Kaip valdyti Alzheimerio ligos simptomus

1. Ginkmedis Biloba
2. Vitaminas E
3. Kurkuminas
4. Omega-3

1. Ginkmedis Biloba

„Shutterstock“

Jums reikės

120–240 mg ginkmedžio papildo

Ką turite padaryti

1. Suvartokite 120–240 mg ginkmedžio papildo.
2. Prieš pradėdami vartoti papildomą papildą savo būklei, pasitarkite su gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite vartoti vieną kartą per parą arba pagal savo gydytojo nurodymus.

Kodėl tai veikia

Ginkmedis gali pagerinti jūsų pažintinę funkciją. Tai gali padėti pagerinti lengvą pažinimo sutrikimą, susijusį su Alzheimerio liga (2).

2. Vitaminas E

„Shutterstock“

Jums reikės

15 mg vitamino E

Ką turite padaryti

Vitamino E galite suvartoti iki 15 mg per parą. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino E, yra augaliniai aliejai, riešutai, saulėgrąžų sėklos ir žalios lapinės daržovės. Jei norite vartoti papildomų vitamino E papildų, galite kreiptis į gydytoją.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Į savo dienos racioną galite įtraukti nedidelį kiekį vitamino E turinčių maisto produktų.

Kodėl tai veikia

Oksidacinis stresas yra vienas iš veiksnių, kuris, kaip žinoma, pablogina Alzheimerio ligos simptomus. Antioksidacinės vitamino E savybės gali padėti atitolinti ligos progresavimą (3).

3. Kurkuminas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 stiklinė karšto pieno

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę karšto pieno įpilkite šaukštelį ciberžolės miltelių.
2. Gerai išmaišykite ir išgerkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį mišinį galite gerti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Kurkuminas yra pagrindinis ciberžolės komponentas. Šis junginys turi daugybę savybių. Jo galingos antioksidacinės, priešuždegiminės ir lipofilinės savybės gali padėti pagerinti bendrą Alzheimerio liga sergančių žmonių atmintį (4).

4. Omega-3

„Shutterstock“

Jums reikės

250 mg omega-3 riebalų rūgščių

Ką turite padaryti

Kasdien suvartokite apie 250 mg omega-3 riebalų rūgščių. Maistas, kuriame gausu omega-3, yra riebi žuvis, linų sėmenys, graikiniai riešutai, sojos ir chia sėklos. Pasinaudokite savo gydytojo patarimu, jei planuojate vartoti papildomus papildus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Į savo dienos racioną galite įtraukti nedidelį kiekį omega-riebalų rūgščių.

Kodėl tai veikia

Omega-3 riebalų rūgštys gali padėti pagerinti pažinimo funkcijas, ypač lengvais Alzheimerio ligos atvejais. Jie taip pat gali užkirsti kelią neuronų praradimui ilgainiui (5).

Nors gydymas gali padėti jums valdyti Alzheimerio ligos simptomus, šios būklės išgydyti negalima. Štai keli patarimai, kurie gali padėti.

Kaip sumažinti Alzheimerio ligos riziką

• Tikrinkite cukraus, kraujo spaudimo ir cholesterolio kiekį kraujyje.
• Valdykite savo svorį.
• Reguliariai sportuokite.
• Laikykitės subalansuotos ir sveikos mitybos.
• Mesti rūkyti.
• Visada dėvėkite saugos diržą ar šalmą, kaip reikalaujama.
• Kartkartėmis dalyvaukite socialiniuose užsiėmimuose.

Jei kuriam nors iš jūsų artimųjų ar artimųjų atsiranda Alzheimerio liga, turėtumėte gerai išmanyti įvairius būdus, kaip padėti su juo susidoroti.

Kaip prižiūrėti Alzheimerio ligą

• Nustatykite kasdienybę.
• Leiskite nukentėjusiems žmonėms neskubėti, kai jie daro dalykus. Būkite kantrūs jiems.
• Įtraukite juos į kuo daugiau kasdienių veiklų.
• Visada pateikite pasirinkimų (nedaug), nesvarbu, ar tai susiję su maistu, ar su drabužiais.
• Lengvinkite trukdžius, kad nesupainiotumėte paciento.
• Apsaugokite nuo kritimo, imdamiesi būtinų atsargumo priemonių.

Alzheimerio liga gali būti gana sunku kovoti, ypač tiems, kuriuos jis paveikė. Mes žinome, kad šeimai ir artimiems paciento draugams gali būti vienodai sunku susitaikyti su staigiais pokyčiais, tačiau nenuleiskite rankų. Būkite stiprūs ir teikite pacientui emocinę bei psichinę paramą.

Jei kyla daugiau abejonių ar klausimų dėl šios sąlygos, nedvejodami praneškite mums toliau pateiktame komentarų laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kada kreiptis į Alzheimerio ligos gydytoją?

Jei pastebėjote bet kurį iš Alzheimerio ligos simptomų, išvardytų straipsnyje, nedelsdami apsilankykite pas savo gydytoją. Ankstyvas nustatymas gali padėti išvengti jūsų būklės tolesnio pablogėjimo.

Ar mano naujieji Alzheimerio ligos simptomai paveiks mano sveikatos būklę?

Alzheimerio ligos simptomai, pvz., Kognityviniai pokyčiai, pablogėjęs sprendimas ir atminties praradimas, gali apsunkinti kitų sveikatos sutrikimų gydymą.

Kaip mano liga greičiausiai progresuos laikui bėgant?

Laikui bėgant Alzheimerio ligos simptomai blogėja. Tačiau jo blogėjimo tempas gali skirtis.

Nuorodos

1. „2016 m. Alzheimerio ligos faktai ir skaičiai“. Alzheimerio liga ir demencija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

2. „Ginkmedžio biloba už lengvą pažinimo sutrikimą ir Alzheimerio ligą: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų sisteminė apžvalga ir metaanalizė“. Dabartinės medicininės chemijos temos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

3. „Vitamino E vaidmuo gydant Alzheimerio ligą: įrodymai iš gyvūnų modelių“, Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

4. „Kurkumino (ciberžolės) poveikis Alzheimerio ligai: apžvalga“ JAV nacionalinės medicinos bibliotekos Indijos neurologijos akademijos metraštis.

5. „Ilgalaikio omega-3 riebalų rūgščių papildų poveikis pažinimui ir Alzheimerio patologijai Alzheimerio ligos gyvūnų modeliuose: sisteminga apžvalga ir metaanalizė“. Alzheimerio ligos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.