Joga

Mes visi norime dailių kojų ir sušvelnintų klubų, tačiau kūnas veikia prieš mus. Nesijaudink! Štai keletas asanų, esančių jogoje klubams ir šlaunims.

Ar jaučiatės pervargęs? Jei jūsų protas ir kūnas šaukia taip, tada jums reikia pertraukos. Pažvelkite į šias geriausias Indijos jogos rekolekcijas, kurios siūlo pasirinktus jogos kursus.

Banglentės yra tokios pat terapinės kaip joga. Įsivaizduokite, kad derinate abu. Ką tai sukeltų? Geriausias. Taip, tik geriausias! Čia yra geriausios jogos banglenčių atostogos pasaulyje

Argi joga nėra susijusi su žalingų įpročių įveikimu? Esu įsitikinęs, kad turite sąrašą žalingų įpročių, kurių turite atsikratyti. Kai praktikuoji jogą,

Nėra nieko, dėl ko joga negali padėti, įskaitant bronchitą. Milijonai žmonių kenčia nuo bronchito, o joga yra geriausia išeitis.

Nežymūs orų pokyčiai ir visi, kuriems nustatytas vidutinis ar žemas imunitetas, baigiasi gerklės skausmu ir peršalimu. Kaip praktikuoti jogą nuo peršalimo? Pateikiami 10 imunitetą stiprinančių asanų, kad atsirastų peršalimas ir gripas. Pažvelkite į juos

Atmintis yra tai, kuo palaiminti ne visi. Ir ją tobulinti reikia dirbti visiems. Štai keletas jogos atminties pozoms, kurios padės.

Klaidingas gyvenimo būdas, nesveiki mitybos įpročiai, mankštos trūkumas ir didelis streso lygis - visa tai sukelia paglebusį pilvą.

Tūkstantis trukdžių, visada planuojančių ar galvojančių apie praeitį. Kada tu iš tikrųjų šiuo metu? „Zen Yoga“, senovės gydymo praktika iš Japonijos, pabrėžia, kad svarbu išlikti dabartyje ir būti visiškai dėmesingam.

Ar nugaros skausmas trukdo džiaugtis gyvenimu? Nesijaudinkite, jog joga nuo nugaros skausmų yra tai, ko turėtumėte ieškoti. Čia yra viskas, ką jums reikia apie tai išsamiai žinoti

Joga yra saugi praktika, kartais dėl nuolatinio pertempimo ir nesutapimo metų galite patirti traumų. Tiesiog reikia elgtis atsargiai