Ingridientai

Likopenas yra galingas antioksidantas. Jo daugiausia yra ryškiai raudonuose maisto produktuose, įskaitant arbūzą, pomidorus ir greipfrutus. Tai yra karotenoidas, suteikiantis tam tikriems maisto produktams būdingą raudoną spalvą.

Ar žinojote, kad įprasta daržovė, pavyzdžiui, žirniai, gali turėti nuostabių maistinių privalumų? Skaitykite toliau, norėdami sužinoti apie žirnių pranašumus ir geriausius patarimus, kaip naudoti ...

Ar žinote, kuris vaisius vadinamas dieviškuoju vaisiu? Jei ne, tai persimonas. Sužinokite apie persimono naudą, mitybos faktus ir kaip pasigaminti persimoną

Gražios blakstienos yra neabejotinai tai, ko trokšta dauguma moterų. Raskite 7 nuostabius alyvuogių aliejaus naudojimo blakstienoms pranašumus, kuriuos galite patikrinti ir stebėti

Šalavijas buvo naudojamas kaip prieskonis nuo neatmenamų laikų. Tai gerai žinoma marinuotų agurkų, sūrio, daržovių, perdirbtų maisto produktų ir gėrimų kvapiųjų medžiagų priemonė.

Šafrane esantys flavonoidai gali apsaugoti odą nuo UV spindulių. Manoma, kad Italso gydo peršalimą ir kosulį, skrandžio problemas ir širdies problemas.

Ką bendro ramunė, paprastoji ambrozija ir rugiagėlė (koks vardas!)? Na, visi jie yra giminaičiai. Kaip ir gražūs ramunėliai,

Paprika yra prieskonis, pagamintas iš džiovintų saldžiųjų pipirų, ir yra puikus pasirinkimas patiekalams pagardinti. Žinok čia naudos iš paprikos ir maistinės vertės

Sapota vaisiai yra gana populiarūs tarp žmonių! Tikrai skanu. Tačiau jis taip pat yra nepaprastai sveikas. Čia yra 25 sapota vaisių nauda sveikatai.

„Navy“ pupelės yra žirnio dydžio pupelės, kurios yra kreminės baltos, tankios ir lygios tekstūros. Viena iš 13 000 ankštinių augalų rūšių, jūrų pupelės, tikrai turi tam tikrų privalumų, kurių negalima praleisti. Vadinasi, šis pranešimas. Taigi kodėl gi delsti? Tiesiog skaitykite kuo greičiau!

Geriausiai žinomas už kepenų apsaugą, paprastasis dagys yra žolė, turinti nuostabių antioksidacinių, priešuždegiminių savybių ir daug daugiau. Skaityk.

Šitake grybas yra puikus papildymas bet kurio žmogaus mitybai, nes jis turi gerų gydomųjų savybių. Perskaitykite, kad sužinotumėte viską apie tai kartu su keliais receptais.

Neemas visada užėmė tvirtą vietą medicinos ir sveikatingumo pasaulyje. Neemo aliejaus nauda yra begalinė. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie tai viską.

Thymoquinone, pagrindinė nigella sėklų sudedamoji dalis, buvo vadinamas atsirandančiu natūraliu vaistu, plačiai naudojamu medicinoje (1).

Net ir šių dienų technologiniame amžiuje vaistinės žolelės rinkoje išsilaiko. Stebuklinga žolelė - Saliamono ruonis yra plačiai naudojama įvairiose pasaulio kultūrose.

Sojos pupelėse yra daug svarbių riebiųjų rūgščių, skaidulų, geležies ir vitaminų B. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau sojos pupelių naudos sveikatai ir nedaugelio išbandytų recipientų

„Sitaphal“ yra gausus vitamino C šaltinis, palaiko kraujospūdį ir apsaugo mažakraujystę. Perskaitykite 10 kremo obuolių privalumų, kuriuos verta toliau nagrinėti.

Saldūs kukurūzai yra visų mėgstamiausias užkandis! Bet ar kas nors pagalvojo apie saldžiųjų kukurūzų naudą? Sužinokite 13 saldžiųjų kukurūzų naudos odos plaukams ir sveikatai.

Išgautas iš tam tikros veislės rožių, Rosa moschata, erškėtuogių aliejus suteikia keletą privalumų, ypač odai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau!

Šie super grūdų rugiai naudojami ruošiant bet ką - nuo duonos iki viskių. Bet svarbu yra rugių nauda, ​​jų maistiniai duomenys ir jie naudojami dietoje

Tamarindas yra rūgštus ir saldus vaisių ankštis, plačiai naudojamas Indijos ir Afrikos virtuvėse. Čia mes įtraukėme nuostabius tamarindo privalumus. Skaitykite toliau ir sužinokite.

Ropių sultyse gausu vitaminų ir mineralų, jos turi daug naudos sveikatai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte visą ropės sulčių naudą.

Norite namuose atsikratyti sausų suskilinėjusių suskeldėjusių lūpų? Nėra nieko geriau už gliceriną! Glicerino tepimas lūpoms yra puiki priemonė. Sužinoti daugiau

Kviečių gemalų aliejuje yra daug būtinų maistinių medžiagų ir tai yra sveikas jūsų dietos priedas. Čia sužinokite 10 geriausių kviečių gemalų aliejaus naudos jūsų sveikatai.

Slidi guoba žinoma, kad gydo viduriavimą, gerklės skausmą, žaizdas ir uždegimines ligas. Sužinokite daugiau apie jo naudojimą ir dozavimą čia.

Sparnuotos pupelės yra visas paketas. Jo lapai, stiebai, žiedai, sėklos, gumbai ir kt. Yra vienaip ar kitaip valgomi. Čia yra 10 nuostabių privalumų, kuriuos turite žinoti

Visų kviečių nauda buvo žinoma jau ne vienerius metus! Čia pateikiami nuostabūs neskaldytų kviečių ir 3 skanių receptų pranašumai, kuriuos galite žinoti ir išbandyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau

Kaip saldinti maistą, nepaisant diabeto? Susidomėjote? Na, skaitykite čia, kaip vartoti steviją diabetikams, ir sužinokite, ar ji yra saugi alternatyva cukrui

Neemas, dar vadinamas indišku alyviniu (arba dogonyaro), yra svarbi ajurvedos dalis - ir, pasakysime jums, neemo nauda yra neprilygstama. Skaityk.

Raudonėlis yra žolė, pasižyminti stipriomis antioksidacinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Todėl jis naudojamas kulinarijoje ir tradicinėje medicinoje. Skaitykite daugiau apie šią fantastišką žolę čia.

Ar pilvo pūtimas ir nevirškinimas daro apetitą? Ar jus kamuoja nereguliarios mėnesinės? Ar kada nors naudojate mairūnų aliejų tokiems klausimams spręsti? Čia yra viskas, ką reikia žinoti

Jie yra lengvai prieinami. Jie yra nebrangūs. Ir jie yra skanūs. Nesvarbu, ar tai yra pyragai, ar pyragai, ar net bulvytės, saldžiosios bulvės yra įprastas mūsų dietos papildymas.

Migdolai (Prunus amygdalus) turi mažą glikemijos indeksą, nes jie yra geriausias vitaminų ir minarelių šaltinis. Čia mes išvardijome nuostabius migdolų pranašumus

Mes nežinome, ar anksčiau apie juos girdėjote, bet mes žinome, kad aguonų sėklų nauda yra nuostabi. skaitykite toliau ir sužinokite patys!

Dėl raudonojo vyno pranašumų kyla daug painiavos. Ar tai nėra saugu? kiek turėtumėte išgerti raudonojo vyno? Kaip jis gaminamas? Gaukite atsakymus čia

Žmonės nežinojo apie lauki sulčių naudą sveikatai, kol Baba Ramdev neatskleidė jų televizijos laidoje. Bet kas yra baba ramdev lauki sulčių receptas? Skaitykite čia

Abrikosai yra kilę iš Kinijos, yra gerai žinomi dėl savo pranašumų, todėl plačiai naudojami visame pasaulyje. Štai įrašas apie abrikosų sultis ir nuostabius jų privalumus.

Ar kada virėte miežių arbatą? Norite sužinoti miežių arbatos naudą sveikatai? Na, perskaitykite apie daugybę miežių arbatos pranašumų, kuriuos naudodami turėsite įtraukti į dietą

Sūris turi daug naudos sveikatai; Mes visi žinome! Bet, girdėjote apie mėlynąjį sūrį? Įdomu, kas tai yra ir kokie yra mėlynojo sūrio privalumai, šis įrašas gali jums padėti